nadmiar

Nie mam wolnych 15 tysięcy poza tym jak widziałem jak to wyglada po operacji to wole mieć nadmiar póki co, zobaczymy ile się wchłonie, nie przeszkadza mi to w sumie. Wow..to mnie zaskoczyłeś z tym że po operacji lipa..musze się przyjrzeć..no i jak ci nie przeszkadza to najważniejsze ;)

[...] to mega to wyglada poprostu. nawet brzuch to fajnie sie sciagnal :) smarowales to czyms? jakies specjalne tipy ? u mnie skora nawet przy bfie 15-18% na brzuchu jest taka eh.... jakas cienka, wisząca jak sie pochyle w przód.... taka widac ewidentnie ze to nadmiar skory a nie tluszcz czy woda Zmieniony przez - Turbo94 w dniu 2021-12-21 09:30:33

[...] Przy tych kilku godzinach bez pokarmu nie ma potrzeby lęku o nadmierny katabolizm. Co innego gdyby post trwał 48h+. Ponadto składniki pokarmowe zostają znacznie bardziej efektywnie wykorzystane przy pustych "magazynach" mięśniowych i wątrobowych niż w stanie sytości, gdzie nadmiar wędruje do tkanki tłuszczowej. A na tym nam przecież nie zależy.

no może i tak. Ale to są jednak dodatkowe koszty a ja nie narzekam na nadmiar gotówki niestety

[...] o to, że żeby wyrzucić hormony anaboliczne zostają "uruchomione" własnie jeżeli poczujesz głód. A więc - jeżeli nie jesteś głodny, nie czujesz głodu i masz "nadmiar" prostych wegli - blokujesz sobie to. Tak wiec lepiej wypic po trneingu, albo pod sam koniec, niż podczas. Uczucie głodu uruchamia rozrost - tak w skrócie, jak [...]

wklej prosto ze swojego kompa, mozesz wkleic je w osobny link a ja je ewentualnie powklejam w odpowiednie posty i skasuje nadmiar

wystarcza juz okres 3tyg na samych sermach, zeby podbic testa powyzej norme, tylko widzisz podbicie to jedna sprawa, druga sprawa to supresywne metabolity, ktorych zawsze nadmiar mamy w organizmie po cyklu, sermy ciagnalbym zaleznie od uzytych w cyklu srodkow, im wiecej takich, ktore bardzo aromatyzuja i maja dluzszy half-life i czym wieksza byla [...]

[...] g.... że to nie steryd, że nie działa, itd. DHEA to lekki steryd, poza tym działa, ale po 40-stce. W wieku 20-30 lat ma się go wystarczająco dużo to jak ma działać? Zresztą nadmiar podobno konwertuje do estro. Na razie biorę tak, że pierwszy tydzień i drugi 25mg/dobę, potem wejdę przez trzeci tydzień na 50mg i następnie znowu zejdę na 25mg. [...]

[...] soli. ;-) I najczęściej w takiej postaci jadam te warzywa. A polane oliwą, wiesiołkiem czy na ciepło z masłem to już wypas ;-D Chociaż staram się czasami coś posolić, bo i nadmiar i brak soli dobry nie jest. W zeszłorocznym konkursie przekonałam się o tym na własnej skórze. No i oczywiście uwielbiam surówki ale rzadko je robię, bo jestem zbyt [...]

to co na redukcji nie jadasz wegli ani tluszczy.... wiesz co jeszcze moze byc przyczyna moze twoj organizm tak reagowac na nadmiar witaminy b...

[...] irytować życie, że człowiek wiecznie zapyerdala i jeszcze, żeby miał czas na robienie tego co by chciał.. ale nie ma tego czasu.. i teraz już jestem poirytowana, że przez nadmiar projektów nie mogłam poćwiczyć #-P pozostaje spiąć poślady odrobić się i kolejny tydzień zacząć z ponownym odstawianiem obowiązków, żeby nadążać ćwiczyć.. dlaczego [...]

[...] aby stworzyć taki sztywny model. W tej rozpisce którą dostałem od sklepu jest napisane ze 1 gram białka wymusza na organizmie pobór nawet 24 kcal. Ale z drugiej strony nadmiar białka jest zamieniany na glukozę. No i teraz pytanie jakie mechanizmy tym żądzą ? Ktoś mi jest wstanie podać jakiś wzór, albo odpowiedzieć kiedy konkretnie organizm [...]

Oczywiście, że węglowodany mają swoje kalorie i oczywiste jest to, że nadmiar kalorii (nie ważne, czy on będzie z białek, tłuszczy, czy węglowodanów) nabije nam pule kalorii w bilansie. I zgodzę się z tym, że nie każdemu służą (głównie otyłym osobom, o wysokim bf, albo takim, które mają jakiś problem z gospodarką insulinową) Jak ktoś jest zdrowy [...]

[...] zaczyna się okres sesji, do tego dużo pracy mam na uczelni. W sumie najbliższe 3 tygodnie to okres czyszczenia michy, i układania wstępnego rozkładu posiłków. Dzisiaj zwiększyłem ilość kofeiny do 2 tabletek/dzień elegancko sie wypacam A zapomniał bym dodać, znalazłem świetne rozwiązanie na samotne wieczory i nadmiar czasu... Kupiłem psa

elo :) "A zapomniał bym dodać, znalazłem świetne rozwiązanie na samotne wieczory i nadmiar czasu... Kupiłem psa" też bym chciał :P wstaw zdjęcia:) co do diety, ja bym banana się pozbył :P i w 3 posiłki to złożył;) http://ruskiniedzwiedz.wordpress.com/2011/03/26/przewodnik-po-leangains/ łap:) no i od siebie, bardzo polecam, dopiero [...]

gratulacje! naprawde ogromne efekty nadmiar skóry został co widać, więc teraz nie pozostaje raczej nci innego jak ćwiczyć dalej i czekać aż skóra "dojdzie do siebie" - tzn tak myślę

Veronka zapodaj sobie duuużo witaminy C :-)) nadmiar i tak wysikasz %-)

Pogodzę was drodzy koledzy i wezmę ten nadmiar węgli na siebie xD

Zgodnie z wynikami pracy doktorskiej Berardiego, po treningu nawet cukrzycy typu pierwszego nie potrzebują insuliny ani dodatkowych wspomagaczy, ze względu na fakt, że tkanki mięśniowe wchłoną nadmiar cukru jak gąbka. Bez wykorzystywania insuliny.

Zgodnie z wynikami pracy doktorskiej Berardiego, po treningu nawet cukrzycy typu pierwszego nie potrzebują insuliny ani dodatkowych wspomagaczy, ze względu na fakt, że tkanki mięśniowe wchłoną nadmiar cukru jak gąbka. Bez wykorzystywania insuliny. Ok wyrzucam ;-)