SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • [...] hyper. Bęben póki co nie jest już tak wywalony jak był. Ogólnie nie spodziewam się palenia fatu na tej kaloryce. Raczej jak zejdę do tych 3000 w DT lub poniżej - póki co nadmiar wody będzie zlatywać + zawartość jelit, której jest pewnie sporo po okresie masowania i tej kaloryce. Dodatkowo jem kiszonki i siemię lniane i odrazu czuję poprawę. [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 21:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczoraj było sucho, a dziś kuźwa odbicie %-) Na nogi najwiecej wody podlazło, ale w trakcie treningu dosłownie lało się ze mnie. Tak ze mnie ciekło więc mam nadzieję, że to nadmiar wody powoli schodzi i za 2 dni nie będzie śladu...%-) Chociaż niedziwne, że odbiło po moim zestawie jaki wrąbałem w sopocie w 5 min, a mianowicie: Baton pawełek, [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 22:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.WPC 40g + mleko 2% 250g 3.Kurczak + warzywa 4.Kurczak + warzywa Może jakiś omlet. Porozdzielam posiłki białkowe od siebie. Nie wiem czy się czymś strułem czy w końcu nadmiar białka się odezwał. To tyle. [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 11:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i leje się ze mnie no i grzeje mnie potem kilka godzin) Póki co clenbuterol wywalam (i tak mi się skończył :D), zostanie samo T3 i estro spróbuję zbić do widełek bo jednak nadmiar promuje odkładanie smalcu jak i utrudnia jego palenie. No i tren podbijam od 0,8 ml (czyli jakieś 60 mg e2d) (Beka, rok temu byłem gotowy walić 150 mg e2d XD) [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-13 12:38:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie odnośnie diety :)? SOGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojej diecie?? ODBIJE SIĘ. NIE MOŻESZ JEDNEGO DNIA ZJEŚĆ 100G BIAŁKA ZA TO DRUGIEGO 300, BO NADMIAR BIAŁKA BĘDZIE PRZETWORZONY NA GLUKOZĘ ZA TO ZABRAKNIE CI BUDULCA DNIA POPRZEDNIEGO 4) Bo pije Gainerka1 no i on podobno ma uzupełniać jeśli jest niedobór TAKIE JEST ZAŁOŻENIE GAINERA 5)i redukować jeśli jest nadmiar?? A JAK TO SOBIE WYOBRAŻASZ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2007-01-10 11:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo tyle nawet z nawiązką wystarczy do tego by spełnić pełnione przez tłuszcze zadania (hormony, mózg, metabolizm itd). Poza tym ponad to to już nadmiar, nawet dla osoby ćwiczącej, a taki nadmiar spowalnia metabolizm i wydłuża procesy trawienne, a uwierz mi, że jak Ci przyjdzie zjeść ponad 3000kcal z czystych źródeł to będziesz chodził rozepchany [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2014-08-11 15:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy można to nazwać lipomastią. Myślę, że tkanka tłuszczowa w Twoim organizmie rozkłada się w miarę równomiernie. Okolica sutków nie jest tutaj bardziej narażona na jej nadmiar. Trzeba po prostu zredukować jej poziom nisko i powinno to wyglądać dużo bardziej estetycznie. Również w okolicy sutków. Co innego gdybyś miał już dość niski poziom [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2022-07-01 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej bezposrednio po treningu ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    Uważam że trochę za dużo tego białka stosunek 1:1 raczej 20-30% białka 50-60% węglowodanów oraz około 15% tłuszczu. Nadmiar białek jest równie szkodliwy dla nas, co ich niedobór. Zbyt duża podaż białek skutkuje zaburzeniami metabolizmu i w efekcie rozwinięciem się zmian miażdżycowych. Ponadto obciąża się praca ważnych narządów, takich jak wątroba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2012-05-20 14:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja po swoich tatuażach też miałam trochę nadmiaru tuszu. A co do czerwonej skóry, może masz na alatan uczulenie? Ja miałam podobnie. Dla mnie bepanten był najbezpieczniejszy. Bardzo możliwe. Pierwszy raz używam go. Ale to nie jest nadmiar tuszu.. Ten nadmiar, który był miałam na ręczniku papierowym jak 'obmywałam' tatuaż. Tutaj to bardziej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2015-12-16 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport dla grubaska?

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Franek521 ta technika jest skuteczna lecz wiesz jak masz dosyć mały nadmiar skury a nie taki max.ja jak chudłem to to sobie robiłem poprostu nie jak już schudłem tylko w czasie chudnięcia i jest git a jak masz taki byczy nadmiar skóry to raczej ci nie pomoże .

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2009-10-31 08:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżeli potrzebujesz 2000 kcal a spożywasz 1900 to będziesz chudł. Przy braniu powyżej tego co potrzebujesz będziesz tył i od Ciebie zależy jak. Siedząc na tyłku w domu nadmiar kalorii zostaje niewykorzystany i zostaje zmagazynowany w postaci tłuszczu (u mężczyzn na brzuchu w najwiekszym stopniu. Drugie wyjście to wykorzystanie tego nadmiaru [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2010-01-03 13:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE ROZSTĘPY :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] irena eris , eveline itp) i nic to nie dało. Czy nie ma już ratunku?Ktoś napisał, że rozstępy nie znikają,czy to oznacza , że do końca życia będą mnie szpecić? 2 pytanie to nadmiar skóry czy po jakimś czasie nadmiar skóry znika (okolice brzucha głównie i pośladki - na tyłku wisi mi teraz skóra:() . Zmieniony przez - Stefan82 w dniu 2009-01-25 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2009-01-25 17:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć wpływu, ale przy jakichś problemach zdrowotnych lub błędach w tej diecie, już jest takie prawdopodobieństwo. Ludzie (i zwierzęta), którzy się przejadają, mają często nadmiar tłuszczu na brzuchu i wokół narządów wewnętrznych, również w samych tych narządach - na przykład gęsi tuczone siłą na pasztet z gęsich wątróbek , mają te wątróbki po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2016-06-27 12:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka niepotrzebnie obciąża naszą wątrobę i nerki. Zgadza się, zbyt wysokie spożycie białka może powodować niezwykle duże obciążenie dla wątroby, która musi zneutralizować nadmiar amoniaku w organizmie (jak wiadomo wydajność enzymów wątrobowych jest ograniczona). Nadmiar tego związku jest potencjalnie szkodliwe dla naszego zdrowia m.in. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2017-10-27 10:28:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmierz poziom swojego kwasu żołądkowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niektóre z tez tego Poliquina są tak absurdalne w świetle konwencjonalnej medycyny, że nie dziw się iż poważni naukowcy nawet nie dementują takich "rewelacji", po pierwsze nadmiar HCL jest dużo bardziej szkodliwy niż niedobór, po drugie bakterie Helicobacter pylori są odporne na działanie kwasu solnego, po trzecie wiekszość społeczeństwa cierpi [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 00:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sok z marchwi - duze dawki wit A

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nadmiar witaminy A powoduje: demineralizację kości, zaburzenia przewodu pokarmowego, wapnienie innych tkanek, wrażliwość i popudzenie, suchość i swędzenie skóry, upośledzenie ultrafiltracji w kłębuszkach nerkowych, wypadanie włosów, zmiany zabarwienia skóry. Nadmiar witaminy A spowodowany jest jej nadmiernym spożyciem, głównie w postaci leków, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8349 Data: 2008-05-04 13:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILADS 2015: Wprowadzenie badań w praktykę kliniczną Dr Joseph Burrascano i dr Sam Shor „Objawy układu pokarmowego i ich leczenie w boreliozie i popularnych koinfekcjach” – Jeśli pacjent używa kanabinoidów w jakimkolwiek innym celu niż rekreacyjnym powinien przebadać się na boreliozę – SIBO charakteryzuje się wysokim poziomem hydrogenu i metanu. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2021-04-10 06:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charles Poliquin na temat białka i BCAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykorzysta to białko i nie utyje ? Cały absurd polega na tym, że wartości wykorzystywane przez zaawansowanych sportowców zostały przeniesione na grunt amatorski. W nadmiarze białko powoduje, że waga nie idzie w górę, występują uczulenia, przyspiesza się starzenie, a w najgorszym przypadku stwarza warunki kancerogenne. Tak czy inaczej [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 18:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charles Poliquin na temat białka i BCAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego grupa krwi 0 wiec bialko, mieso to podstawa. Oczywiscie sila , ogolna waga rosla szybko jak mialem w diecie ok 400g bialka dziennie mniej wegli, ale co z tego? jak to w wiekszosci fat z woda. Zaczalem bawic sie bialkiem nie ww, i scinajac bialko do ok 1.7g na suchy kilogram zaczynalo sie robic fajnie. Tak wiec mi nadmiar bialka tylko wadzi.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 22:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpij sobie troche wodki i notuj kiedy jestes pijany, po pewnym czasie stwierdzisz ze musisz wypic wiecej zeby byc pijany idt, tak jest z kazda substancja ktorej jest nadmiar lub jest obca w organizmie, nadmiar alkoholu usuwa ci watroba, i to nie ma nic wspolnego z zadnymi receptorami, jak odpczniesz jakis czas od picia to zauwazysz potem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7737 Data: 2011-11-20 15:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)