nadmiar

[...] pewna ilość skóry.. samej skóry..wygląda oktopnie- jak to skóta- nieprawdaż ... Znaciemoże jakiś sposób zęby szybko i skutecznie ujędrnic ją do tego stopnia, żeby jej nadmiar przestał istniec?? Żele, balsamy itp.działaja- tylko neiw akim tempie jakbym osbie tego zyczyła..... Ćwiczenia? Jakie? Ogólny trening przynisi powolne efekty.... [...]

[...] życie mam do czynienia ze sportem zawodowym lecz ostatnio z powodów studiów (mimo że jestem na AWFie) nieco zaniedbalem sylwetkę. (brak diety, stres itp.) Chciałbym spalić nadmiar tkanki tłuszczowej (jakiś spalacz) i powrócić do dawnego wyglądu (kaloryfera) oraz zwiększyć siłę i lekko wyrzeźbic mięśnie. Nie wiem co powinno się brać czy dokładać [...]

witam wszystkich :) dwa dni przegladalem cale forum, glownie pod katem tematow o wzroscie bo przyznam sie ze na nadmiar jego nie narzekam :) bardzo bym prosil, zeby ktos kto sie zna napisal, JAK i CO JESC. zakladamy ze bedzie to styl odzywiania sie dla mlodziezy rosnacej i najlepiej tak zeby nic tego wzrostu nie hamowalo :D pierwsze pytanie: co a [...]

[...] jest sprzed lat) Jak to w końcu jest z dawkowaniem Słyszałem że właściwości prozdrowotne są w dawkach -sięgających nawet 5-18g/dobe,, dzielonych -Żeby wypijac 1g dziennie(lub 20mg na kgmc) -Pić po 200mg do pięciu razy na dzien -pić 1g co 30-120min Sa już jakieś, konkretne dawki? Dodam że ja jak i brat mamy nadmiar kwasu żołądkowego, refluks

[...] 3 tygodniach wykonywania tych ćwiczeń: http://imageshack.us/photo/my-images/822/sam0186oc.jpg/ Chciałbym prosić was o rady czy obecnie potrzebna mi jest zmiana ćwiczeń, jeżeli tak to na jakie czy jednak nadal mam nadmiar tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha, a może to i to? Jeżeli wybrałem zły dział z góry przepraszam ten wydał mi się najlepszy.

Białka: "Nadmiar białka w diecie ulega przemianie w tłuszcz i jest magazynowany w tkance tłuszczowej." Węglowodany: "organizm przemienia białka w węglowodany w [rzypadki ich niedoboru" "100 - 150 gramów węglowodanów zapobiega przemianie białek w cukrowce" Tłuszcze: "są źródłem energii przy długotrwałym, umiarkowanym wysiłku fizycznym" "Musisz [...]

[...] wszystkie poradniki na temat diety ale wiadomo trzeba się zapoznać z ekspertami niż próbować samemu zwłaszcza gdy jest się laikiem. Myślę jak podbić jeszcze około 300-400 kcal i co podnieść. Czy mogę jeszcze dodać białka? Ewentualnie tłuszczy? Podobno nadmiar węgli robi sadełko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7327f03580d4ffd9c8c92c5b4626121.png

[...] Orzechy włoskie jedynie świeżo łupane, odbudowują florę jelit. Warzywa, owoce - zwiększają trawienie. Ze sprzętu wystarczy rower treningowy do kontrolowani opony na brzuchu (nadmiar w innych miejscach jest bardziej potrzebny). Oraz dwie wagi, w tym jedna kuchenna. Podkreślam , to jest jedynie dieta startowa z hard ekto - na mezo morfizm a nie [...]

Witam,to mój pierwszy artykuł w dziale Odżywianie. Chciałbym przedstawić właściwości i zalety chromu jako suplementu diety dla osób ćwiczących. Chrom jako mineralny składnik organizmu uczestniczy w metabolizmie glukozy,reguluje również poziom cukru we krwi i wpływa na możliwości energetyczne organizmu.Nadmiar zaburza jednak działanie insuliny i [...]

[...] po prostu czy stosując suplementację tymi dwoma ziółkami na raz nie doprowadzi się do przedawkowania jakiś subastancji w organiźmie np. steroli roślinnych (nie wiem jak to się fachowo nazywa) ? Bo wiadomo nadmiar szkodzi, a z kozieradki nie che rezygnować, gdyż też podobno dobrze wpływa na cholestero i poprawia gospodarkę węglowodanową.

[...] (przed spaniem) - Kofeina (przed treningiem) Prócz tego suplementuje Białko i Kreatynę. Pytania: - Czy suplementując wit D3 lepiej z K2 czy lepiej bez, czytałem gdzieś że nadmiar k2 powoduje problemy z krzepliwością. - Czy warto suplementować jakąś multiwitamine? - Co myślicie o cynku bo czytałem o tylko i wyłącznie korzyściach płynących z [...]

[...] powrot najpozniej w grudniu i to na wysokim poziomie ( jednak bez tego zelastwa nie da sie zyc :p ). Chcialbym do kwietnia nabrac troche zdrowej masy a pozniej zrzucic nadmiar tkanki tluszczowej do sezonu letniego. Mam do wydania ok 1500PLN na pierwszy cykl na mase jak to najlepiej sporzytkowac?? nie chce wracac do koksow... za pomoc z gory [...]

Badania potwierdzaja iz nadmiar bialka nie szkodzi nerkom, jak twierdza niektorzy oraz o czym pisza pojedyncze badania. Podacie plusy spozywania nadmiaru bialka. Oprocz wiekszej ilosci wydanych pieniedzy, dodatkowej pracy dla nerek a co za tym idzie wiekszej ilosci moczu w wc. Nie jest to watek o szkodliwosci bialka bo taki poruszany byl w innym [...]

[...] Po operacjach zaczęła mi się zbierać tkanka tłuszczowa w okolicy kolan, szczegolnie po ich wewnętrznej stronie. Chcę zacząć ćwiczyć na silowni, żeby móc zgubić ten nadmiar z ud. I moje pytanie: czy istnieją cwiczenia typowo na wewnętrzną stronę kolan? Wiem, że tkanka tłuszczowa spala się przy cardio i odpowiedniej diecie. Że nie da się [...]

witam, postanowiłem troszke zredukowac nadmiar tkanki tłuszczowej, zależy mi na ok -4, -5 kg. Ułozyłem dietkę, z tym ze niewiem czy jest ona odpowiednia. Ważę 94 kg przy wzroście 177. Cwiczę juz 5 lat, i postanowiłem zmienic styl z siły, masy i wielkości na zwinnosć, szybkość i wytrzymałość. Oto dietka: 6:00 50 g płatków musli 350 ml mleka 0,5% [...]

[...] chce to mogą mi kupić w aptece. I teraz pytanie czy to to samo czy nie??. Dopiero zaczynam ćwiczyć i nie chce na początek brać np.HMB czy Kreatyny. Mam 15 lat. masy mam nadmiar;[ proszę o pomoc. POzDRo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam ; Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 160 Cel cyklu: żeźba stosowane już [...]

[...] a właściwie już na końcówce redukcji, do tego momentu mam na koncie spalone prawie 30 kg, jak widać mam jeszcze trochę do redukowania ale największym wrogiem pozostaje nadmiar skóry który również widać, ale do rzeczy. Planuję zacząć poważniejszą siłownię w kierunku masy mięśniowej i czytałem że endomorficy i mezomorficy preferują inne [...]

[...] ze 3g proszku dostarcza 100% dziennego zapotrzebowania... Wiec przyjmujac 10g dziennie ladujemy ok. 330% zapotrzebowania na te witaminy. Powszechnie wiadomo ze witaminy w nadmiarze szkodza. Wydaje mi sie ze nadmiar wit. z gr. B, jako rozpuszczalnych w wodzie, jest poprostu usuwany z ogranizmu (w odroznieniu do wit. rozp. w tluszczach) i nie [...]

Czy nadmiar kortzolu może wpływać na zmęczenie w ciągu dnia? Interesuje mmie to bo zrobiłem badania i wyszło mi że mam 739nmol/l o 8 rano norma . A wciągu dnia jestem strasznie zmęczony (już tak od kilki lat i nie mam ani jednego dnia żebym nie był zmęcozny) i dopiero wieczorem jest trochę lepiej ale nie za dużo.

Czy częstsze (np. 2 razy dziennie) mycie włosów, szczególnie w okolicach zakoli normalnym szamponem może coś pomóc? Czy nadmiar witaminy B w tym przypadku może zaszkodzić i spowodować postępowanie problemów "zakolami"? Szukałem już na forum, ale w większości znalazłem porady związane z zakupem jakiegoś specyfiku... Domowymi sposobami można jakoś [...]