nadmiar

[...] masy miesniowej wiaze sie z "zalaniem" sie tluszczem. Jesli chcemy zbudowac duza mase miesniowa to musimy spozywac naprawde duza ilosc kalorii. Pamietajac ze nadmiar odlozy nam sie jako tkanka tluszczowa. Ale w sumie po to mamy sezon zimowy i letni aby zmieniac plan treningowy. Jesli zima robimy duzo mase to latem mamy co spalac. [...]

Spacery i bieganie. Biegam po pięć km, w weekendy robię HIIT i chodzę po 12 km. Nie stosuję żadnej "konkretnej diety" poza tym, że jem 4 posiłki dziennie, od 10 do 18 wykluczając cukier, śmieciowe jedzenie i nadmiar tłuszczów.

[...] książę a kolację do 19.00 jak żebrak . Zero słodyczy ,piwa i innych gówien i jest dobrze. Tylko trzeba się pilnować by wahadło nie wychylało się w stronę węglowodanów bo ich nadmiar szkodzi jest się głodnym złym i się puchnie bo się je za dużo. Zjedzenie 4000 kalorii w węglowodanach to nie jest żaden problem . Ale zjedzenie 4000 kal w [...]

[...] bóle żołądka, złą koordynację mięśni, zmęczenie oraz czasami, uszkodzenie nerek. Osobom zażywającym znaczne dawki cynku zalecają zażywanie 1 do 2 mg miedzi, ponieważ nadmiar cynku może prowadzić do zwiększenia zapotrzebowania na miedź. Wynika to z faktu, że cynk i miedź są absorbowane przez te same kanały metaboliczne, wobec czego [...]

[...] do budowy, dlatego na optymalnej na masie starczy 3000kcal gdzie na high carb przy 4500 będziemy chudnąć bo straty energetyczne są na HC dużo większe (przerabiany nadmiar białka na energie, nadmiar węglowodanów w diecie HC jest przerabiany na tłuszcz nawet w 80-90% do tego nadmiar tłuszczów roślinnych (utlenianie,pozbywanie się [...]

faktycznie<rotfl> nie wiem czemu , ostanio w ogóle mam jakies problemy z czytaniem , pewnie przez ten nadmiar nauki i brak snu =D sorry ale nie denerwuj się tak ; ) zawsze czytam cały temat jak mnie coś interesuje. dzięki. a i wyciąg pisałem że mam, więc nie wiem po co wkleiłeś ten kowałek =P tu jeszcze do mojego pytania odnośnie fbw(hst [...]

w ogóle co do mojego poprzedniego pytania, odpowiedziałeś że mam zobaczyć test saiba.przez nadmiar nauki dopiero dziś to zrobiłem i właśnie nie rozwiązało mi to nic =D chodziło mi o zastapienie: 5 POMPKI NA PORECZACH Z CIEZAREM 6 PODCIAGANIE NA DRAZKU WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM (brak drążka) aha poprzednie konto to dobrybajer, ale juz [...]

Smoczek/ na wszelki wypadek : nie traktuj mych wypowiedzi jako rodzaju pouczania Twojej Milej Osoby!!! To uwagi dla ogolu czytajacych! Insulina - mowilem o moim przykladzie, nie Twoim. Sorry za nie w pelni jasna wypowiedz. Chodzi o to, ze przy spozywaniu produktow o niskim IG dzienna ilosc kcal nie jest az tak istotna (Montignac, wszelkie diety [...]

[...] jest tragedia to ja juz nie mam pojecia jak układaćtą dietę. Zawsze sądzilam ze takie proporcje na oko same daje odpowiednia ilość BTW:) dzis policze jeszcze raz Na szczescie wczoraj byłam na treningu i jesli był nadmiar to jzu spaliłam... Dzieki za odpowiedzi jak bedziesz maił jakies uwagi to poproszę, mysle ze inni forumowicze tez skorzystają

[...] zatrzymuje sól w organizmie. Podnosi ciśnienie krwi, osłabia działanie układu odpornościowego, wysoki poziom niestety przeszkadza w naszej redukcji tkanki tłuszczowej. Jego nadmiar jak i niedobór nie wróżą nic dobrego. Jeśli chodzi o nadmiar, to bardzo często objawia się zmianami nastroju, bezsennością, odkładaniu się tkanki tłuszczowej w [...]

szkoda czasu %-) proponuje jednak zaopatrzyc sie w przydatna rzecz miske i przykrywke zgodnie z regulaminem wycialem nadmiar falkonow /SFD/Images/2016/4/13/3ccb377fe76347eaadcbab54b6288f03.jpg Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2016-04-13 20:13:23

[...] tym czy przypadkiem nie mozesz przejsc na novothyral albo bylo tego leku poszukac a nie brac sie za cos takiego.. Novothyral zawiera mała ilosc t3 w stosunku do t4 , cytomel jako aktywny hormon o wiele lepiej dziala , po levothyroksynie powstaje takze rt3 a u mnie wyszedl nadmiar i nadal mimo brania euthyroxu w roznych dawkach mam objawy hypo ;/

GWookie a nadmiar Dht jakie ma skutki uboczne ???

GWookie a nadmiar Dht jakie ma skutki uboczne ??? a chvj wi };-) mi tylko powtarzali zawsze, uwazaj na wlosy i prostate przy masterze.

GWookie a nadmiar Dht jakie ma skutki uboczne ??? a chvj wi };-) mi tylko powtarzali zawsze, uwazaj na wlosy i prostate przy masterze. Brałem krótkiego i włosy mam i prostata też ma się dobrze. Teraz leci długi i też jest ok. Piję olej z pestek dyni, albo jem pestki i żadnych kapsułek na prostatę nie biorę.

GWookie a nadmiar Dht jakie ma skutki uboczne ??? a chvj wi };-) mi tylko powtarzali zawsze, uwazaj na wlosy i prostate przy masterze. Brałem krótkiego i włosy mam i prostata też ma się dobrze. Teraz leci długi i też jest ok. Piję olej z pestek dyni, albo jem pestki i żadnych kapsułek na prostatę nie biorę. dlatego mowie ze chvj wi, bo jeden [...]

[...] większości populacji 25mcg da górna Normę 50 mcg 2x norma itd. Mniej więcej, bo to dosyć liniowo działa, w przypadku novo np. Wyższa dawka niż ten 1 tab powoduje, że nadmiar t4 konwertuje do rt3 stąd często ludzie mają na 2 tabsach novo znacznie więcej fT3 niż na 2 tabsach tiro np. Ale nie znaczy że to lepiej :D Zmieniony przez - Wojmir28 [...]

Witam, żaden produkt, ani nie tuczy ani nie odchudza. Odchudza nas ujemny bilans kaloryczny, a tuczy nadmiar kalorii. I tak naprawę nie jest istotne czy ten nadmiar uzyskasz z suchego chlebka, owoców, golonki czy pączka. Nadmiar to nadmiar, a on zawsze odłoży się w postaci zbędnej tkanki tłuszczowej. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale [...]

Nadal powtarzane są opinie, jakoby nadmiar białka przyczyniał się do chorób i uszkodzenia nerek, a także do pogorszenia ogólnego stanu zdrowia. Pierwszą zasadniczą kwestią jest zdefiniowanie, co to znaczy “nadmiar”? 1. Jaką rolę pełni białko w organizmie człowieka? 2. Podaż białka niezbędna do prawidłowego przebiegu procesów biologicznych 3. Jak [...]

[...] nie skupić się na surowych? Jeśli dłuższe przechowywanie powoduje wielkie straty - dlaczego nie kupować mniej a częściej... Co do antyoksydantów, nie tylko wit.C w nadmiarze może szkodzić, ogólnie - ich nadmiar jest też zły, podobnie, jak i niedobór. Jak uda mi się jeszcze znaleźć artykuł na ten temat, który czytałam , to wkleję link. [...]