Staralem sie tylko pic duzo, by nie leciec tak z waga na pysk, jutro zobacze co to dalo. Uważaj bo Ci sponsor target narzuci i bez miejsca na pudle w IM nie będziesz miał przyszłości w robocie :-D Przyjmowanie dużej ilości płynów pomaga pozbyć się wody z organizmu. Ja w te upały solę miskę (szczypta soli na posiłek) Inaczej lipa. Sód to [...]
Ja mam kawiarkę na wishliście. Teraz w Lidlu będzie :P Piłam kiedyś zbożową zamiast zwykłej ale teraz gluten jest bee to i kawa stoi biedna :) Za to fusiastą zaczęłam pić bo rozpuszczalną którą kiedyś piłam namiętnie bez mleka jest kwaśna :)
Dziękuję :) Też mi się podobają, bo dość szybkie są a smakowite. Ale co ja dzisiaj zrobiłam rano pysznego..... Miałam ostatnio dylematy czy pić kawę czy jesć coś przed trenigniem i zrobiłam kombosa: kawa, awokado, białko, banan, płatki jaglane i maliny. To wszystko w formie koktajlu na zimno. Pyyyycha :D Co zrobilas? Czytam 'kabanosa', 'pornosa' [...]
w tych kwestiach poglady sa rozne fruktoza sztucznie dodawana, nie mowie o tej zowocow, jest zla, bo uzupelnia jedynei zapas glikogenu watrobowego, ktory szybko sie wyczerpuje. Jej nadmair generalnie moze prowadzic do stluszczania watroby. ale to glownie wlasnie poprzez apliowanie fruktozy w produktach przetworzonych, dosladzanych syropem [...]
omg brzmi strasznie %-) może dlatego, że nie mam w zwyczaju białka pić a dodaję do owsa, kaszy czy omletów i nie wyobrażam sobie omleta o smaku herbaty :D
u mnie no lipkar jest jednym z niewielu, które mogę używać. Inne po prostu nie dają rady, a wierzcie, że wypróbowałam już nieskończoną ilość balsamów. No, ale ja mam skóre bardzo alergiczną, suchą i bardzo atopową. Dwa tyg temu kupiłam Bioderma Atoderm i muszę przyznać, że daje radę, a jest trochę tańszy niż lipikar ja tez fortune przy rekach [...]
Spiesze doniesc :) Studentka, jak w ramach zaliczenia miala napisac prace o ashwagandzie - to mozna znalezc w sieci, ale okazalo sie, ze jej tata bierze to juz jakis czas i dopisala wnioski taty do zaliczenia. Cytuje wiec: Ashwaganda 12 m-cy 375 mg, rozeniec gorki 3 m-ce 200 mg, przed snem ashwa,maca, Mg - po okolo 3 m-cach oprawa koncentracji, [...]
[...] na portalach randkowych. Portal zmieniłam, jestem nań tydzień i już książkę mogę pisać. Tyle osobników do obserwacji. Napotkałam osobników typu: - typu Kali jeść, Kali pić : Ty, ja kawa jutro! - typu urażony księciunio - słodzi, póki nie odmówisz spotkania. Odmówisz, dostaniesz wiązankę i nie mówię o tulipanach. - oblech, zboczuch [...]
[...] osoby bliskiej nam, pozytywnie do nas nastawionej. Następnym bardzo często powtarzającym się pytaniem jest to, czy koniecznie trzeba zmienić dietę, przestać jeść mięso, żeby pić mocz. Oczywiście, nie jest to warunkiem bezwzględnym. Nawet tym bardziej powinniśmy pić mocz wtedy, kiedy nasza dieta odbiega od idealnej. Jest on swojego rodzaju [...]
[...] myśle że trening jest dobrze rozpisany na podstawie fachowej polskiej prasy, zazwyczaj potrójnie dzielony - czas cyklu: okolo 6 tygodni - staram sie lepiej jeść, więcej pić, do tego dodaje odżywki: białkową, węglowodanową, minimum 4 posilki dziennie, 3 litry płynów <1,5 wody min + herbata głównie zielona> - do każdego cyklu oprócz [...]
Jak narazie pije Primavere i ona ma tak: Wapno 48.10 mg/l Sód 2.5 mg/l Magnez 4.86 mg/l Czy tą mam nadal pić czy zmienić na inną bo nie wiem dokładnie jakie to będą niskozmineralizowane ? Edit: Bo mam rozumieć, że lepiej w moim wypadku kupić wodę z wysoką zawartością sodu ? a ta którą mam ma mało sodu Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-24 [...]
pytanie do Pana Ambroziaka na początku postu jest dyskusja o tym ile pić wody... Z Pana ust padło stwierdzenie że picie dużych ilość wody paradoksalnie może odwodnić. Piję do 5 litrów dziennie, bardzo często chodzę do wc. Chciałem zapytać czy na podstawie następujących objawów można wywnioskować iż jestem odwodniony, otóż po pierwsze: mimo że dużo [...]
Na temat kazeiny było już sporo dyskusji - nie zachowałem linka do własnych wypowiedzi, ale podobne do ''zaden ssak na swiecie (oprocz czlowieka)bedac doroslym juz osobnikem nie spozywa mleka.tak urzadzila to natura.jesli chodzi o koty to my ludzie nauczylismy je pic mleko.koty ktore go nie pija zyja 2 x dluzej(co zostalo udowodnione przez [...]