nadmiar

ale nikt tu nie mówi o owsie tylko o płatkach - owsianych Ja doskonale wiem co by sie stało po zjedzeniu owsa..... ale płateczki....ok! jestem zwolennikiem.....tylko ,że sam jadam 100g dziennioe nie więcej. właśnie ze względu na to co nadmiar błonnika potrafi zrobic w organiźmie. Zakładam ,że wiesz. pawel

Biniu! Dzieki! Poczekam do poniedzialku :] Wlasciwie to chyba nie bede tego potrzebowal skoro nadmiar bialka nie prowadzi do otylosci, ale przyda sie zeby byc pewnym czy aby jem wystarczajaca jego ilosc. Dziekuje wszystkim za dyskusje :] Pozdrawiam! Jaytee / Vegas ^ 3cT Squat

[...] jest bardziej obciazona wiec hepatil/essentialne itp mile widziane.Nie ma racjonalnego wytlumacznie skad sie ona bieze.Czesto po okresie rozwoju sama znika. Moja rada jest picie duzo wody, spozywanie gluzkozy , herbat moczapednych ,poniewaz z moczem usuwany jest nadmiar bilirubiny. I nie jedz zadnych czekolad szczegolnie w takiej ilosci!!

[...] skad sie ona bieze.Czesto po okresie rozwoju sama znika. Moja rada jest picie duzo wody, spozywanie gluzkozy , herbat moczapednych ,poniewaz z moczem usuwany jest nadmiar bilirubiny. I nie jedz zadnych czekolad szczegolnie w takiej ilosci!! """ nie wiem czy mam zespół "dżilberta" bo miałem robiona szczepionke [...]

[...] juz widzialem takich przypadkow) ... Poniewaz kolega nr 2 jest swiezo po cyklu, efekty stosowania farmakologi sa wciaz widoczne - niestety wkrotce przemina - tym bardziej, ze wspominany kolega nie zwracal uwagi na jakosc jedzenia - 6kg ktore zdobyl na cyklu to w wiekszosci woda ktorej nadmiar nagromadzil sie na skutek przyjmowania Metanabolu.

[...] zieminiakow gotuje sobie ryz i skraplam oliwa z oliwek, sorowka przewaznie jest. Czy mam jesc zupe razem z drugim daniem, czy najpierw zupe i po 3h 2 danie? Wtedy mi wyjdzie 6 posilkow i zaznaczam, ze mam szybki metabolizm wiec zmniejszona ilosc bialka to chyba dobry sposob bo gdzies wyczytalem ze nadmiar bialka przyspiesza przemiane materii

[...] jakie owoce wybrać większość ma jednak niski ładunek glikemiczny, dostarcza wielu witamin i minerałów i działają alkalizująco i o to właśnie chodzi! oczywiście nie ma co przesadzać, nadmiar fruktozy też nie jest mile widziany, ale w sumie po głębszym przestudiowaniu sprawy doszedłem do wniosku, że ograniczanie owoców do minimum to też głupota

Ty jesteś tym gimnazjalistą ? Ja już wszystko co miałam do powiedzenia napisałam wcześniej. Dodam tylko, że nigdy nie gadam bzdur, na necie również. To nie podstawówka, gdzie każdy się przechwala. Nie wiem skąd u ciebie tyle agresji w stosunku do mojej osoby oraz kolegów Xaero i Lukas. Nadmiar koksu ? Przeglądasz posty i wyszukujesz w nich [...]

[...] pod stałą opieką lekarzy. Całe zajście zaczęło się jeszcze wewnątrz klubu nocnego. Trwają ustalenia co było przyczyną zajścia. Najprawdopodobniej doszło do nieporozumienia, nadmiar wypitego alkoholu przez obcokrajowców, być może jakieś inne okoliczności, które są badane i wyjaśniane- mówił naszemu reporterowi Artur Marciniak ze szczecińskiej [...]

kult, tylko nie przesadź z tymi dawkami, bo pamiętaj, że za duże dawki bardzo często przynoszą pogorszenie, a nie poprawę. Tak jak z witaminami - źle jest mieć ich niedobór, ale jeszcze gorszy może być nadmiar.

Twój wybór...ale jeżeli stan Twojej skóry kwalifikuje się do podjęcia kuracji to nie czekaj...bo czas w tym przypadku działa na Twoja niekorzyść. Czym dłużej będziesz z tym zwlekał, tym ciężej będzie Ci się z tego wykaraskać....jestem na to żywym przykładem... BTW nadmiar niektórych witamin ''może'' powodować trądzik np.b12

[...] warzywa Obliczyłem moje dziennie zapotrzebowanie Kalorie-ok węglowodany-ok białko-powinno być 82-84 g (1kg masy ciała odpowiada 1g białka) a mam o 6 g więcej tłuszcze- ok I teraz pytanie czy dieta jest dobrze ułożona?Czy taki nadmiar białka może przeszkodzić w redukcji masy ciała? Zmieniony przez - AdamWampir w dniu 2011-04-10 12:21:56

[...] kcal, chwile odpoczac i leciec dalej - poki co to maly plan, zobaczymy jak co tydzien bedzie leciec, strzelam, że w poniedziałek bede mial na wadze 85-86kg, zejdzie glikogen i niepotrzebny nadmiar wody. P.S możecie podrzucic linki do swoich przepisow czy pomyslow na to jak żyć na redukcji i chodzić sytym, chętnie się zainteresuje sposobami ;p

[...] 4.prawoślaz 5.arcydzięgiel 6.krwawnik 7.kozłek lekarski 8.owoc jarzębiny 9.liść maliny Wszystkie składniki zmieszać (na ogół są w opakowaniach 30g,jeśli któreś jest większe, nadmiar można zostawić w opakowaniu) i umieścić w (sporym:-)) pojemniku. Kopiastą łyżkę mieszanki zalewa się szklanką wrzątku i zostawia pod przykryciem na 3 godziny. Potem [...]

[...] wrzucę troszkę edytowaną dietke i przejżystą. Więc celem jest masa a według kalkulatora wychodzi mi tak jak niżej, a w mojej diecie jest niedobór wegli kcal tłuszczy, a nadmiar białka a powinno byc chyba inaczej, poradzi ktoś coś? Współczynnik BMR 2022.86 Aby utrzymać wagę Kalorie 3489.43 Węglowodany 55% 1919.19kcal = 479.8gram Białko 15%% [...]

a jesteś w stanie odróznic nadmiar wody od nadmiaru tluszczu? bo wyobraz sobie, ze obserwuje takie zjawisko, ze raz moje ciuchy sa za luzne, a raz za ciasne. i to z dnia na dzien. twarz mam nalana, drugi podbródek, a za moment szczupla. moge na mejla wyslac, jak trrzeba

Woda niegazowana, zielona, czerwona herbata (z umiarem), kawa przed treningiem. Soki, nawet wyciskane, nie są dobrym wyborem. Nadmiar kalorii i fruktozy. Witaminki śmiało szamaj.

[...] trenera było wspomniane że aby budować masę mięśniową trzeba mieć bf na poziomie 12-10% niestety u mnie wynosi aż 17 przy wadze 77kg i wzroście 175cm ale tylko w okolicach brzucha w pasie mniej więcej 86cm i dlatego nie wiem czy zacząć budować masę czy jednak zredukować nadmiar tej tkanki i dopiero przystąpić do masowania. Dzięki i pozdrawiam :)

Kontroluj kalorie i ich jakość na takim cyklu bo możesz się zdziwić... wystrzelony estradiol + puste węgle + nadmiar kalorii = odkładanie tłuszczu na dupie i udach. Do tego dużo wody od aromatyzacji.. Resztę pozostawiam Twojej wyobraźni ;=) Zabezpiecz się w letro/exemestane przed takim cyklem. Dawka 30 mg mety ug to malutko raczej dla dużego [...]

[...] ma 0,9% soli kuchennej (9 g na litr) i jakiś 1 g sacharozy (zwykły cukier kuchenny). Rzecz jasna w warunkach treningu cukier jest znacznie szybciej spalany więc jego nadmiar w postaci miodu jest jak najbardziej wskazany. Co do witamin, to ich też raczej nie powinno być w izotonikach, szczególnie przeciwutleniaczy C i E. Odsyłam do [...]