Witam, kupiłem nitrobolon II o smaku pomarańczowym od gościa, bo już nie bierze, po dobrej cenie, nigdy nie widziałem nitrobolonu, a chce sie do pewności spytać, czy to jest na pewno nitrobolon II. Przesypałem sobie, zważyłem i tak jak mówił, było ok. 500 g. Moje wątpliwości budziło to, że na górze i na dole puchy, były minimalne ilości czegoś [...]
[...] to nie wiem, na początku myślałem, że coś mojemu kumplowi wpadło, ale później patrze na samym też to jest, takie minimalne ilości, nie wiem czemu takie coś jest. Fotki poniżej: www.vpx.pl/grafika,101157.html www.vpx.pl/grafika,101160.html www.vpx.pl/grafika,101161.html (tutaj to dałem na miarke, no choćby mąka zwykła, dziwne, musze sie go [...]
[...] Mówi się nawet "Squat that baby out" ;-] O i może jeszcze taki egzotyczny akcent, Hinduska, której nawet do głowy nie przyszło, że jej budowa nie pozwala wykonać przysiadu poniżej poziomu równoległości: http://farm9.staticflickr.com/8150/7163643956_b8303a6588_z.jpg I stara Tajka- za jej czasów pewnie kobiety miały inną budowę i mogły siadać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Treningowe podsumowanie urlopu. Cz.1 Witam Was na półmetu mojego mini urlopu. Środa minie, tydzień zginie... oby te kilka dni podłużyły się troszkę, bo nie do końca chce mi się wracać do ciągu pracowego. Poniżej wstawiam rozpiski dwóch dni treningowych, jutro kolejny trening. Dieta i ćwiczenia idą ładnie, natomiast troszkę zawaliłem jeśli chodzi o [...]
1. No, więc zacznę od poziomu tkanki tłuszczowej. Zmierz go jeszcze raz, bo wynik, który ci się pojawił je na pewno błędny. Poziom 16% jest typowy dla mężczyzny, ale nie dla kobiety. O ile pamięć mnie nie myli kobiety dzięki swym wdzięcznych wymiarach mają o wiele wyższy poziom tkanki tłuszczowej niż mężczyźni. Norma to około 25%. Poniżej 20% to [...]
Sustanon jeden i drugi. Poza tym flaszki 10ml nieznanych u nas labów. Ceny, to zależy jak oceni Cię sprzedawca, ale zaczynają bardzo wysoko, jak się w tym połapiesz to możesz zejść nawet poniżej 1$/amp.
Ok wróciłem z Egiptu i jestem mile zaskoczony...cido standard 6 lt a więc 1 $ ale za to maja suste pod nazwą teston w super cenie...4 lt :D a wiec poniżej dolara , ja kupowałem w aptece gdzie normalnie nabija paragon i ceny są na opakowanaich a więc towar legit..ogolnie przeliczali ten mix 4 opakowania za 3 $ a więc trochę tego przytuliłem do [...]
[...] to kazdego obdaruje po trochu %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-07-17 11:54:36 To dobrze ze chociaż połowę oddali hehe Jak lecisz do Egiptu to zamiast cido polecam testo...jest to mix tzn dawna susta i cenowo wychodzi lepiej niz cido...cena w aptece z paragonem -4 amp za 3 $ a więc poniżej dolara...pakowane tak samo jak cido oczywiscie...
Wiadomo ze lepiej placic dana waluta w danym kraju...bo np. cos kosztuje poniżej 1 dolara to jak masz dolary to i tak zaokrągla do dolara a tak zapłacisz faktyczna kwote w ich walucie...
[...] takim. Na kazdym suplemencie cena, dostaje się normalnie paragon itp. Ceny supli w egipcie na rok 2015: -Deca 50mg/1ml 1$ -Cidosteron 250mg/1ml 6EGP (1$ = 7.5 EGP) wiec poniżej dolara jeden ml. Ponalewane wszystko idealnie po 1ml, ampy wszystkie tego samego wyglądu a nie jak tu ludzie kupowali ze z jednej apteki 3 rodzaje mieli %-) [...]
Zalezy od lokalizacji w polsce, wielkosc miasta i jaka apteka. Cena ktora podalem, zapytalem w jeden z aptek u mnie w miescie. Fakt lepiej jakby powiedzieli cene co Krzysiu napisal Albo jak kolega wyzej ponizej stowki :-)
Poniżej masz stronkę z informacją o wszystkich dostępnych lekach w Turcji wraz z informacją o cenie i czy dostępna na receptę czy bez. W wyszukiwarce wpisujesz nazwę leku lub środka aktywnego https://www.ilacabak.com/ E-lite dlaczego nic nie warta ? Środki typu t3 Sally za grosze sa
[...] również zadać sobie pytanie co jest przyczyną przerostu w danym przypadku? Niekiedy może być nim niedoczynność tarczycy, w związku z czym zmniejszanie ilości węglowodanów poniżej 120-150 g może być niekorzystne. Osobiście w takich sytuacjach zazwyczaj skłaniam się jedynie do umiarkowanych restrykcji węglowodanów i ograniczenia FODMAP. Metody [...]
Luniko mam ogólnie niski cukiet. Odkąd pamiętam mieściłam się na granicy dolnej lub poniżej. W ciąży było ciężko. LC jem raptem kilka dni a już nie mam uczucia opuchnięcia. Psychicznie daje mi spory komfort bo nic nie ciągnie do słodkiego :-P Po 2 tygodniach w końcu się zważyłam. 74,2 :-)a było już i 76 @@-) i utłukę syna za zaginięcie metrówki [...]
OPINIA KOTE RAZMADZE TRENERA D. CYPLENKOVA Gruzin na stałe mieszkający w Moskwie - Kote Razmadze jest oficjalnym trenerem Denisa Cyplenkowa z Rosji. Kote zasłynął z swojego kunsztu trenerskiego gdy trenował i przygotowywał wszystkim chyba znanemu Alexeya Voevody z Rosji. To właśnie on podjął wielkie wyzwanie przygotować największego, [...]
[...] na skosie 3sx8p) 4.Biceps stojąc sztanga 4sx6p 5.uginanie młotkowe hantle 3s10p ławka pod lekkim skosie Piątek 1.Martwy ciąg 5sx5p 2.Martwy ciąg niepełny(schodzisz lekko poniżej kolan i góra) 3sx20p 3,Wyciskanie stojąc żołnierskie 4sx8p 4.Nadrzut 4sx3p 5. Wznosy hantli raz bokiem raz w opadzie 3sx20p ale to jak masz jeszcze siłę. dziękuję [...]
witam. więc dziś pierwszy dzień 5x5 na siłownię i z siłowni 5 km rowerem w jedną stronę poniżej podam wagi jakich użyłem i jakich użyję na następnym treningu A przysiad: 70x5, 75x5, 80x5, 85x5, 90x5 i te 90x5 szło już ciężko. waga całkowita ciężaru: 2000kg na następnym treningu dokładam 2.5kg do ogółu i będzie: 72,5x5, 75x5, 80x5, 85x5, 90x5 i te [...]
Zamiast pełnego martwego ciągu zrób martwy ciąg z wysokości lekko poniżej kolan na zasadzie wzrastającej gęstości w seriach 10,15,20,20 z dwoma minutami przerwy pomiędzy seriami. Jak pójdzie ci łatwo na następnym treningu skróć przerwy do 1,5 min następnie do 1 min i do 30 sek. Jak robienie z 30 sek przerwami między seriami nie sprawi ci trudności [...]
Train_hard_or_go_home! Test 50/50%
