nadmiar

[...] artykuły, i im dłużej w to brnąłem tym bardziej chciało mi się ćwiczyć. Przypadkowo natknąłem się na jakiś temat o obwisłej skórze i teraz nie jestem pewien czy dolega mi nadmiar tkanki tłuszczowej, czy może jest to pozostałość w postaci nadmiaru skóry. Niestety co raz bardziej wydaję mi się, że jest to skóra. Jeżeli w waszej opinii jest to [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Wata123 WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ? ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 40 WZROST: 159 OBWÓD RAMIENIA: 21 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:43 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74 OBWÓD TALI 58 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

może mi powiedzieć ktoś co to jest? czy to sam tłuszcz, czy dodatkowo nadmiar skóry? coś nie wierzę że to jest sam tłuszcz. dodatkowo może ktoś tak na oko ocenić BF? http://imageshack.us/g/835/20110712222.jpg/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 170 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 70 Obwód uda: 54,5 Obwód [...]

Mam 19lat i niestety za bardzo rozbudowane łydki i uda. Jeszcze na tym jest troszkę tkanki tłuszczowej, która za nic w świecie nie chce zniknąć- nawet przy diecie i aktywności fizycznej. Nie wiem co zrobić, żeby wyszczuplić nogi. Proszę o pomoc- powiedzcie jakie ćwiczenia i co i jak jeść, żeby spalić tkankę i trochę mięśni. Z góry dziękuję za [...]

witam, naczytalam sie o szkodliwosci jaka powoduje nadmiar bialka, (watroba, nerki, itp, i skrajne przypadki spiaczka...), w zwiazku z tym mam pytania: 1) w jednym posilku (250g chudego sera i jogurt) mam prawie 60g bialka czy to nie za duzo? czy moge sobie uszkodzic np watrobe spozywajac codziennie taki posilek? w mojej diecie nie brakuje innych [...]

witam czy mozecie mi napisac jaki krem jest dobra na nadmiar skory, poprostu rok temu bardzo szybko schudlem i skora nie zdarzyla sie dostosowac i od tej pory mam ten problem co sadzicie o vichy d-stock???

[...] więcej co 3 dni(na początku musiałem codziennie, bo masakrycznie mi doskwierało to swędzenie i zaczerwienienie skóry). Dzisiaj (niestety dopiero dzisiaj) przeczytałem, że nadmiar niacyny (witaminy B3) może powodować swędzenie i zaczerwienienie skóry. Przeczytałem również, że znajduje się ona w różnych mięsach, rybach. a obniżać jej poziom (tu [...]

Witam,będąc mały byłem chudy,jednak między 11-14 rokiem spasłem się,nie bardzo,ale no byłem otyły.Potem RAPTOWNIE schudłem,ciało się wydłużyło;p Teraz jestem wysoki coś ponad 190,ważę 82 kila,a i mam 20 lat.Rok temu ważyłem tak z 86,zobaczyłem,że mam coś jak lipomastia/ginekomastia.Więc ćwiczę od roku,od 3 miesięcy na siłowni,wcześniej w [...]

Witam, chcialbym prosic was o ocene mojej diety na mase oraz ewentualne wskazowki co do witamin mineralow ktorych brakuje badz jest nadmiar. Pare slow o mnie: Wiek: 19 Waga: 70 ( jestem po redukcji ) Wzrost: 180 Staz: 18 miesiecy Cel: oczywiscie masa Dieta: Sniadanie mleko 300ml 3 jaja na twardo slonecznik 25g platki owsiane 100g II sniadanie ryz [...]

Witam. Jak wiadomo zbliżają się wakacje, upały basen itp ;) Przydała by się dobra sylwetka, ale po zimie przyszło trochę tłuszczyku. Czy w 2 miesiące da sie coś zdziałać ? Aktualnie ćwicze na siłowni 3 razy w tygodniu, rozpiske na rzeźbę wziąłem z internetu, chyba dobrze wybrałem, głównym celem jest odkrycie mięśni (głównie brzuch). Gdyby znalazł [...]

Witam, jakis czas temu mialem okazje rozmawiac z Pania dermatolog na temat nadmiaru skory na brzuchu po odchudzaniu - niestety Pani Miala tylko chwile i powiedziala mi ze warto bylo by sciagac czyms skore jakims pasem czy czyms zeby sie szybciej zeszla - czy do czegos takiego moze sie nadac mocno scisnienty Pas neoprenowy? Bron Boze nie chodzi mi [...]

Witam otóż mam duży problem, ostatnio mój dermatolog zlecił mi badanie testosteronu i lh z powodu dużej ilości pryszczy na twarzy, plecach ramionach, klatce itp. Mam juz prawie 19 lat więc powinno stopniowo przechodzić a jest gorzej. Niedawno odebrałem wyniki i są mocno niepokojące Testosteron 13.92 (norma 2.8 - 8.0 ) - więc mocno za dużo! LH - [...]

[...] wszystkich partii ciała - prócz brzucha. Rozmawiałem z trenerami na swojej siłowni i powiedzieli, że prócz nie wielkiej ilości tłuszczu - mam w tym miejscu przede wszystkim nadmiar skóry. Jak jestem wyprostowany - zupełnie tego nie widać. Ale jak się nachylę - zwisa mi jeden wielki, za przeproszeniem flak tłuszczu i skóry. Ważę 75 kg, mam 190 [...]

[...] w organizmie. Robiłem badania morfologie z rozmasem, sód, wapń, żelazo, tsh, przeswietlenie jamy brzusznej z ktorych nic nie wyszło. W kwietniu wyszedł niedobór witaminy D3 ale od tego czasu stale ją suplementuję. Często oddaje mocz, z nerkami podobno wszystko ok. Co zrobić z tym nadmiarem wody? Czy jakieś tabletki Hydrominum moga cos pomoc?

Dzis rozmawialem z przyjaciolka, ktora od 4 lat uprawia fitness 5x w tygodniu. Mimo to jej sylwetka nie jest rewelacyjna. Rozmawiala ze mna o swojej diecie.. Niby wszystko ok bo weglowodany je tylko rano, a potem glownie bialko w kolejnych posilkach. Posilki je czeso i male. Problem w tym, ze czasem korzysta (male ilosci) z piwa i slodyczy, ale [...]

Hej! Mam pewien problem mam nadmiar skóry. Chciałbym żebyście mi doradzili co stostować/cwiczyć na niego. Również proszę o doradzenie ćwiczeń na obwisłe ,,cycki" i boczki. Proszę o podanie w seriach jeśli możecie :) A i do tego piszę że w ciuchach nie widać że mam nadmiar. Więc może pozwolę napisać ile mam lat,wzrostu jak ćwiczę i odżywiam się. [...]

Witajcie,mam mały problem Redukcje ciągne od marca,wiekszych problemów nie ma-pozostał jeden... Obecnie BF~ 12%,waga 83,wzrost 186,20 lat Nurtuje mnie ten "nadmiar" skóry na brzuchu i bokach,wszedzie ładnie wszystko schodzi,waskularyzacja nie najgorzsza,A ten brzuch jak był tak jest,niby pojawiły się jakies zyły ale skóra sie trzyma :) Raczej to [...]

Witam. Mój problem polega na bardzo dużym nadmiarze skóry głównie w okolicach klatki piersiowej i brzucha po odchudzaniu. W wieku 13 lat ważyłem 120kg przy wzroście około 175cm. Obecnie mam 15 lat, waże 92kg i 180cm wzrostu, czyli 28kg poszło. Niestety ze startem diety w tamtym okresie a później treningów nie miałem pojęcia o konsekwencjach [...]

Czy ma ktoś sparwdzony sposób typu właściwe ćwiczenia lub dieta? Płeć: Mężczyzna Wiek: 38 Waga: 91,5 Wzrost: 187 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 94 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~19,4% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] Myślicie, że coś takiego styknie. Bo dziś zacząłem i już chyba jest trochę lepiej, na sranie trochę bierze, ale chyba z żołądkiem jest fajniej. Nawet chyba jeśli to nie nadmiar błonnika to i tak lepiej teraz chyba potrzymać dietę lekkostrawną przy bólach brzucha? Ewentualnie, gdy ból nie puści to do lekarza. Zmieniony przez - Jacob2904 w [...]