nadmiar

Mam dietę związaną z refluksem przełyku. Mam chory żołądek między innymi nadżerki krwotoczne zapalenie żołądka oraz dwunastnicy i nadmiar żółci. jak ona wygląda i kto ją układał , dietetyk kliniczny ?

Zależy co rozumiesz przez przyswojenie? nadmiar powędruje do komórek tłuszczowych Przy UD 2.0, gdy glikogen jest opróżniony w 24 godziny jest zalecane przyjęcie 12-16 g/kg - przemyśl to

nie ma maksymalnej ilości przyswajalnych węglowodanów czy przyswajalnych tłuszczy, bo są to źródła energii a nie budulec jako taki. Nadmiar węglowodanów zostanie przetworzony na glukozę, a potem na tłuszcz zapasowy

czyli ten nadmiar nie zamieniony w energie nie zostanie wydalony a będzie przetworzony na mase (tyle ze nie mięśniową a tłuszczową)???

Białko spożywane w nadmiarze, może być powodem niektórych chorób, negatywnie wpływa to głównie na nasze nerki. Dlatego spożywając białko musimy zwracać uwagę ile go zjadamy w ciągu dnia lub na kilogram masy ciała. W sumie tak samo jest z tłuszczem czy węglowodanami ich nadmiar również nie jest dobry dla naszego organizmu.

Prawdopodobnie opadnięta powieka- nadmiar skóry, czy jakoś tak

pod warunkiem ze dobrze ułożysz suplementacje L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 4 I nic się nie stanie jak ułożysz sobie przyzwoitą dietę i trening... Jeśli tego nie będzie to wywalisz kasę z supli w błoto I tak Ps-em: pamiętaj że nadmiar białka może mocno obciążyć nerki Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-18 17:21:01

Różnicuj przede wszystkim Chleb żytni razowy ma sporo błonnika-jeśli dojdzie do tego duża ilość warzyw z całego dnia+jakieś orzechy,migdały to łatwo nadmiar błonnika,którego za duża ilość może utrudniać przyswajanie skł.mineralnych Ryż parboiled ma stosunkowo mało błonnika;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-25 16:51:21

[...] ciekawa jestem, jak długo jeszcze będą krążyć takie mity... Włóż to między bajki i lepiej nie przesadzaj z nabiałem, tylko jedz różne źródła białka. Owszem, nabiał w nadmiarze nie jest wskazany, bo może zawierać estrogeny, czyli hormony sprzyjające odkładaniu się tkanki tłuszczowej oraz zatrzymywaniu wody podskórnej, a mężczyźni mają [...]

ale nie przyniosą Zainwestuj w diete, nie musisz miec do grama doliczone, ale nadmiar kcal musisz.

[...] zaburzając przez to równowagę kwasowo-zasadową. Zapominają o konsumowaniu bogato alkalicznych produktów mineralnych, takich jak orzechy, owoce, warzywa. Za to spożywają nadmiar kwaśno-pochodnych produktów, jak mięso, nabiał, wysoko fruktozowe energetyczne batony, kwaśno-energetyczne sportowe napoje. Wszystkie te kwaśne produkty powodują [...]

Tłuszcz nie odkłada się w tłuszcz, to nadmiar węglowodanów powoduje tycie. Niektóre tłuszcze są bardzo zdrowe, szczególnie te zawarte w oliwie i rybach morskich.

Tak, ale nie znaczy to, że mają być chude jak patyki po prostu zdrowe. Wiadomo, nadmiar mięśnia jest zgubny w tego typu sportach /patrz Pudzian/, ale Ty nadmiaru mięśnia nie masz. IMO tu rolę może grać tylko kategoria wagowa. /pozdr

a ja mam takie pytanie: 1) czy carbo mógłbym mieszac ze 100% WPC zeby nadac mu smaku 2) czy przypadkiem nadmiar carbo nie idzie w tłuszcz??, bo np. odzywki węglowodanowo-białkowe to robią. Chciałbym je pic tak: 25g przed treningiem i 20g po treningu + 30g 100% WPC - czy przypadkiem wtedy branie białka nie straci swojego sensu tzn- chodzi mi o [...]

[...] takie sprzężenia Sławku moze sie myle, ale chce sie upewnić co do pytan kolegi 1 carbo mozesz mieszac z odzywką bialkową niema przeciwwskazan 2 Jezeli będziesz mial spory nadmiar kalorii w diecie to poojdzie on w tłuszcz, musisz uwzględniac w diecie carbo wtedy bedzie wszystko ok. Przed treningiem lepiej weź wpc, po carbo mozesz byc przymulony

... duzo jedz i nie martw się o nadmiar tłuszczu w jedzeniu, jeżeli jesteś aż taki chudy to napewno nie zaszkodzą, na poczatek jeżeli nigdy nie miałeś kontaktu z siłownią - dużo powtórzeń małym ciężarem, ścięgna muszą się przyzwyczaić; nie zapominaj o rozgrzewce przed treningiem (sam nie wiem czemu jak zaczynałem myślałem że jest niepotrzebna do [...]

moj kolega brał cyklo i narzekał , inny brał dokładnie to samo i zrobił 8-9kg... wina diety u pierwszego. Ps: ale mam pytanie ? strasznie mnie bola piszczele ciężko mi chodzić od czego to moze być ? miałem to juz przed cyklem nadmiar teścia chyba ...też tak mam... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-25 14:59:57

ketoza to Ci z tego nie wyjdzie , ponieważ nadmiar białka a przerobi się na węgle . Ketoza powinna wyglądać mniej więcej tak białko do 1,5 g /kgmc węgle do 30 g a reszta to tłuszcze i najlepiej zwierzęce nieprzetworzone

Nadmiar jak i deficyt błonnika może zaburzyć prace przewodu pokarmowego, stąd mogą ppojawć się zaparcia, biegunka, gazy. Wpływa również negatywnie na stan mikroflory jelitowej, aczkolwiek nie znamy dokładnie Twojego stanu zdrowia więc nie twierdzę, że to jest głównym czynnikiem. Jeżeli dieta zostanie adekwatnie zbilansowana - ten błonnik będzie [...]

[...] wiec wody mineralne jak staropolanka odpadaja. rzeczywiscie zywiecki jest dobry bo jest woda zrodlana niskomineralizowana(~ 400mg/l). nieprawda ze lepiej miec wiecej bo sie nadmiar wysika. Nadmiaru sie nie wysika tak latwo. mineraly sie osadzaja m.in. w nerkach. najlepiej jest pic wode bardzooo glebinowa, sniegowa lub deszczowa( te ostatnie [...]