nadmiar

Pamiętaj że: Nadmiar witaminy B6 wydalany jest z moczem, jednak bardzo duże dawki (100-250 razy większe niż zalecane) mogą wywołać drętwienie, niezgrabność ruchów dłoni i stóp. Dawki ok. 200 mg dziennie mogą wywołać uzależnienie, także u płodu (tzw. zespół uzależnienia od pirydoksyny), dlatego też nie powinno się zażywać dawek większych niż [...]

Jeśli zażywasz witaminy to normalne. Nadmiar niektórych witamin jest wydalany z moczem.

Chcesz być pewny co to jest to do lekarza, ale pewnie to tylko nadmiar tkanki, jedz zdrowo i za rok dwa Twe ciało moze się całkowicie zmienić

Nie, nie :P - tak dobrze, to nie ma, żeby sobie nabrać sadełka i z nim kiblować :). Jak zauważysz, że nabrałeś za dużo tłuszczu, pasuje od razu się pozbyć tej nadwyżki, bo nadmiar tłuszczu na ciele żyje jakby swoim życiem i produkuje hormony, które sprzyjają coraz większemu obrastaniu w tłuszcz... Moim zdaniem niepotrzebnie się boisz - po prostu [...]

Musisz jeść więcej kcal niż spalasz, tzn, dostarczać organizmowi nadmiar wartości energetycznej. Około 200-500, w Twoim przypadku, możesz sobie pozwolić na dosyć wysoką nadwyżkę. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-09-27 15:05:20

[...] ,Animal cuts,super cuts3, lipo6 hydroxycut hardcore i wiele innych:D) -aminokwasy bcaa gluta antykataboliki -białko podstawa!!! -witaminy -zdrowe tłuszcze (od tłuszczu sie nie zalewa tylo nadmiar wegli odkłada sie w postaci tkanki tłuszczowej przyczyna jest wyrzut insulinowy) -sok z jezówki aby nie łapac infekcji -omega 3 i do boju !!!pozdro

Z B12 to jest dowolonść w braniu bo nadmiar gromadzi się w wątrobie i stamtąd uwalniane są zapasy. Ciężko przedawkować tą witaminę, więc się nie obawiaj. Tak więc 500-1000ug co drugi dzien i tak przez 1-2 tyg, to jakby faza nasycenia. Taki zapas starcza na parę miesięcy. Rewelacji się nie spodziewaj, ale jednak coś tam działa. Brałem i trochę [...]

Jeżeli Twój cel to masa mięśniowa - to tak, Twój organizm musi przyjmować nadmiar kalorii. Koryguj swoją dietę na bieżąco, a wszystko będzie dobrze. Rośnij.

[...] spozywanej wody zalezy od wielu czynników. generalnie - juzmnie chodzi o to by pic wodę, tylko w ogole - płyny. Mozna wliczyc tutaj nawet zupę, kompot u babci czy mleko. One wszystkie dostarczają płynów. Nadmiar (podobnie jak niedobór), spozywanych płynow jest niezdrowy. Tak wywpadku niedoboru jak i nadmiaru - dochodzi do odwodnienia organizmu.

ile mleka najwiecej można pić bez obawy o nadmiar laktazy??? 1Litr??

jestes pewien ze to gino? moze to LIPOMASTIA (nacisnij mocno suta, jak nie wyczujesz zadnego guzka i nie pojawi się ból - to jest lipomastia. Nadmiar tłuszczu zbiera się pod sutami. Teoretycznie trzeba zrobić cykl redukcyjny i zgubić fat - powinno ustąpić) Jeśli to ginekomastia to być moze jesteś jeszcze w okresie dojrzewania, a a gino w tym [...]

rozne szkoly rozne opinie :)generalnie bialko najbardziej przyspisza metabolizm :) a nadmiar to tak jak mowia poprzednicy czyli obciazenie nerek, chociaz dla kazdego rozna ilosc bedzie nadmiarem.

lipo= nadmiar tłuszczu wiec jak zredukujesz powinno być okey...

W jakim sensie napięta? Masz nadmiar czy jak?

Jak Karpiu tu wpadnie to Ci podpowie. Ja mam taki nadmiar że nic z tym nie zrobię więc zostawiłem jak jest.

Niedobór jednych nadmiar innych.

troszke wiecej nie zaszkodzi ale nie przesadzaj z bialkiem bo niektorzy maja uczulenie jesli biora nadmiar bialka! Nie mozna sie bialkiem faszerowac do oporu!

Zależy jaką dietę trzymasz. Jeśli będziesz spożywał nadmiar kalorii to pośladki w jakimś stopniu urosną.

Teraz niestety mam więcej trądzików, ostatnio dowiedziałem sie, że nadmiar witaminy B12 nasila trądzik, a ja biorę codziennie aż 800% RWS tej witaminy z kompleksu vitaminall +dieta... Co polecacie? I czy odżywka węglowodanowa carbo z olimpu może szkodzić? Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-05-12 12:46:18

wszystko się przyswoi, jedyne co to moze nadmiar kalorii się w tłuszczu odłożyć