[...] toksyczna, ale jej chemiczny krewniak KWAS GLUTAMINOWY z pewnością tak! Jest to substancja przekaźnikowa w układzie nerwowym. Pobudza on pewne typy komórek.Jego nadmiar do tego stopnia pobudza komórki, że te obumierają. Problem tkwi w tym, że pewna CZĘŚĆ spożytej GLUTAMINY ZAMIENIA SIĘ NA KWAS GLUTAMINOWY. Niektórzy autorzy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ubiegłego roku zacząłem chodzić na siłownię i mniej żreć. Poskutkowało to tym, że straciłem bardzo szybko bardzo dużo masy tłuszczowej, przez co mam ogromny problem z nadmiarem skóry na brzuchu i klatce piersiowej. Wykonałem badanie wagą tanita, mierzącą poziom tkanki tłuszczowej - u mnie to ~10%, a poziom tkanki wisceralnej to 1. Mimo to [...]
[...] Przed zimą ważyłem 83 kg ale tak się zakatowałem że odstałem anemii byłem ospały i nie miałem siły.Teraz zostały rozstępy które przypominają mi to jak się zatraciłem oraz nadmiar skóry ;] Kolejne wakacje to czas solidnej pracy nad sobą więc zdecydowałem się na : L-carnityne gold treca oraz spalacz Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP (słyszałem [...]
[...] trzeba jeden dzień przeznaczyć na "odchamienie się" pytanie czy nie za wczas bo ja po po wrocie, jak przychodzi sobota to garściami : pizza piwko chipsy. Cel: na pewno ten nadmiar tłuszczu na brzuchu mnie denerwuje. Słabo z klatką i siłą. Co polecacie? Szukam też dobrej motywacji, tym tropem przejrzałem dział "sterydy" ale nw czy mi jako świeżo [...]
Witam. Próbuję zrzucić DUŻY nadmiar tkanki tłuszczowej i ogólnie poprawić kondycję. Uprzejmie proszę bardziej doświadczonych kolegów o sprawdzenie i ewentualne wskazówki dotyczące mojej diety. Ćwiczę 6 razy w tygodniu. Obecnie mam dwa tryby aktywności i diety w ciągu dnia: -----------WERSJA A------------- 5:50 koktajl X5 (ok 28g białka) 6:30 - [...]
[...] tarczycy jednak na wizytę u endokrynologa wciąż czekam. Czuję, że moje ciało jest otłuszczone i spuchnięte. Jak nie wciągam brzucha to wyglądam jak w 5 miesiącu ciązy nadmiar skóry i tłuszczu aż woła o pomstę do nieba. Niestety nie stać mnie na siłownię a odzywianie i dietę cięzko dostosować ponieważ mieszkam z rodzicami i często jestem [...]
[...] staż treningowy kilka lat z czego 2 intensywnie z już jako takim pojęciem :) Tryb pracy siedzący (informatyk) Na ta chwile mam zamiar jeszcze przez 5-6 tyg redukować zbędny nadmiar fatu. Wrzesień/Październik rozpoczynam przybieranie do połowy grudnia cel 95kg+ starając się przy tym utrzymać jak najniższy bf a potem wycinanie :) Wymiary: Wzrost: [...]
Witam Chciałbym was prosić o pomoc, gdyż od pewnego czasu próbuje zwalić nadmiar ciała. Nazbierało mi się przez 4 lata kawał mięsa gdyż swego czasu ważyłem 85kg. Jednakże kiedy poszedłem do pracy w dodatku trybu siedzącego stopniowo zacząłem łapać w dość szybkim tempie kilogramy. W pierwszych dwóch latach nabyłem do 110kg, ale po anginie rok temu [...]
[...] możliwości filtracyjne węzłów chłonnych, mogą one albo wyropić, albo pozwolić, by część owych substancji przedostało się do krwi. Trudno powiedzieć, dopóki organizm wydala nadmiar toksyn drogą awaryjną, tj. przez skórę, to znaczy, że system odpornościowy należycie pełni swoją rolę. Z drugiej strony ilości toksyn przekraczające możliwości [...]
[...] raczej nie będzie dobrym pomysłem. Pytanie do Was brzmi: Jak zwiększać makro: proporcjonalnie, czy podnieść tylko węgle, lub tłuszcze, a może same białka? Czy każdy taki nadmiar kalorii nie pójdzie od razu w tłuszcz? Od około 10 lat jadam bardzo bardzo mało, dlatego pewnie mój organizm nauczył się z tym żyć. Jak będzie najlepiej wyregulować [...]
[...] ok. rok temu zacząłem cykl praktycznie na samym teściu ale częściej byłem w sumie na mostku bo żal było wychodzić z teścia. Obecna forma jest średnia. Mięśni nie za dużo, nadmiar tkanki tłuszczowej. Chcę porządnie się wyciąć, dojść do 6 paka. Będę też systematycznie się rozciągał. Znalazłem na youtube wiele ciekawych ćwiczeń bez użycia [...]
[...] stwierdziłem ze bardziej zależy mi na sile i wytrzymałości przy tym wszystkim uważna że jakakolwiek by to nie była kultura fizyczna to też nie jest okrągły brzuszek i nadmiar tkanki tłuszczowej w skrócie - siła wraz wytrzymałością Dieta : Starałem się zawsze jeść w miarę zdrowo lecz nigdy nie odliczałem kalorii spożywanych, czasami do [...]
[...] Fitmax - Base L-Carnitine OPIS PRODUKTU Base L-Carnitine to suplement diety polecany sportowcom, osobom aktywnym fizycznie oraz wszystkim, którzy chcą zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej i poprawić estetykę ciała. Produkt jest wskazany również wegetarianom - naturalne źródło tego związku to mięso, eliminując ten składnik pokarmowy [...]
[...] niestety), czasowo zawieszony wszelki wysiłek fizyczny. Później dwie operacje - na szczęście nie związane z sercem, ale też efekty trochę uciążliwe były. Dokładając do tego nadmiar obowiązków… nim się ogarnąłem złapałem dużo fatu. Nawet nie wiedziałem, że tak szybko tyję. Ogółem przytyłem wtedy prawie dwadzieścia kilo, a jak się okazało to nie [...]
/SFD/Images/2016/5/24/55e105ccd49348b8842727e38a93ea0c.jpg Zwykliśmy sądzić, ze otyłość wiąże się z istotnym nadmiarem masy ciała. Faktycznie, przypadłość ta rozpoznawana jest najczęściej poprzez arytmetyczne odniesienie masy ciała do wzrostu. Tymczasem w dzisiejszych czasach otyłość może mieć inną, „ukrytą” postać. Otóż w praktyce coraz więcej [...]
[...] w kime Chce zrobic konkretne badania, macie jakis pomysl od czego zaczac? Myslalem nad udaniem sie po jakies tabletki na ten neidomykajacy sie zoladek do gastrologa w koncu(nadmiar kwasu zoladkowego czy co,,ze sie czesto do gardla ulewa nawet po szklance wody) W miedzy czasie do dietetyka,,tylko po co? W ch** bym chcial na high facie byc do [...]
[...] i z tego co widzialem na forum to kilka osob sobie chwalilo. Chcialbym dalej jechac splitem, ale mam kilka pytan. Z uwagi, ze chodze do maturalnej klasy nie narzekam na nadmiar czasu. Planuje: Pon-rano czyli kolo 8 pobiegac jakies 30 min i wieczorem brzuch lekko wt- klata+biceps sr- brzuch ale mocno czw- biegac 30 min pt-nogi+lydki sb-rano [...]
[...] po czym przestałam ćwiczyć, a waga stanęła w miejscu. Jednak następstwem dużego schudnięcia bez ćwiczeń i ponownym chudnięciu po efekcie jo-jo jest utrata jędrności ciała, nadmiar skóry... :'-( AKTUALNIE ważę 69 kg, dorzucam zdjęcia mojej sylwetki (niestety nie w całości) i dodatkowo moją "przemianę" sprzed 5 lat ;-D Od października ćwiczę na [...]
[...] pobudzenie na nastrój zwiększając efekty diety. PHENBUTEROL jest silnym katalizatorem spalania tłuszczu dla poważnych sportowców, którzy chcą szybko i skutecznie stracić nadmiar tkanki tłuszczowej. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Zawiera kofeinę. Nie należy stosować więcej niż 8 tygodni. [...]
[...] Stan zdrowia: Zdrowy 80% ( naderwane więzadło ACL w kolanie) operacja 17 sierpnia Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, treningi możliwe przez cały tydzień, nadmiar czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna, Thermo fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: żadnej