Poniżej zestawienie pierwszej dziesiątki w Open z MŚ w TS Sprzętowym ze Szwecji Halmstad z listopada 2018 i miejsca jakie zajęliby, gdyby wyniki były liczone według formuły IPF: /SFD/2019/1/5/8abe0e848ffa4549bdcbf4d79daf5d51.jpg
cannabis1 przejdz na ciezsze plany skrocone-dzieki temu przyspieszysz troche do przodu. patrz moj post w linku ponizej: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html
co do ldl i objaśnień poniżej, one brane są pod uwagę u lekarza jeżeli u ciebie w rodzinie są zawałowcy, osoby z problemami sercowymi. Lub jeżeli ty miałeś problemy sercowe. Jeżeli takowych nie miałeś wyniki masz perfekcyjne. Poza tym mało kto ma tak dobry HDL po towarze jak ty. Takze wszystko jak najbardziej ok
lipo = tluszcz i woda gyno = przerost gruczolu sutkowego (czesto na podlozu nowotworowym) oczywiscie, najczesciej przypadku osob otylych, zdarzaja sie kompilacje gyno+lipo zadne schodzenie ponizej setpoint'ow przy gino nic nieda i niestety majac predyspozycje mozna to zlapac po jednym cyklu na tesciu ps. natan33 gratuluje medali i wynikow, [...]
1000 kcal to ilość głodówkowa, sporo poniżej BMR. Owszem, organizm już zapewne zdążył się przyzwyczaić i zredukowac wydatki energetyczne do niezbędnego minimum. Przy spowolnionej przemianie materii będziesz miała ogromny problem utrzymać uzyskaną wagę.
no co tu duzo mówić 200 m ponizej 30 sekund + pływanie + siła. do tego może dojść jakis tor przeszkód czyli takrze szybkośc i dynamika .. a pozatym jak jak mówił kolega champion podstawa to psychika bo tam duzo kandydatów odpada. a to jak wygląda tesy psychologiczny nikt jeszcze na tym forum nie pisał .. a już tak bardzo nie chce ci szukac to masz [...]
[...] do weryfikacji. Jeśli w trakcie masz wątpliwości lub pyatnia, na które nie znalazłeś odpowiedzi w podwieszonych postach, to wtedy dopytujesz. Sam to niedawno przerabiałem i powiem Ci, że warto być samodzielnym. Gdzieś poniżej jest mój plan terningu, możesz go sobie podejżeć. Pozdro Dareckyy BTW zaczynam odpracowywać mojego pierwszego SOG'a
Jak juz kopiujesz to kopiuj cala diete. Proporcje ktore podajesz na poczatku nijak sie maja do efektu koncowego. b- 1,8 g/kg , a wychodzi ci 181g. Zle liczysz kolego. Za malo ci wyszlo tluszczy. Za duzo bialka. Sprobuj pojechac na tym co napisalem a napewno beda efekty. Nie boj sie ze nie wytrzymasz na takiej ilosci wegli. Bedziesz sie czul 100 [...]
[...] JEŹDZIL NA WIEŚ PO MLEKO KTÓRE MA 4% TŁUSZCZU nemezis: do francji tylko na czarno. Cła zejdą to bedziesz miał tańsze wino z francji i pomidory z hiszpanii. A teraz to nie masz dostępu do odżywek z Europy? I jakie k.... możliwości sie przede mną pojawią khaine: tylko na ile taniej tam będzie? przecież nie mogą sprzedawac poniżej cen minimalnych.
A co leci teraz dokładnie? Zbadaj ta tarczyce bo wygląda na lekka niedoczynność, powtorz badania ale pakiet rozszerzony bo to niskie ft4 nie wróży nic dobrego.. Coś na prolke dajesz? Bo zbita poniżej wykrywalnosci? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-09-21 04:13:45
wziąłem inne letro (ćwiartka e3d), e2 zbite, teraz po enanie się unormuje? bo jest poniżej normy 9,76 pg/ml planuje teraz tak: pierwsze 3 tygodnie test e - 125mg e4d tren e - 200mg e4d później test e - 125mg e4d tren e - 200mg e2d Zmieniony przez - Ronter91 w dniu 2020-12-07 18:13:46
Przepraszam ,że post pod postem ,ale inaczej temat się nie odświeży. @ambroziak Czy mógłbym dostać do Pana e-mail? Może opinia fachowca byłaby moim argumentem? Poniżej wklejam rozkład moich treningów z innego tematu.Być może tylko mi się wydaje ,że spędzam czas aktywnie.Sami oceńcie. Dodam ,że są to treningi aktualne jedynie do max połowy [...]
[...] wszystkich posiłkach sprzyja zaleganiu i fermentowaniu takiej masy w organizmie i męczeniu go i ogołacaniu z energii, kiedy musi sobie z tym wszystkim poradzić. Sugerujemy poniżej kilka zaleceń zdrowego i prostego odżywiania sprzyjającego odtruciu organizmu ze starych toksyn i nie obarczającego go każdego dnia nowymi “zaległościami.” Starajmy [...]
w sumie jak to ektomorf na brzuszek mi sie odkłada znaczna część z reszta ciała jest w miare ok. może i to nie jest dokłądne ale liczyłem za pomocą kalk bf, po zdj dał bym sobie poniżej 15% :) Nie powiem bo wyniki siłowe sa dość dobre jak na ta wage wiec tłuszczu nie mam zbyt duzo
ale z kim te KO miał? i co to ma za zanczenie ze wygrał tyle walk przez KO, 2 walk nie wygrał tylko go tam przepchneli. nic do Ciebie nie przemawia i trudno. miej własne zdanie ja sie kłócił nie bede. a maurice green ile miał cm? a john drumond? a carl lewis? a niedawny mistrz świata na 100m kim colins? i jeszcze frankie frederiks? mieli ponizej [...]
Valuev pokonał Ruiza :)
