Daniel Toth wygral rowniez wczesniejsze zawody BODY XTREME INVITATIONAL 2010, ktore odbyly sie szesnastego pazdziernika. Trzecie miejsce zajal Thomas Scheu(48), znakomity, doswiadczony kulturysta z niemiec, mistrz swiata. Thomas dwokrotnie juz wygrywal te zawody, w tym roku byl trzeci. Ponizej filmik z pozowania Thomas. I to jest pozowanie! Nie [...]
Jak dla mnie to co robi fotograf Bernal, to kaleczenie i karykaturalne przedstawienie wizerunku czolowych kulturystow. Tutaj podczas fotografowania trening Vica, Jaya, i Brancha a ponizej juz efekty, zkarlowaciali i znieksztalceni... http://www.youtube.com/watch?v=rBbKRopHqPA&feature=player_embedded Zmieniony przez - Possible w dniu [...]
Malo sie dzieje cos ostatnio w dziale, wiec aby nie bylo calkowitej martwicy wrzucam pewna ciekawostke. Mozliwe ze wielu nie wie ze legendarny Flex Wheeler ma mlodszego brata ,- Robert Gibbs. Robert (co nie dziwi majac tak znakomitego brata) rowniez zwiazany jest z bb. Ponizej filmik z 1996 razem z Flexem. [...]
No tak, Savolainen. Bo do Kjellströma nic mi nie pasowalo to co pisales A na marginesie, Marko owszem, bil Ronniego bicepsami, zgadzam sie. Zreszta Savolainen to wielki potencjal byl, szkoda ze znowu problemy zdrowotne przerwaly jego kariere. Ponizej zdjecie, Ronnie i Marko Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-04-13 19:58:34
Tydzien po najbardziej prestizowych zawodach w swiecie bb - Mr. Olympia, odbedzie sie nowy konkurs na liscie zawodow pro - Sheru Classic. A ponizej juz potwierdzeni zawodnicy - 1. Jay Cutler(!) 2. Phil Heath 3. Branch Warren 4. Dennis Wolf 5. Kai Greene Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-05-11 19:32:01
Ile według was mają nasi krajowi tradycyjni w ramieniu w formie startowej ? 45-50 cm ciężka waga ? Chyba nawet juniorzy nie schodzą poniżej 40 cm , myślę , że max 37 cm to dolna granica .
If you’re interested in who I am, or what I was all about, then Google me; I’m all over the internet. Do not believe everything you read; some is true and some is not. I used to be a professional athlete and now I’m in prison…it’s a long story and if you get to know me I’ll share it with you. Just know that I’m a loyal Capricorn looking for a [...]
to drugie zdjęcie Majka było robione przed ładowaniem weglami....:) Ciekawa impreza była w sobotę w Kłodzku-MP szkól ponadpodstawowych. W dzisiejszym świecie ciągłych pretensji ,zdjęcie poniżej-kategorii do 23 lat wyjaśnia bez słów zasadę "fair play" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa3a8925fb144fb197d1d24c8e8ba596.jpg
Zawody Nordic Pro byly ostatnimi w sezonie na ktorych mozna bylo uzyskac kwalifikacje do Mr. Olympia 2012. Ponizej pelna lista zawodnikow zakwalifikowanych do tegorocznego konkursu Mr.O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fba09d98e76c4485bb2f75ec47cfb20f.jpg
za 2 tygodnie Ronnie przejdzie 3 operację kręgosłupa, a ogólnie 6 od zakończenia kariery (wcześniej: 2xbiodro, 3xkręgi szyjne) jak widać na zdjęciu poniżej wciąż dobrze się trzyma jak na 51-latka i nie rezygnuje z treningów /SFD/Images/2015/7/2/084b4de5cf124a98850b566236ec3ab4.jpg
sory ze tak powiem, ale sie powoli konczy. Za niedlugo bedzie musial L3 L2 robic itd. Dlatego ze te sroby z blaszkami uszkadzaja kregi powyzej i ponizej, wiec wkrotce nieuniknione nastepne operacje. pozdro
[...] bo jak tego nie zrobisz będzie to potęgować na kolejne zawody. Najlepszym rozwiązaniem jest od dołu do konta prostego, chociaż i tak duże grono ludzi mówi ze, powinno być poniżej konta prostego ,,,no,ale''' od dołu do konta prostego rozwiązuje całą sytuację. Przykład ,,drazekm'' - tak się wyszkolił że wszystkie jak od linijki robi do konta [...]
[...] uwazam że to dobrze .Ja na przykład zwracałem do tej pory głównie uwagę na wyprost a pod wpływem uwag kolegów z WS zacząłem zauważać problem dokładnego uginania do lub poniżej kąta prostego.Myślę że temat przydał się i przyniósł realne korzyści choćby nawet jak bym był jedyną osobą która wyciągneła wnioski.Ale jestem organizatorem imprez [...]
[...] marszu już teraz - nie atg, ale tak na zaliczenie. Podzielę się swoim spostrzeżeniem, że dla mnie taki głęboki przysiad atg jest łatwiejszy do zrobienia niż taki parę stopni poniżej poziomu równoległego do podłogi. Mam wrażenie, że przez tę chwilkę na samym dole mięśnie mogą zebrać siły, żeby się podnieść. Za to potem jakoś w 1/3-1/2 drogi do [...]
[...] Night. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-02-16 20:11:07 Ja bym wybrał opcję "b". Przy czym to założenie 6 powtórzeń bym zamienił na 4-6 powtórzeń. Dla mnie ciężar poniżej 4 powtórzeń jest już ryzykowny. Natomiast jak z jakimś jesteś w stanie wykonać te 4 powtórzenia to już jest w miarę bezpiecznie a potrafi mieć to fajne przełożenie i [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Poniżej mój przykładowy jadłospis plus uzupełnione wymiary. Jeśli chodzi o zdjęcia, to mam opory przed wrzucaniem ich na ogólnodostępne forum, więc tego nie robię. Małe wprowadzenie: Pieczywo jem żytnie, makaron z pszenicy Durum, ryż brązowy. Nie podaję wagi porcji. Jeśli to konieczne, to uzupełnię. Na pewno jednak nie [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness
