SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • 2010 NPC Nationals

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ponizej zdjecia nowych IFBB PRO. Na razie z prejudging, pozniej jak beda wrzuce finaly. Burneika Fred Smalls Branden Ray Roger Ferrer Victor Prisk Leonardo Pacheco Richard Siegelman

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13818 Data: 2010-10-17 08:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek - ACT czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak widze w nazwie tematu:ACT,to az mnie strzyka w lewym jadrze. ciekawe,czy doczekam takiego dnia,kiedy ten knot zniknie z powierzchni. co dziwne,tyle rzeczy widzialem,ale takie cuda,to tylko na Wisla. trening zwany ACT-em,ktory tutaj jest tak czesto sugerowany,jako "wspaniale wprowadzenie" dla nowicjuszy-tudziez-szybka odbudowa [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7589 Data: 2009-09-20 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz PZKFiTS na rok 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Poniżej fragment regulaminu trwających Debiutów, w którym jest wzmianka o 'letnich debiutach': 'Zgodnie z ostatnim Zarządzeniem PZKFiTS, debiutanci mogą startować w zawodach (kategoriach) dla debiutantów przez cały rok kalendarzowy, w którym zaczynają starty w tego typu zawodach, ale pod warunkiem, że nie uczestniczą w innych zawodach. We [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-18 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan diety do poprawy-odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez całe życie byłem otyły ważyłem nawet więcej niż ty ale otyłość otyłością, a redukcja redukcja... też maże o super sylwetce ale mając 176 wzrostu raczej za nic nie chciał bym ważyć poniżej 70 kg, a ty masz 180 a warzysz 65 i jeszcze chcesz zrzucić makabra ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2010-03-19 07:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutecznosc Kyokushin?!

    Post
    Sztuki Walki

    skrótkowo czasami uzywa sie "gedan-geri", a poniżej ciekawsze nazwy dla tego kopnięcia które udało mi sie "zaobserwować" (wersja fonetyczna) lokik loukik loking louking PS. ...i tak stosujemy tu japońskie nazwy- przecież rozmawiamy o oroshi-keage a nie axe-kick o mae-geri -nie- front kick; jakoś nie widziałem tu side-kick'ów, [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-30 13:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wyklucza po zakończonym niedawno sezonie powrotu do Europy, ale zaznacza, że musiałaby to być bardzo dobra oferta. - Oferty, które otrzymałem od europejskich klubów, będą poniżej tego, co mogę dostać w NBA. Jeżeli pojawi się nagle jakaś niesamowita propozycja, to ją rozważę. Moim celem jest jednak pozostanie w NBA. Wszystko zacznie się 1 lipca [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 10:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i Sebastian Hetman. Brandon Bass i Marcin Gortat stworzą jeden z najlepszych duetów 4-5 z ławki w całej lidze - tutaj nie mam wątpliwości. Jeden i drugi są regularni i poniżej pewnego poziomu już nie schodzą. Koszykarski blog "ZawszePoPierwsze" od początku października analizuje dobre i złe strony każdej z 30 drużyn NBA. Jako, że [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 11:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    No to zobaczymy jak dziś Ostatnie występy Marcina poniżej oczekiwań

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 13:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na cyklu

    Post
    Doping

    [...] to będzie ok? Będzie oki nie ma przeciwzkazań nawet jest synergia działania , oczywiście nie na gino. Wiem o co chodzi :) A jak to jest z hcg, bardzo podbija e2? I czy to jest chwilowe, że rośnie i spada, czy podbija poziom i zostaje wysoko? E2 zbija się do widełek, żeby było ok, a pg i prl mogą być zbite poniżej normy bez negatywnych odczuć?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6110 Data: 2015-12-10 13:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Dustin-Poirier.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images UFC 242: Nurmagomedov vs. Poirier – bonusy i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Po gali UFC 242 władze organizacji zdecydowały o przyznaniu czterech nagród za najlepsze występy eventu, [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 8982 Data: 2019-09-08 16:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam znalazlem troche czasu zeby zrobic podsumowanie swojej pierwszej redukcji ktora trwala prawie rok czasu start 11.2020 waga okolo 77-78 kg obecnie 10.2021 zredukowane do 68 kg Pierwsze 6 miesiecy cwiczenia tylko z hantlami 9 kg + gumy oporowe od lipca silownia i wydaje mi sie ze wtedy nastapily lepsze efekty. ponizej zdjecia porownanie z [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13435 Data: 2021-11-01 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low kick

    Post
    Scena MMA i K-1

    ok wielkie thx wszystkim Jeszcze jedno jeśli zależy mi na wytrąceniu przeciwnika z równowagi lub nawet przewroceniu go to lepiej bić poniżej kolana(okolic łydki) czy powyżej (w udo)?? Pozdrawiam KAIN

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16054 Data: 2001-05-21 12:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LITERATURA OD AHA!

    Post
    Trening w domu

    Co dla jednego bedzie rozruchowe, dla innego dosc intensywne. w cwiczeniach z wlasnym cialem to same cwiczenie bedzie calkiem innym dla chudego sprawnego i czym innym dla mnie jak mam blisko dwa metry i nadwaga i ponizej zera kondycha. dla mnie prawie kazde cwiczenie na wstepie bylo w zakresach silowych, dla sprawnego chudzielca odrazu [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 08:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katana

    Post
    Sztuki Walki

    Poza tym że to temat dość stary to raczej poniżej 500eur nie znajdziesz nic funkcjonalnego jeżeli chodzi o miecze wystarczy sobie zobaczyć ceny rynkowe i jaka jakość oferują. https://www.kultofathena.com/

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-05 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na drugiej stronie pisałem że to biorę od tygodnia a tylko chciałbym wiedzieć zdanie innych na ten temat bo cholesterol "od zawsze" mam poniżej normy ele jeszcze nigdy tak nisko nie był pozatym stosunek hdl>ldl wydaje mi się że jest dobrze :-) /SFD/2018/7/24/a3dfe9287c034c8cb24981eab3e46506.jpg Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2018 21:40:38

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13932 Data: 2018-07-24 21:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 7.30 przed wyjściem z domu PROFI WHEY MASS - 50g (pierwszy poszedł smak bananowy - miła odmiana po hardmasie w wanilii) 10.30 i 13.00 (po połowie sałatki ze składników poniżej po ukośniku odmiana) Ryż biały 100 Kukurydza konserw/Groszek/fasola czerw 200 Piersi kurczaka/tuńczyk z wody/ryba 150 Papryka czerwona/pomidor 100 Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8488 Data: 2006-12-28 23:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/reziolki

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2c. Przyciąganie drążka dolnego do szyi x25 25 kg ciężko szło, ostatnia seria z przewami, tu mam pytanie ma być szeroko czy wąsko? robiłam na szerokośc barków i czułam mięśnie pleców poniżej łopatek - tak ma być? MISKA pomyliłam daty - cały czas myślę że dzisiaj poniedizałek:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/676c01fad445458ab33ea50fa3d90601.png

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15885 Data: 2013-05-07 20:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningoey na siłe do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    adrian_FCB masz tylko 15 lat-to troche za wczesnie na zmagania z zelastwem,nie uwazasz? latanie za pilka jest w sam raz. staz:5 m-cy....czyli nic cel : sila jaka sila? buduj podstawy,a bedziesz mial sile. jak juz sie otrzasniesz sie z letargu w ktory zapadles,to zajrzyj do moich wypowiedzi w linkach ponizej: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-02-05 02:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DLA POCZąTKUJąCYCH - DLA TYCH, KTóRZY MAJą SłABE MIęSNIE PLECóW I NIEDOBRZE WYKSZTAłCONą STRUKTURę MIęSNIOWą WIOSłOWANIE SZTANGą W POCHYLENIU: STAJEMY NA SZEROKOśC BARKóW, CHWYTAMY SZTANGę NACHWYTEM NA SZEROKOśC WężSZą OD BARKóW (CHWYT JEST SZERSZY CO SERIę ZA SZTANGę 15KG, POCHYLAMY SIę PONIżEJ POZIOMU NAD LUSTREM LEżAąCYM NA ZIEMI. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-01-18 09:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie kolejne pary GP Open-weight!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Znasz japoński? Byli obok siebie, to prawda, ale nie w niebieskim boxie, tylko poniżej, jako zawodnicy, który pojawią się w rozpisce. Został Kohsaka, Fujita jest już obok Thompsona.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2006-04-21 18:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)