poniżej

st_ co Ty opowiadasz ?? z kazda baba musisz zastosowac troche ''polityki'' i idzie jak po masle oraz.. angazowanie sie z panna ponizej 21 lat , dla niektorych 23 mija sie z celem

ema dżony powiedz jak na wagę aktualnie poniżej 80kg 45x10 na skosie sztangielkami to nie tak najgorzej co ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-30 11:17:37

Też nie rozumiem teraz np chciałbym odpowiedzieć kilku osobom w osobnych postach i co do każdego postu mam wrzucać film z konkursowego ćw. czy obojętnie jaki a jak tylko wl i mc to Masti nie rób wyjątków bo oprócz Ajazego Olo też nie wstawił konkursowego filmiku Poniżej filmik żeby uniknąć bana https://youtu.be/v9ARzeIi1AY

aestheticman - prawdopodobnie był to mój maks a może nawet rekord życiowy. Na MSJiW to chyba nie pojadę - za mało masy mięśniowej a koszt olbrzymi. Na razie skupiam się na MPJiW - zobaczymy jak wypadnę w OPEN z ważąc poniżej 70kg. Kontuzje zdarzają się na różnych ciężarach :-)

no ja jak zrobie redukcje to jade na debiuty w wadze ponizej 75 kg

[...] Występuje możliwość uszkodzenia sztangi podczas treningu Replikacja tkanki mięśniowej Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-01-17 15:53:55 Ostrzeżenie: Nie dla osób poniżej 18 roku życia. Może powodować zgagę. Nie używaj jeśli miałeś lub jesteś w grupie ryzyka ataku serca. Nie używaj jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Natychmiast [...]

Akop , czy mozna budowac sile nie schodzac ponizej 10 powt, bo ponoc w ten sposob unikmiemy przetrenowania ukl.nerwowego?

link do dziennika poniżej ostatnio fotke wrzuciłem podglądową:0

robiłem 100 przy 30kg ale to nie moja połowa wagi \-) a poniżej 100 powtórzen nie ma co startowac nawet Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-09 21:24:52

Nie jestem zwolenniekiem alegro jakos wole kupic w sklepie ale i tak duzo nie leca, prawie nigdy nie schodza ponizej 100

Rodic ja jestem takim napaleńcem ze odpjerdalałem takie treningi ze zakwasy czasem tydzień trzymały po 15-20 serii robiłem na różne mięśnie. Ale chyba zejdze do liczby serii poniżej 10 bo ostatnio na bicka robiłem 6 serii i widac juz poprawę

ja w ogóle poniżej 1500 nie zamierzam schodzić teraz mało ruchu, to tylko 1600, jak zaczną się zajęcia to może i nawet podbije do 1700 na tej redukcji %-)

ja poniżej 1400 kupiłam, a parę lat się wstrzymywałam

heh Stallone to człowiek siłny i z za***itym wyglądem doskonale nadaje sie do ról typowych twardziel kot nie pamieta słynnego Rockiego ktory w całym pojedynku przegrywał a w ostatniej rondzie nokautował rywali ,albo Rambo ktory sam ratowal ludzi zabijajac wielu zołnierzy przeszkadzajacym mu w tym,albo kierowce w filmie,,Wiecej niz [...]

Wyslalem pake Kosiak, naladowalem Ci tyle probek ze paczka zamiast ponizej 2kg to wazyla 2,04kg ale dogadałem sie z babka zeby zrobla do 2kg

[...] raz gorzej wiosło maszyna 15x15 30x15 30x15 30x15 biceps sztanga 20x15 20x15 20x15 20x15 brzuszki ławka 2,5x15 x15 x15 narciarz 3x?? waga już jutro raczej powinna zejść poniżej 90kg, w pasie cały czas leci jest 82cm spodnie mi spadają a dziurki w pasku mimo że dorobione zostały tylko 2 Po za tym zdjęcia nie oddają tego jak schudłem, żył [...]

[...] dlatego jest 10 sek. a nie 15 :-)) Po drugie to jest tylko propozycja więc jeśli Moderatorzy uznają, że zadanie się nie nadaje to go nie uwzględnią. A po trzecie jestem sam poniżej 35 lat a Was jest więcej a tylko ja podrzucam pomysły. Wymyślcie coś co będzie odpowiednie dla wszystkich :-) Po czwarte widziałem co potrafią co niektórzy z grupy [...]

[...] 6 caps :O Zamówiłem ThermoShape Activlab 2.0 więc zobaczymy :) // P.S - Ozzy, wczoraj jeszcze podjadłem trochę pierogów z serem białym więc było trochę więcej, ale ostro poniżej zapotrezbowania :) SUPLEMENTACJA ThermoSpeed 1x BT Johimbine 5ml BT ChelaMag 1x DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/339b6cdee5f94ed0ad587e2205054c6f.png Zmieniony [...]

Zle zinterpretowales wyniki. Ty masz w polowie normy a ja ponizej. Po roku od 5 miesiecznej bomby watpie zeby HCG mialo tu cokolwiek podzialac. Takze mnie mnie czeka pewnie najdzuzsza bomba bo do konca zycia %-) (choc wcale minie do smiechu bo zj**alem sobie genetycznie wysoki testosteron, ogromne libido i meega obfit wytryski). A u Cb koles nie [...]

Ciekawa sprawa bo ja mam FSH poniżej granicy wykrywalności a jajka sa normalnego rozmiar