nadmiar

[...] talia jest fatalna :) mierze cm i od dluzszego czasu w pasie mam ok 80-83cm mimo ze waga spadala np przy wadze 82 tez mialem w pasie 80-83 i teraz nie wiem czy to jeszcze nadmiar tluszczu redukowac dalej czy moze skora z tluszczem i moze tylko zabieg chirurgiczny pomoze ? Dziekuje za rzucenie okiem na zdjecia i komentarze pozdrawiam [...]

[...] Zwiększa poziom energii Jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn i kobiet Nero jest złożonym spalacz tłuszczu, którego składniki są precyzyjnie zaprojektowane, aby zniszczyć nadmiar tkanki tłuszczowej. Ponadto charakteryzuje się szybkim początkiem działania spalania tłuszczu, skoncentrowanych składników. Pozwala kontrolować apetyt, poprawia [...]

[...] on ma rację. Przecież to węgle proste szybciej się wchłaniają do naszego organizmu, a węgle złożone trawią się dłużej i dostarczą nam więcej energii. Myślę, że w czasie treningu węgle proste i złożone spalają się tak samo (w tym samym czasie), a jeśli proste są trawione szybciej to ich nadmiar przemieni się w tkankę tłuszczową. Czy mam rację?

[...] ), Przemiane materii mam raczej wolna, co bierze sie z siedzacego trybu ( jestem informatykiem, przewaznie siedze 8 godzin dziennie za biurkiem ), ostatnie 2 lata spalalem nadmiar tluszczu z bardzo dobrym skutkiem : Mam 185 cm i waze obecnie 78 kg, a 2 lata temu wazylem 105 kg.Obecnie uczeszczam na silownie w Krakowie - w AquaParku. Z gory [...]

Składniki: - 200 g mąki razowej/ orkiszowej - 1 żółtko - 100 g masła orzechowego *jak wyjdzie za gęste, odrobina płynu np mleko - 4 śliwki - Ew. Słodzik Wykonanie: Do miski wsypujemy mąke, dodajemy żółtko i maslo orzechowe (ważne zeby nie było twarde prosto z lodówki). Ciasto wyrabiamy do momentu, aż wszystkie składniki się połączą. Formujemy [...]

[...] uczęszczałem i taekwondo, ale narazie skupmy się na judo i siłowni, oraz na innych czynnościach. Chodzi mi także na początku o spalenie tkanki tłuszczowej ponieważ mam lekki nadmiar po prostu przytyło mi się w pasie, nie za dużo ;-) Na siłownie chodziłem od 15 roku życia, miałem między czasie może 3 lata przerwy, a na Judo chodziłem ponad pół [...]

[...] batoniki i chipsy. Wiec tak: Jak z borowkami? Osobiscie je uwielbiam. Cytryna? Jablko? Gruszka? Pomarancza? Brzoskwinia? Banan? Chodzi o te owoce. Ktore z nich jesc? Czy nadmiar witamin moze zaszkodzic? Czy owoce mozna jest bez ograniczen? Co do warzyw to jem teraz do obiadu + czasami jakas marchewke.... I tak pytanie wyjete z kontekstu. Czy [...]

Witam,ale ja to mam dopiero pecha;/ spozywam diete dopiero od kilku dni bardzo wysoką w ww i białko i juz zaczyna mnie bolec wątroba;/co mam robic bo wyczytalem ze nadmiar,tłuszczy jak i ww i białka powoduje choroby wątroby,co mam robic???obliczyc swoje zapotrzebowanie? czy to nic nie da? po prostu wycofac sie z tego wszystkiego? bo wiadomo [...]

[...] (klatka + biceps, plecy + triceps, barki, nogi) Dieta w załączniku. Dodam że z całych tych kalkulatorów wyszło mi zapotrzebowanie na kalorie na poziomie 3000 podstawa + nadmiar kalorii na poziomie ok 300-500 kcal. No i kolejna sprawa to będzie kilka dodatkowych posiłków dla zabicia nudy w diecie takie jak sałatka warzywna z kurczakiem, [...]

[...] ćwiczyć, jakie błedy wykonuje ćwicząc, no i będzie dostęp do sprzętu (bo w domu nie mam miejsca nawet), itp. Ogólnie to ćwicze sobie codziennie troszke żeby zzrzucić tłuszczu nadmiar, ale widze że część ciała mam juz wytrenowaną ogólnie, a reszta to porażka, dlatego szukam, powiedzmy że raz w tygodniu mógłbym sobie ekstra poćwiczyć poza domem.

[...] kupic czy moze znacie jakies inne urzadzenie o przyblizonej skutecznosci badz lepsze ale nie koniecznie drozsze?? czy pomiar serio jest tak precyzyjny jak podaja i czy nadmiar skory (po odchudzaniu) nie wprowadzi w blad tego urzadzonka i urzadzonko nie odczyta jej jako tkanki tluszczowej? Tanita BF-662W Dokładność: 0.1kg Dokładność pomiaru [...]

mam bardzo wazne dla mnie pytanko! czy nadmiar bilirubiny wydzielany przez organizm moze uniemozliwic albo nawet zachamowac wzrost masy miesniowej? zecz polega na tym ze wykryto u mnie genetyczna sklonnosc do nadprodukcji tej substancji (zespol gilberta) i bardzo mnie to zaniepokoilo bo mila pani doktor powiedziala ze bede jej produkowal jeszcze [...]

[...] na tym że od jakiegoś czasu nie mogę stracić na wadze :( 2 lata temu bardzo szybko schudłem (coś około 25 kg w pół roku). Moim głównym problemem są tak zwane boczki i spory nadmiar skóry na brzuchu... Jak się tego pozbyć? jakieś rady? Z góry dziękuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 181 Obwód klatki: 107-112 Obwód [...]

[...] by chodzić i coś tam robić. Nie ukrywam że zależy mi na tym, aby moje ciało wyglądało ciut lepiej niż teraz. Powinienem szukać diety na masę? a może zredukować to czego mam nadmiar, czyli tłuszczu?. Domyślam się że jest dziesiątki takich pytań dziennie, i nie czuję się jakiś wyjątkowy, ale bardzo liczę na chęć pomocy z Waszej strony. Wszystkie [...]

[...] Zrzuciłem tłuszcz w ciągu 4-5 miesięcy, zjechałem z 86kg na 68kg. Z wyglądu jestem jednak niezadowolony z powodu braku widoczności mięśni pod warstwą skóry (której mam nadmiar) i tłuszczu (którego, wydaje mi się, że jest mało) Zaczynamy! *Czy w ogóle jest w czym rzeźbić? http://img594.imageshack.us/img594/7663/20052012.jpg **Priorytety (od [...]

[...] NIKT nie napisał ile czasu , kiedy , jak , no i jak ma ta dieta wyglądać..chciałbym się Was poradzić Drodzy Forumowicze.. Wzrost: 178cm Waga:84kg Moim problemem jest nadmiar tłuszczu , najwięcej w okolicy dolnej części brzucha , dosłownie siedząc mam ohydne fałdy. Chciałbym się tego jakoś pozbyć. Po pozbyciu mam zamiar popracować nad [...]

Cześć Postanowiłam zmienić swoje życie i zacząć jeść zdrowo i ćwiczyć. Z nadmiaru informacji na jakie natknęłam się w internecie dorobiłam się bólu głowy i miliona pytań. Bardzo proszę was - ludzi znających się na temacie - o pomoc. Chodzi o to, że nie wiem w jaki sposób rozpisać sobie posiłki na konkretny dzień. Wstaję o 5:30, na siłownię chodzę [...]

[...] na badaniu nic nie wyszło pobrałem lekarstwo nooo i w zasadzie tyle. Nadal mam uczucie pełności ucha(mimo że słyszę poprawnie jak przedtem). Co więcej, w uchu pojawia się nadmiar woskowiny, czasem tyle że samoistnie wypada oraz co najważniejsze przy podniesieniu tętna pojawia się ból. Czy ktoś miał podobny problem z narządem słuchu, czy jest [...]

Witam, na wstępie chcę powiedzieć, że nie jest osobą początkującą, ale do osób zaawansowanych też się nie zaliczam. Ćwiczę od paru lat z różną intensywność, ale na nadmiar tkanki tłuszczowej nie narzekam. Chodzi o to, że ewidentnie widzę, iż rozwijają się u mnie głównie górne partię mięśni brzucha. Chciałbym uzyskać taki efekt jak na załączonym [...]

[...] gdzie było napisane że do diety najlepiej dorzucić jakiegoś gainera. Mój problem polega na tym że w dzieciństwie miałem skazę białkową i do tej pory odczuwam tego efekty (nadmiar białka-swędzące krosty w okolicy ud). I chciałbym zapytać się o radę osoby dotknięte/będące w temacie tym denerwującym uczuleniem- czy można brać jakieś suple z [...]