nadmiar

[...] przebarwienia skóry oraz błon śluzowych. * Podwyższenie poziomu cholesterolu i barwników żółciowych we krwi. * Bóle mięśniowe, osłabienie i apatia. Hiperwitaminoza (nadmiar) * Do tej pory nie określono toksycznego wpływu biotyny na organizm ludzki. DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE NA WITAMINĘ H Witamina H (Biotyna) należy do witamin, które [...]

[...] i napar z dzikiego bzu czarnego. Co do celow to w tej chwili najwazniejsze dla ciebie bedzie zbudowanie troche miesni, poprawienie jakosci ciala, powoli spalisz pewien nadmiar tluszczu, ale na pewno nie ma co liczyc na szybkie efekty, tylko skupic sie na poszukaniu tego co na ciebie najlepiej dziala Hashimoto ma rowniez lithum startująca w [...]

[...] rano do pracy/szkoły nie za bardzo ma możliwość zrobienia tego po posiłku, a tak wstaje robi je i wychodzi na cały dzień potem ewentualnie czas na trening. Męczarnią jest nadmiar cardio/aerobów jak 2x dziennie po 45-60 min. Dlatego tak źle to wspominasz, nie przez na czczo, a przez ich ilość i mało kcal w diecie :-PP Streetz Killer Każdy ma [...]

[...] da się rady osiągnąć tego, co się chcę. Jako endomorfik ciągle muszę walczyć z tym, że szybko nabieram wagi, jesteśmy trochę podobni, mimo tego, że jestem mężczyzną, to mam nadmiar estrogenu - nie muszę tłumaczyć, że to dodatkowo pogarsza moją sytuację. Powiem tak - nie warto tutaj zbytnio kombinować. Żadnysz szaleńczch diet, które są dla ciebie [...]

bawi mnie ta rozpaczliwa obrona kulturystow, przed przyznaniem sie przed soba, ze wcale nie sa wiele lepsi od metroseksualnych ciot. odważnie...szkoda tylko że przez internet..bo takich bohaterów mamy już nadmiar,proponuje pożyczyć ,,jaja'' od jakiegoś kolegi i powiedzieć to komuś w twarz...POWODZENIA !

[...] bedzie "wesolo". Niestety, trzem rady nie dalem, bywa. I trzeba przyznac, ze tam polska mlodzierz to sami poserzy, szczegolnie w polskich klubach. Widocznie maja nadmiar energii. Proponuje im zapisac sie do OTTOM-u :) mitrandir, to zalezy, miesiecznie jest $35, natomiast za 2 miechy z gory jest juz $50, za pol roku z gory $99. Nie [...]

[...] nie mam jak u kogos podejrzec chocby i troche sie pogubilem. W sniadaniu mam ~50g ww i po treningu mowisz zeby dac tez tego duzo. Ale tym sposobem wyjdzie mi nadmiar bo pozniej dalem jeszcze ryz do cyca. Moge to zmienic, tylko co dac zamiast ryzu zeby sie zapchac na jakis czas bo jednak ten ryz+piers+pomidor starczyly mi na troche [...]

A wit. C bierzesz ? Jesli tak w jakiej ilosci ? Nadmiar wit. C zaburza dzialanie wit. z grupy B a to wplywa znowu niekorzystnie na synteze bialek.

Bez mięsa to lipa, nadmiar sera nikomu nie służy na redukcji, z warzywami się nie popisałeś no i jak pisze kolega powyżej za dużo ww

[...] masz az tak duzego wysilku i nie nalezysz do wysokich. IMO "twoje" 1900- 2000kcal na poczatek to dobry pomysl, zreszta nie wiem czy sie odchudzalas ostro w ostatnim miesiacu, ale jezeli tak, to musisz liczyc sie z chwilowym skokiem wagi, ma to na celu podkrecenie twojego metabolizmu, bys mogla juz rozsadnie zrzucic nadmiar tluszczu.

@UP Również tak uważam, rozumiem że nadmiar kalorii jest u ektomorfików wskazany?:) na kilku forach czytałem że trzeba "wcinać, Po prostu żreć" A co z tymi skrótami? ;) Czym więcej bd jadł, tym będzie lepiej? :D

Monohydrat - dobra forma krety, zawsze przyrosty sa, chyba, że masz nadmiar kasy i chcesz oprócz kreatyny mieć róźne substancje, które spowodują, iż będziesz miał większą motywację, lepsze pobudzenie, to radzę Stacki (Green Magnitude, Storm, Horse Power, X pand) Dieta dobra, 2g białka na kilogram masy ciała jest, ale poradź się ekspertów, doradzą [...]

nadmiar przy niektorych dietach(masa,keto) moze byc zgubna

2100 testy na tydzien Chyba king tyle niebierze Wez max 100mg testy ed bo przy takiej dawce jak napisales to cie zaleje i nici z rzezby. Reszte testy mozesz mi wyslac, chyba cierpisz na nadmiar kasy. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-06-26 19:51:50

Niezdrowo jest przewyzszac w posilku 50g białka. 40-50g w jednym posilku max poniewaz nadmiar nie jest tolerowany przez watrobe i bodajze trzustke. Poza tym nie prawda jest ze spozywanie nadmiaru jajek to niezdrowo. Pisano kiedys o czlowieku ktory zywil sie tylko i wylacznie jajkami... dziennie potrafil zjesc do 100 jajek !!! Wiecej informacji w [...]

Głównie mi chodziło o efekt jojo ;) poza tym, nadmiar skóry, zmniejszenie masy kostnej, zmniejszenie metabolizmu, spory spadek masy mięśniowej z tych 8kg. :) ale jak będziesz kontynuował dietę to organizm "przyzwyczai się" do nowej wagi i będzie dobrze :). Łyżeczka dziennie to wg. mnie za mało :) bo to by było raptem 10g tłuszczów, w tym [...]

[...] się nie znam i nie chcę się na nich znać jak najdłużej, także nie wypowiem się na ten temat. Co do serotoniny to tak jak napisałeś, że obniża poziom teścia to jeszcze jej nadmiar wg. badań powoduje lęki a nie niedobór i najlepsze jest to, że ludzie leczeni na depresję nie muszą mieć jej niedoboru. Ja brałem SSRI i SNRI i tećia endogennego mam [...]

Witam, dietę proszę wrzuć w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Wydęty brzuch powodować może wiele rzeczy. Np. zbyt duża podaż błonnika, zbyt mała podaż wody, nietolerancja laktozy, nietolerancja glukozy, nadmiar węglowodanów, problemy z trawieniem tluszczy i wiele innych. Pozdrawiam

Powiem co sądze w tej sprawie, choć wypowiedź Dąbka też będzie cenna. Dłuższe spożywanie białka w dużych ilościach może być szkodliwe. Organizmowi ciężko jest wydalić nadmiar azotu, co może się przyczynić do schorzeń nerek i problemów z żołądkiem. Jednak okresowe większe spożycie białka ( okres redukcji tkanki tłuszczowej, ok 8,10 tyg.) w [...]

[...] uspokoje. Ostatnie badania wykazały, że więcej białka przyjmowanego dziennie może spowodować obniżenie ciśnienia krwi, czyli jest zdrowe dla układu krążenia. Co do nerek, to nadmiar białka jest niebezpieczny ale dla osób z chorobami tych narządów. Nie ma dowodów na to że zdrowi ludzie ponieśli jakiś uszczerbek na zdrowiu w zwiazku z przyjmowanie [...]