SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • [...] trafić to sztuka a jednak Panax cypio bite 375mg e7d na badaniach po 6 tyg 1,77ng/ml przy zakresie pomiarowym 2 -8 NG/ml Estro w środku skali Ale że co, że zbiło Ci testa poniżej widełek? Czy przeszedłeś z innego labu i nagle lipa? z tego co ja zrozumialem, to leci panaxa test c, 6 tyg 375mg week i ma testa w glebie, wiec to co on bije, to [...]

    Odpowiedzi: 34479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-23 08:22:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trzeba by badać i tyle ,jak coś za tanie poniżej ceny surowca to raczej lipa będzie

    Odpowiedzi: 34479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-16 21:10:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trzeba by badać i tyle ,jak coś za tanie poniżej ceny surowca to raczej lipa będzie Znalazłem stronę analiza białek, tam 250zl takie badanie. To badanie saa jest takie tanie?

    Odpowiedzi: 34479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-16 21:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megan jestem w szoku co do formy o wieku nie wspominam.Co tam będę gadał wszystko poniżej. /SFD/Images/2015/10/6/a07fa01d9e064e0ca111a13b4ff1a3d0.jpg

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 08:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapomnijx4, może być ci trudno zejść do 6% na CBL, tym bardziej że nie masz jeszcze doświadczenia z CBL, więc jak masz 9-10% bf, to lepiej sprawdzi się CNS. Poniżej filmik co będzie dla nas lepsze: http://www.youtube.com/watch?v=yc15FEcFUXI

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-12 12:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko takie aktualne ręki mam...bf napewno poniżej 20% na brzuchu jest trochę smalcu i zastanawiam się właśnie jak z tym lądowaniem :-) jestem prawie 30 kg lżejszy niż na profilowym...więc co polecacie? kupiłem już 2 paczki belek ciepłe lody i czekoladę ..zostawić to na następny raz coś z tego czy wszystko dac? [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] używasz). Albo możesz wejść na Cn. Jeśli to koniec. 2-3tygodnie. Jest twaróg w diecie i yohimbina i widze mase wody przez to :/ Zostało mi z 5 tygodni, nie wytrzymuję poniżej 100 gWW kilka dni pod rząd , stąd pomysł na CBL bo na rotacji CC bardzo fajnie szło a teraz CBL. Nie chce typowego revers diet, chce CBL na koncowke redu, wiecej [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 12:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sol mam takie pytanko, jeśli od 10dni jadę na węglach poniżej 50g(a to nawet nie bo to wartości z produktów nie węglowodanowych i warzyw) i jutro robię nogi chciałbym od 17 się podładować ale z jednej strony mam obawy a z drugiej nie wiem czy trzeba jakąś określona ilość W dostarczyć : ) jak proponujesz? bo ja po śledzeniu twojego dziennika i [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 16:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 84,5 i nazajutrz 85,5. Dziś mija tydzień od ładowania i jest na wadze 84,6... W lustrze ciężko mi ocenić, wydaje mi się że ciut soe poprawia. Robię w tygodniu normalnie poniżej 30g węgla, czasem 40 ale rzadko. Do tego praca jako ogólnie instalator/hydraulik, 3x fbw ok 70min i 22serie, 2 zestawy, nie brakuje prysiadow, MC, wyciskania na klate [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 09:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100% mocno gazowany ! A oto i DRINK RECOVERY po rozpuszczeniu: Przed samym treningiem zapodałem sobie 2 tabl GUARANY i ogień ! Podczas treningu wypiłem GLYCO MAX - poniżej foto: W smaku bardzo dobre smak pomarańczowy, rozpuszczalnbość 100%, jedyny minus to to że się pieni ale mi to nie przeszkadza. Po wypiciu Glyco max przysżła pora na: [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 15:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lewe kolano więc myslę sobie nie bede ryzykował. 2.Martwy ciąg o prostych nogach 30kg x15powt 50kg x15powt 70kg x12 90kg x10 100kg x9 3.Uginanie podudzi na maszynie Filmik poniżej hehehe http://www.youtube.com/watch?v=Y1cWOFMRgBA 4.Wykroki z hantlami Wykroki robiłem hantlami 5kg do bólu ! 5.Wyciskanie na łydki na maszynie pod skosem - robię [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 18:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, otoz dzis postanowilem sobie w wolnym czasie dobrac ile musze jesc kalorii nadzien zeby przybrac na wadze, ile w tym musi byc bialek, wegli i tluszczy. i postawilem na (przyjmuje ze jestem ektomorfikiem, a zdjecie wstawie jutro to mi powiecie czy mam racje:P) 3g bialka na kg masy ciala. Obliczylem moje zapotrzebowanie na kalorie w ciagu [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] racji :-)). Na początek trochę zabobonów. Założyłem znowu czerwoną koszulkę jak na coopera, bo wiadomo czerwone najszybsze ;-D. Wiedziałem że numery startowe będą od 200, bo poniżej jest rezerwacja dla tych co w całym cyklu startują. Jak jechałem to myślę tak, 2 jest obowiązkowa, ale jak będzie 9 w numerze to będzie dobrze. Tadam 295 - 9tka, bieg [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-30 13:01:04 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • slac na profilaktyke napewno porzadny zestaw witamin jak Life Essence lub od biedy Orange Triad , Cycle assit z artichoke w srodku, LiverLonger przy duzych obciazeniach watroby , ewentualnie Heparegen. Saw palmett bez sensu szamc osobno bo jest w Cycle Asssit. szymon877 dobrze sei sprawdzi polaczenie Pheravol z Neogenica + np Tanker z Arsenal. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 12:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życzę Ci abyś trafił na takiego samego jak Ty :-) Pozdrawiam i nie będę obrażać i zniżać się do twojego poziomu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-11 23:33:15 Gdybym trafil na takiego jak ja jak piszesz spalbym spokojnie i pewnie. a znizyles sie jak narazie do poziomu ponizej rynsztoka , zreszta nie pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 00:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kopia z dziennika: Tytułem wstępu Od poniedziałku 10.06 rozpoczął mi się nowy plan treningowy, którego szczegóły wrzucam poniżej. Kompletna nowość dla mnie, zobaczymy co i jak z tego wyjdzie. Dodatkowo wchodzi mnóstwo supli z okazi Mega Testu HITEC plus jeden gratis - Black Devil, plus 1 dodatkowy wspomagacz spalacza ;-):-> Plan ogólny: [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 20:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka:) a jedzie ktoś na te zawody z wynikiem poniżej 100kg na klate???:) hehhe ja nie moge formy złapać...;/:P Boje się o ostatnie miejsce dla mnie:PP najgorsze jeszcze że mam 180cm wzrostu więc w mojej wadze mnie załatwią wszyscy co mają poniżej 170;/

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyś/ul (norma: 3,8- 10,0) NEUT: 2,16 tyś/ul (norma: 2,50-7,00) NEUT%: 38,6% (norma: 45-70) LYMPH: 2,74 tyś/ul (norma: 0,80-4,0) LYMPH%: 49% (norma: 20-45) BIOCHEMIA: Glukoza: 4,64 mmol/l (norma na czczo: 3,9-5,5) Kreatynina M37: 86 umol/l (norma: 44-80) Cholesterol całkowity l99: 5,38 mmol/l (norma: poniżej 5) LDL: 3,47 mmol/l (norma: poniżej 3)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2019-10-09 01:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka mala uwaga zeby poprawic Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu -> i tak przez okres 5dni. Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu + 370g dodatkowych węglowodanów -> i tak przez okres 5dni. ponizej ma byc chyba grupa B poczytalem, zakodowalem, bardzo dobry art to co mam brac kreatyne razemz carbo i bialkiem odrazu po, czy [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 00:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowalnia. Trzeba chyba wybierać te co mają dużo cukrów i białka, a mało tłuszczy. Podobnie chyba trzeba robić ze słodyczami. To była by dobra opcja. Wypijam kreta z wodą i zagryzam słodyczami PS masz może jakieś obszerniejsze tabele niż ta poniżej ? http://en.wikipedia.org/wiki/Insulin_index Zmieniony przez - -TOBY- w dniu 2011-08-07 19:18:01

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 17:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)