nadmiar

[...] za rozpad tkanki mięśniowej Uwaga - trening aerobowy po treningu siłowym to nadal doskonała metoda pozbycia się tkanki tłuszczowej. Jeśli Twoim podstawowym problemem jest nadmiar tłuszczu, nie przejmuj się rzekomym zagrożeniem dla budowania masy, siły, mocy czy szybkości. Przez wiele miesięcy będziesz redukował – a więc masz zupełnie inne [...]

REDUKCJA TYDZIEŃ CZWARTY DZIEŃ NIE TRENINGOWY Siemka wczoraj praca cardio 40 minut jedzenie i wytyczne od Wikiego czyli żadnych zmian. Dzisiaj rano wstałem przed budzikiem nie wiem jak to możliwe o 3 ale wstałem. Nadmiar czasu z pożytykowałem na dodatkowe pozowanie jakieś 15 minut i uciekam zaraz do pracy a po niej PULL Zmieniony przez - [...]

Bo taka prawda rzemiosło upada, i to nie tylko przez nadmiar inteligencji . Ludzie po prostu nie chodzą już z reguły do szefca, żeby naprawić buty, czy do kaletnika, żeby podszył rozdarcie. Wolą kupić nowy ciuch, bo naprawy się nie opłacają. u nas jeszcze wygląda to jako tako, ale za granicą /np uk/ to już w ogóle. Tam co chwile można znaleźć [...]

a znasz W32 ? mogę sie podzielić jak chcesz mam go nadmiar Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-11 13:22:42

Waszek miałem ten sam problem tylko nie pamietam jak sobie z nim poradziłem jak będziesz miał nadmiar czasu to możesz przeszperac mój dziennik (chyba Antos mi coś na to radził) Erwi mi się piety ostatnio unosiły jak nie wypychałem cięzaru z pięt i przenosiłem środek ciężkości do przodu, może o to chodzi

Jak na moje, erwinoos, przesadzasz, trochę mięśni już masz (widać po wynikach siłowych), ale niestety nadmiar tłuszczyku też - redukcja by Ci się chyba przydała.

[...] dzieki lepsze regeneracji, ale i tak nie jest to nic w okolicach tego, jak koks nabija mieso skladnikami odzywczymi. jak nie cwiczysz, to cialo zawsze bedzie zrzucalo nadmiar tkanki miesniowej, bo jest droga energetycznie (zwlaszcza, jak nie jesz), przy czym zapasy wody i skladnikow odzywczych wtloczonych w mieso spadaja blyskawicznie [...]

[...] wykorzystaniem najnowszych osiągnięć medycznych i naukowych, w tym technologii najnowocześniejszego obrazowania, ujawniają szokującą prawdę o tym, jak wpływa 45-kilogramowy nadmiar tłuszczu w organizmie na serce, wątrobę, kości i stawy. Frank Payne jest przerażony wynikami, jak bardzo organy wewnętrzne ulegają zniszczeniu w wyniku otyłości. Od [...]

Ja też nie kupuje odżywek... właśnie przymierzam się do jakiejś kreatyny. A jak się je 1kg mięcha dziennie + 6 jajek + taróg itp. to aż nadmiar tego białka.

A jak się je 1kg mięcha dziennie + 6 jajek + taróg itp. to aż nadmiar tego białka. Nie chcesz mnie adoptować?

przez sen statystycznie czlowiek zjada 8 pajaków przez cale zycie wiec nie pije wódki ze skorpionem mam juz nadmiar pajeczaków w brzuszku

[...] na siebie uwagi?), wzmożone napięcie seksualne itp. Radziłabym Dorocie wizytę u dobrego endokrynologa, jeśli w przyszłości chce myśleć o potomstwie, nie borykać się z nadmiarem owłosienia itp. A tak swoją drogą to jaką trzeba być hipokrytką, by wyśmiewać się z Edyty Górniak z powodu powiększenia ust, skoro samemu ostrzykuje się je ile [...]

Siostra,ten "nadmiar wolnego czasu,na który nie mozna narzekać" też znam Ale póki co,korzystam ze słodkiego lenistwa w wakacje,pierwszy raz w życiu nie robię NIC konkretnego. I szczerze musze przyznać,że na dłuższą metę jest to straszliwie męczące,nawet bardziej,niż zespół chronicznego zmęczenia

dobra, zouza już nie wbijam, ktoś jeszcze chce?? bo mam wolne moce przerobowe i jakiś nadmiar endorfin :D

mam nadmiar chleba w domu, ktos reflektuje Corka poszla na zajecia wakacyjne u piekarza i kurcze przyniosla ogromniastta chałke i bochen chleba Oczywiscie wszystko biale i jak ze wzorca, mogli by zajecia u rzeźnika robic

[...] Arm. jest w Pon, Wt, Śr, Czw, Pt natomiast bieganie pon, wt, śr, pt, sob. Uznajmy że Dni od poniedziałku do piątku są treningowymi DT a sb i ndz DNT w jaki sposób rozłożyć te suplementy? Do tego miałem nadmiar $ i może źle ale zainwestowałem w HMB i Glutamine. Z góry śliczne dzięki. (do tego mam bcaa+carbo+białko+witaminki ale to standardowo ;))

[...] Pt natomiast bieganie pon, wt, śr, pt, sob. Uznajmy że Dni od poniedziałku do piątku są treningowymi DT a sb i ndz DNT w jaki sposób rozłożyć te suplementy? Do tego miałem nadmiar $ i może źle ale zainwestowałem w HMB i Glutamine. Z góry śliczne dzięki. (do tego mam bcaa+carbo+białko+witaminki ale to standardowo ;)) Dni treningowe: 5g tcm rano [...]

jak jest nadmiar to może zaszkodzić, równowaga musi być, 10 h to nie tragedia

Alexis jest zawieszony za nadmiar żółtych kartek więc nie zagra,dlatego pisałem o tym aby czasem tatko Cesca nie dawał do ataku tylko postawił na Dongou/Adama ;-) Xavi dostał juz zielone światło od lekarzy,więc imo Fabs niech pyka bo znowu czeka go ława bądź granie nie na tej pozycji co trzeba@-) Barcelona line-up (official): Pinto - Puyol Pique [...]

[...] areobiwego wysilku to nie mialem wcale. Nawet nie chodze, bo k***i mroz a w robocie jezdze autem glownie... obcialem tez wegle z 300 do 200 bo czytalem w kilku miejscach ze nadmiar (traktowany subiektywnie) moze podbijac hmg. Nac zaczalem jest akurat w dniu ostatnich badan wiec odstawie od dzis do 5 marca bo wtedy robie znowu. Lekko ponad norme [...]