nadmiar

Jakiś czas temu UE blokowała sprzedaż w niektórych krajach UE kilku odmian kreatyny ze względu na jej szkodliwość dla nerek. Nadmiar zmienia się w kreatynine. Sam biorę kreatynę ładnych parę lat i problemów nie mam z nerkami ale biorę małe dawki.

Musisz mieć dietę z ujemnym zapotrzebowaniem na kcla i spalić tłuszcz bo każdy ma mięśnie tylko nadmiar tłuszczu trzeba spalić treningami np interwałiwymi także można brać spalacza

no to co ma mu sie stac? nadmiar wody wydali do kibelka i po sprawie. Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2009-12-26 23:19:07

nie znam się na "otyłości" po ciąży ale wydaję mi się , że joszka zbędna dla Twojej kobiety na tym etapie, jak tyle co urodziła, czy tam kilka tygodni temu. nadmiar 'ciała' po ciąży powinien w miarę naturalnie schodzić, a dopiero ewentualnie później pod sam koniec można wrzucić joszkę. ale to tylko moje zdanie poparte kompletną niewiedzą w temacie [...]

[...] ale jak działa na psychikę niech ludzie myślą tak jak myśleli do tej pory o witaminie C, czyli jest zdrowa nawet w dużych dawkach i nie sposób jej przedawkować, organizm rozpuszcza ją w wodzie i nadmiar usuwa. a jakiej firmie zależało by na dokładnych badaniach i odpowiedzi w kwestii witaminki C jeszcze by ludzi zrazili to witamin w tabsach?

Pamiętaj, że zbyt wysoki nadmiar kalorii wcale nie przyspiesza tempa syntezy białek mięśniowych. Dane ze wzoru dają nam jedynie pewne oszacowanie. Dopiero na podstawie reakcji organizmu należy kalibrować dietę w odpowiedni sposób, czyli zmniejszać lub zwiększać kalorie, zależnie od zmiany kompozycji sylwetki. No i nie da się tego określić w [...]

w nietreningowe spokojnie wystarczy 5-6 kapsow chyba ze masz nadmiar to lykaj 7

[...] moze miec to nadcisnienie i nadwyzszke prolaktyny przez deke o czym mu zapomnialem wspomniec. Od cisnienia radze wziasc pieprz kajenski bo pomaga po paru minutach zbic jego nadmiar i Dostinex (Cabergoline) od prolaktyny jezeli nie bedzie mogl zniesc, ze kuska mu nie staje przez kilka tygodni. P.S Jezeli ktos ma mniej niz 24 lata i jeszcze nie [...]

Nie wiem co by bylo najlepsze zredukować najpierw nadmiar tłuszczu na brzuchu i dopiero pozniej zaczac trening silowy aby nabrac miesni na wybrane partie?

Nie wiem co by bylo najlepsze zredukować najpierw nadmiar tłuszczu na brzuchu i dopiero pozniej zaczac trening silowy aby nabrac miesni na wybrane partie? jaki masz bf% jeżeli te 99kg to sam tłuszcz to redukuj

[...] super/gigantserie, krótkie przerwy, powtórzenia w przedziale 20-15 itp. "Czy dzięki właśnie podniesieniu się testosteronu moze zmaleć lipomastia? " zniknie wraz z nadmiarem tł. Nadmierne dawki testosteronu mogą przyczyniać się do lipomastii i ginekomastii Jak już wcześniej wspomniałem, testosteron krążący we krwi w nadmiarze może [...]

Bez sensu wydatek imo, wystarczy regularnie ćwiczyć + zrzucić nadmiar kg.

[...] i tłuszczu Jeżeli będziesz się za bardzo otłuszczał to znaczy że spożywasz za dużo kcal i należy ich liczbę zmniejszyć ograniczając węglowodany o 200-300kcal lub więcej w zależności od tego jak duży jest ich nadmiar. Efekty będą ale trzeba na to czasu, nie 3 tygodnie i nie 3 miesiące. Dieta to nie doping, nie zrobisz się wielki przez wakacje.

[...] dieta(bilans zero lub minimalnie wiekszy - bo w okresie beztreningowym jak podtrzymasz kalorycznosc i masz sklonnosc do zatluszczania to niestety nastapi ten proces poniewaz nadmiar kalorii ktory byl spalany podczas cwiczen odlozy sie w postaci tk.tluszczowej) nie wolno w tym czasie stosowac aerobów ani innych ciezkich aktywnosci fizycznych - [...]

Nie przesadzaj z cofeiną bo paradoksalnie jej nadmiar działa odwrotnie, tzn nie pobudza a usypia. Co do magnezu - wykonaj najpierw jonogram żeby zobaczyć czy masz jakiekolwiek braki żeby cokolwiek dostawiać.

a ja słyszałem od lekarza rodzinnego ze nadmiar tej witaminy powoduje raka

[...] W życiu sportowca są ,,paliwem", które pozwalają na wysiłek. Gdy np. nic Ci się nie chce, ciężko, Ci coś zrobić wystarczy, że zjesz batona i po chwili jest już lepiej. Oczywiście nie przesadzaj z batonami - są to cukry proste, których nadmiar jest nie potrzebny. Więcej o węglowodanach przeczytasz w wyszukiwarce - wpisz i poszukaj sobie.

zerknij na lokiec, jak go wyprostujesz maksymalnie to tez masz nadmiar skory. na co dzien raczej zgiety w pol nie chodzisz po miescie?%-)

witaj, przede wszystkim postailbym na start na redukcjie, jak problemem jest nadmiar tluszczu, dopiero pozniej wzial sie za ksztaltowanie sylwetki rozumiane, jako budowa miesni. jak dopiero co zaczynasz i tak nieco masy mien siuowej zdobędziesz, jednak nie licz tutaj na to, ze efekty beda mega spektakularne

[...] zmęczenia Podstawy ... lepiej mu doradź żeby po treningu zjadł 3 tabletki i poszedł spać bo nie trzeba uzupełniać ww obawiam sie ze miał by odwrotne efekty od tych które sie spodziewał a co do przekraczania dawek które są napisane na opakowaniu może być to nie zdrowe a nadmiar możesz wydalić także zapraszam do działu odżywianie na podstawy