nadmiar

[...] wydaje mi sie on masakrycznie ciezki i nie chcial bym przystapic do niego wiedzac ze nie dam rady wytrzymac do konca. Musi byc jakies inne rozwiazanie aby stracic nadmiar fatu. Chcial bym podkreslic ksztalty sylwetki nie tracac przy tym masy oraz dodatkowo zredukowac tkanke tluszczowa. Czy jest taka mozliwosc ? Nie wiem czy dalej [...]

[...] one być na tyle duże, abyś nie musiał nic podjadać między jednym a drugim posiłkiem. Możesz jeść te produkty o których piszesz powyżej, ale uważaj, nie przesadź z białkiem (nadmiar itak wyląduje w kiblu). Unikaj słodyczy, napoi typu Coca-Cola, alkoholu itp. Nabierz trochę wagi bo marniutko z tobą... PS. Na 45min przed spaniem jedz sam twaróg [...]

[...] jeśli chcesz przytyć to wiadomo ze musisz jeść wiecej więc Twój bilans kaloryczny musi być dodatni ( po polsku - musisz zjeść więcej niż normalnie, dostarczyć organizmowi nadmiar subst. odz w tym celu jedz dużo węglowodanów i białek .. pamiętaj o posiłku przed i ppo treningowym ....mozesz korzystać z supli jeśli masz na to pieniądze ale [...]

[...] : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Vigor UP wiataminy i minerały Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: brak Cel/problem/opis: Cel - 6 pak , mniejsze nogi, pozbycie się piersi,problem nadmiar tłuszczu, opis-brak

[...] ma (moim zdaniem) znikome.Żeby utrzymać jak największą masę mięśni po cyklu,wymagana jest odpowiednio wysoka podaż kalorii.Przy niewystarczającej ilości hormonów,nadmiar kalorii łatwo odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej.Clen może temu zapobiegać.W ten sposób spadki masy są mniejsze i dłużej utrzymujemy odpowiednią jakość [...]

Pamiętaj jeszcze o interakcjach z innymi minerałami i witaminami! Nadmiar jednej może spowodować wytrącanie innej,tzw.dominacja!!! Pozdrawiam

nie polecam saa/ph + efedryuna jeśli idzie o libido spada sprawność sexualna i nadmiar koksu nic tu nie pomaga, zreszta to nie tylko moje zdanie.

A jak wyliczyć ile potrzebuję węgli, białka itp. i o ile zwiększyć nadmiar trzeba by było?

[...] brałem winko z teściem, błąd i to duży ale co ja poradze na to, na błędach się człowiek uczy, ale lekarz wszystkie badania itp pozytyw zdrowy jak ryba a poszło ładnie. Chodzi mi o nadmiar tluszczu bo z tą dietą leci teraz na Clenie zapitala ale jak dam tren i boldka to będzie ładnie miecho wyjdzie bo sporo go jest przy dobrej diecie pas poleci

[...] osób NEAT zwiększył się o prawie 700 kcal/dzień i stąd magazynowali oni małą ilość tłuszczu. U innych natomiast ów wzrost był niewielki i odkładali oni prawie cały nadmiar kalorii. Badania dotyczące dostosowania tempa metabolizmu do diety pokazują podobne różnice, niektóre organizmy bardziej i szybciej obniżają tempo przemiany materii [...]

[...] piersi z kurczaka+worek kaszy grycz.+ brokuły+30g oleju,wszystko to mieszam i jem.Takich i podobnych poś. spożywam od 4 do 5 dz.Sytuacja się zmienia jak chcę spalić nadmiar tk.tł.,ograniczam ww 100-150g dz.i właśnie miałem problem jak je stosować czy do każdego posiłku czy tylko przed i po treningu.Warzywa:brokuły,fasolka [...]

Po zastanowieniu i przemyśleniu tego wszystkiego kupię już tylko BCAA i będę robił cykl z kreatyną 50 dniowy. Dietkę już rozpisałem, węgli aż nadmiar , ale to chyba nie szkodzi jak coś to mass xxl zmniejszę dawki, jeszcze wkleję ją do oceny w inny dział, bo to nie temat o tym . Dzięki za rady. Teraz to już na pewno wszystko w tym temacie ;]

Myslalem o 300 - 500iu e3d. Szkoda mi towaru bo z 2500iu i tak jajca nie dostana wszystkiego. Nasycą sie i nadmiar "idzie w kanal". Ponadto mozna sobie uszkodzic nieodwracalnie komorki leydiga ( a tak przynajmniej wyczytalem ). No i lepiej chyba zapobiegac jak leczyc. A z tym przetrzymywaniem w lodowce sam jestem ciekaw czy dlugo moze polezec.

[...] for the heart Wniosek: W wolnym tłumaczeniu "Twoje serce bierze energie do pracy z BCAA, które wytwarzane jest przez Twój organizm na skutek treningu". Dostarczając sercu nadmiar BCAA z zewnątrz zmuszasz je do tego by spożytkowało tą energie - to może być powód potliwości, nadczynności serca itp - wiele osób na różnych forach skarżyło się na [...]

to nie nadmiar skory tylko fat niestety. powiazany bedzie z dzialaniem kortyzolu, kazdy z nas jak siedzi ma faud skorny, inaczej by nie byl w stanie sie wyprostowac

[...] 87 biceps: 42,5 klatka: 117 udo: 65 łydka: 42 cel treningu: poprawa definicji i redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej dieta: 2g białka 6 węgli tłuszczu nie liczyłem (stąd jego nadmiar :) ) problemy zdrowotne: brak używane suple: kreatyna, proteiny, carbo PROSZĘ O ZAMKNIĘCIE TEMATU I NIE WPISYWANIE POSTÓW Zmieniony przez - d88 w dniu 2009-03-09 [...]

[...] szkodliwych, jeśli sami tego nie wiecie, a ja po robocie jestem z***any i mi się nie chce)... Mam tylko nadzieję, że autor postu oraz reszta młodzieży wykaże się minimum rozsądku i równo oleje wasze twardzielskie rady, a nadmiar agresji i chęć udowodnienia sobie, że się ma jaja, zarezerwuje na zawody lub sparingi z kumplami. Dobranoc

[...] to oni wyznaczyli sposób w jaki chcieli rozmawiać – pięści – więc należy w taki sam sposób do nich „przemawiać” „..., a nadmiar agresji i chęć udowodnienia sobie, że się ma jaja, zarezerwuje na zawody lub sparingi z kumplami.” ... nie muszę sobie niczego udowadniać zwłaszcza piorąc [...]

tak bo dla nich najlepszy trening to ciezki oraz szybki i intenstwny trening fbw a w diecie znaczny nadmiar kalori -

ten preparat z pewnoscia nie sprawi ze wlosow przybedzie;). natomiast zahamuje w pewnym stopniu nadmiar ich wypadania, poprawi ukrwienie skory glowy.. po zaprzestaniu stosowania co mialo wypasc i tak wypadnie, w krotszym czasie ale wypadnie. co jest procesem naturalnym......no coz...preparat okresowo na pewno pomoze...z pewnoscia nie zaszkodzi:)