nadmiar

[...] to dla każdego co innego. Jak byś brał tygodniowo 60-100mg to powinno się z grubsza ustabilizować po miesiącu. Novothyralem się nie przejmuj, po prostu powiedz że bierzesz i dlatego takie wyniki TSH. Najwyżej będziesz musiał jechać na mniej androgennych koksach i dorzucać finasteryd żeby blokować nadmiar DHT pochodzącego z dużych ilości teścia.

[...] kalorii decydująca o utrzymaniu masy ciała. Wprowadzenie deficytu kalorycznego może nieść za sobą potencjalnie niekorzystny wpływ na przebieg rekonwalescencji natomiast nadmiar kalorii, zwłaszcza bez wydatku energetycznego może zwiększyć jedynie synteze i odkładanie lipidów w komórkach tkanki tłuszczowej, Wstaw zdjęcie sylwetki oraz obecny [...]

[...] z cyckiem i jakimś warzywem więc nie jest źle, generalnie dieta jest, udaje mi się jeść co 3 godziny węgle z białkiem (mam dobrze bo w pracy dają jedzenie co 3h). Co do proszków to chyba zacznę wymieniać capsy na proszek bo gdzieś wyczytałem że nadmiar żelatyny też nie jest specjalnie dobry. Zmieniony przez - Liquid S w dniu 2009-11-25 23:21:32

serwatka :D koncentrat tez moze byc :D albo jak masz nadmiar pienieedzy nna forma czyli aminokwasy zdecydownie wybory najlepsze jesli chodzi o szybkie konczenie katabolizmu nocnego :D inna wersja posilek :D

ojj z tego co mówisz to widzę że bladego pojęcia o diecie nie masz, nie tylko tłuszcze, ale przede wszystkim nadmiar węglowodanów w diecie przekłada się na zwiększanie tkanki tłuszczowej w organizmie, brzuszki do redukcji nie są niezbędne, musisz dbać o zwiększoną aerobiczną aktywność organizmu, biegaj ale nie na trampolinie tylko normalnie :) [...]

Odradzam białko. Spokojnie uda Ci się zbudować masę na składnikach naturalnych. Potrzeba tylko trochę wytrwałości i apetytu;) ale też nie przesadzaj zaraz z jedzeniem bo nadmiar kalorii też nie jest dobry:D pozdrawiam

[...] dostarczania 33% tluszczy w postaci tłuszczy roślinnych, traktowałbym je raczej jako dodatek (do 10%), jak się wczytasz w Atkinsa i Kwasniewskiego, to tam jest opisane, ze nadmiar takich tluszczy nie jest dobry (a poza tym zwierzęce tluszcze są bardziej naturalne dla człowieka), ryby też są dobre. 3. choroby serca/miażdżyca: najszybciej [...]

zgadzam się z kostkiem, w dietach tłuszzowych nie trzeba jeść takich ilosci białka jak w innych, mniej tłuszczowych, poza tym nadmiar białka na tej diecie może powodować utrudnione chudniecie (było o tym niedawno na forum: [...]

[...] produktach białko występuje? Gdzie więc jest problem aby zmniejszyć jego ilość w Twojej diecie? W jakim celu spożywasz 500 gramów serka wiejskiego, skoro wiesz, że masz nadmiar białka w diecie? Zmniejsz to białko i po problemie. Poza tym, skoro odżywiasz się tak codziennie, to polecam poszerzyć swoją wiedzę na temat żywienia. [...]

d0l4r99 czy nie zrozumiałeś tego co napisałem ? Na treningu nie działa np. adrenalina która jednak daje siłe ale jej nadmiar w nietypowych sytuacjach powoduje stres. Treningi po to by nauczyć sie wszystkiego i nabrać pewności siebie jak juz moj mówca Queblo napisał. Pozdro queblo Zmieniony przez - OchenTM w dniu 2008-09-16 23:50:20

[...] po prostu skąd wyciągasz takie wnioski skoro nie trenujesz i nie lubisz się bić? Jesteś teoretykiem? Na treningu nie działa np. adrenalina która jednak daje siłe ale jej nadmiar w nietypowych sytuacjach powoduje stres. Treningi po to by nauczyć sie wszystkiego i nabrać pewności siebie jak juz moj mówca Queblo napisał. A byłeś w życiu w ogóle [...]

Witamina ok, z tym językiem się nie przejmuj. Myślę że prawie 10000 IU na 3 miesiace to za dużo, pamiętaj witaminy rozpuszczane w tłuszczach ADE i K są magazynowane w organiźmie a nie jak te rozpuszczane w wodzie których nadmiar jest wydalany z organizmu.

witaj, jezeli faktycznie to kwestia zwiazana z iloscia plynow, a wypijasz ich srednio 3l na dobe, to nie ma potrzeby ladowac czegokolwiek przed snem;-) czasem przyczyna moze byc nadmiar stresu lub przetrenowanie, postaraj sie tez w mniejszej ilosci popijac suple. wazna jest tez higiena snu

wiesz przyczyna jest chyba taka ze miałeś za duzo kcal na + i wiesz pojawił sie nadmiar fatu, a co do wyciskania masz racje nie liczy sie ile sie wyciska tylko jak sie wygląda przynajmniej w kulturystyce, masz teraz czas, redukuj i bedzie dobrze, a co do straty miecha kup bcaa i dobra dieta a straty nie beda duze. Zmieniony przez - Jaros_2016 w [...]

Bromokryptyna jest na receptę. Dawka 200mg B6 jest na podtrzymanie. Uderz z dawką 400mg. Jeżeli to nadmiar prolaktyny powinno ustąpić. Zrób badania na poziom hormonów.

[...] Przez przetworzoną żywność ludzie tyją. Większość osób z nadwagą ma prawdopodobnie braki niektórych ważnych składników odżywczych. Dostarczamy sobie w dzisiejszych czasach nadmiar energii, a za mało witamin, mikroelementów itp. Odwracając sytuację - wybierając mało przetworzone produkty - dożywiamy organizm w witaminy i inne składniki, [...]

lepiej dobuduj gore ciala wtedy cala sylwetka bedzie wygladala proporcjonalnie... co do spalania lydek - albo nadmiar tk tluszczowej, albo za duzo miesni co do tk tluszczowej chyba wiemy co trzeba z nia zrobic jezeli chce sie jej pozbyc jezeli chodzi o palenie miesni - zrob mocny trening np lydek wieczorem nic nie jedz po nim i idz spac :)

Estro a przyrosty to jedynie nadmiar wody

Jak chcesz podkreślić mięśnie, to zetnij węgle. Nadmiar wody spadnie i uzyskasz efekt jaki chcesz. Musisz mieć naprawdę słabą dietę jak na krótkim estrze cię podlało.

[...] W miedz czasie, gdy poczuje głód to jadam jajecznice, jajka gotowane, niedzielny o obiad jak zostanie(kotlety z kury głownie). I co do tłuszczu, to nie chciałbym go powiekszać. OD dziecka mialem go nadmiar, chociaz teraz jest lepiej niz bylo kilka lat temu. Mam strasznie słabą przemiane materii. Zmieniony przez - Baakss w dniu 2011-04-15 23:20:14