nadmiar

[...] kcal, a w szczególności węgli czuję, że mam metabolizm rozpędzony jak lokomotywa. Jest nabicie, żyły na brzuchu - forma życia ewidentnie mi wyszła (gdyby jeszcze nie ten nadmiar skóry echhh). Jadę na działkę to zrobię zdjęcia w pozach w plenerze. Jak czegoś nie spitolę to pokażę :-D. Przeglądałem ostatnio dział "Przygotowania do startów" i [...]

[...] źle tym co już potrafiłeś zrobić. Czyli wiemy, że okres startowy masz już w kieszeni.Faktycznie na obecną chwilę największym problemem jest ograniczenie ruchowe bioder oraz nadmiar i jakość skóry na brzuchu, ale tym bardziej jest to dla nas większym wyzwaniem.Takiego podopiecznego jeszcze nie mieliśmy.Przybywając do "naszego zoo" jako niezły już [...]

[...] z tego artykułu wynika że omega 9 i 6 (przy niedostatku omega 3) mogą sprzyjać rozwojowi raka http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwasy_t%C5%82uszczowe_omega-6 swoją droga nadmiar omega 3 tez nie jest wskazany, szczególnie u mężczyzn http://natemat.pl/73785,kwasy-omega-3-przyczyna-nowotworow czyli wychodzi że najzdrowsze są kwasy nasycone - [...]

[...] Jak masz za duzo poweru to atakuj wieksze ciezary w silowym, przykladaj sie bardziej do ovwodow, bij ciagle rekordy w sprincie i dbaj o cardio. 99% nie jest w stanie ukonczyc tego programu nie bedac stale prowadzonymi -> skoro masz nadmiar energi to znaczy ze gdzies za malo wylewasz potu. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-06-22 01:01:42

[...] pomimo tego, że cały czas na niego narzekam ;-) ale skubaniec nadal nie chce się pojawić). Trochę tłuszczu wróciło ale gorsze jest to, że jestem opuchnięta (podejrzewam nadmiar serów jakie sobie serwowałam ale niebo w gębie było). Jak wyzdrowieje to się pomierzę i porobię zdjęcia to same zobaczycie :-)) Dontknow nie martw się zdjęcia będą [...]

mam pytanie bo nie do konca zrozumialem jak to jest z tym cynkiem. Przeczytam 4 razy i dalej nie jestem pewien. To jak nadmiar cynku podnosi tescia czy go obniza ?

Jeszcze przedtem napisałem jeszcze inny teks: Krótkie porady dla Ektomorfików Część 1. - Nie przejadaj się! Nie przejadaj się! Zbyt duża ilość przyjmowanego jedzenia może doprowadzić do odporności komórek na insulinę, inaczej --> IR - insulin resistence. Insulino odporność (IR) jest fizjologicznym mechanizmem obronnym na zbyt dużą ilość energii z [...]

Sluchajcie wszystko da sie ominac. To chyba wszystko zaczelo sie w NRD, gdzie kobiety zamienialy sie w potwory, ktorym wstrzykiwano testosteron, ale zeby nie wykryto dopingu na kontrolii , te panie zachodzily w ciaze, po czym ciaze usuwano i tym samym nadmiar tescia byl niewykrywalny. A z lozysk to wiadomo co robili...

Panie, widzę nieśmiałe powroty do Krosfituf %-) Niesmiało i delikatnie ;) Przyznam się, że chyba mam leeki nadmiar możliwości i nie wiem sam co robić... 1. Rolki 2. Szosówka i długie trasy 3, MTB i ostre leśne trassy 4. Crossfity zwariować można |-)|-)|-)

E tam, Lesnar był trenerem, nie walczył, Cruz też nie, Vitor też nie. I to wszystko w przeciągu 1.5 roku bodajże. Także nie jest ta walka pewna, będzie trenerem później wymyślą coś innego, ja tak to widzę. Może choruje na nadmiar teorii spiskowych 8-)

[...] z nim co trzeba, bez znaczenia czy dostarczysz do tego duuużo potasu czy nie. Powiem więcej - nawet lepiej dać potas, bo to potas zatrzymuje wodę w mięśniach. Ja na cheatach zawsze daję dużo potasu, i wrzucam diuretyk oszczędzający potas a usuwający nadmiar sodu, i w efelcie budzę się nabity (nie aż tak jakby tego diura nie było), ale i suchy.

[...] jak wnętrze Czytałam jego arty, pisze sensownie poza tym przyda mi się ta wiedza, bo w rodzinie mam cukrzyków. Pamiętasz jak Merci rozpisałaś balkoniki? Robiła je? Kojarzysz? Obecnie nie przeszkadza mi tak obwód, jak jakość skóry nóg Dzieciaczki jeszcze nie śpią? Rozumiem, nadmiar energii za rodzicami Mam nadzieję, że ospa to już przeszłość.

w okresie jesienno - zimowym jednak mało jest świeżych warzyw i owoców ... poza cytrusami, na które czekam. Poza tym witaminę C akurat bardzo trudno przedawkować bo jest wydalana z moczem, także o jej nadmiar naprawdę trudno

Bo większość krety(nadmiar) wydalisz w moczu. Jak chcesz ....

Ale ja znowu nie mam tak bogatej diety jak zapewne Student czy inni, wiec mi troche więcej białka nie zaszkodzi, wiem że nadmiar wydalany jest z moczem ale mimo to te 5dni zaryzykuje i będe robił faze nasycenia:)

Ale ja znowu nie mam tak bogatej diety jak zapewne Student czy inni, wiec mi troche więcej białka nie zaszkodzi, wiem że nadmiar wydalany jest z moczem ale mimo to te 5dni zaryzykuje i będe robił faze nasycenia:) ktoś tu o mnie pamięta jeszcze ?

no wiesz chodziło o ogólna przesadę, a nie dokładnie ile gram to nadmiar Zmieniony przez - Czehu w dniu 2009-07-01 18:43:43

[...] 3gr/kg masy ciała( wyjatkiem sa zawadowcy nad ktorymi czuwaja lekarze) Edit. lllapa dlatego zauważ , że w artykule zostało podkreslone , że organizm to skomplikowana maszyna i przystozsowywuje sie do warunkow jakie mu stwarzamy . Sog dla autora . ps. nadmiar białka można nawet poznac po kupie Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-07-01 21:41:06

Witam, Wczorajszy dzień ciężki, praca i inne zadania, przesunęły mi się posiłki (zamiast o 9, zjadłem dopiero po 12). Dzięki temu miałem nadmiar jedzenia przed siatkówką i przez to dyskomfort przy graniu. Dodatkowo jedzone warzywa (marchewka, kalarepa, ogórki w zalewie). 2 0,5L herbaty, 2,5L wody. Zastanawiałem się nad dołożeniem węgli do 200 [...]

[...] tego 3jka dzieci...do tego treningi i micha 1800 kcal. Na takich miskach chudną laski z samym treningiem. Pierwsze co moim zdaniem - badania, bo sądze, że tam może leżeć źródło problemu. I chyba wiadomo, że to nie węglowodany tuczą, a nadmiar kalorii. Jak miło, że łap w dół nie da się dać, pewnie pod tym postem by się posypały.