SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • Gino od 3 lat

    Post
    Doping

    [...] czy coś to wyglądają całkiem spoko. Mam jeszcze inny problem. Mianowicie jak już mówiłem koło 3 lata temu schudłem 30kg. Mam teraz bicepsy całe w rozstępach a co gorsza duży nadmiar skóry na nich; moge ją naciągnąc jak gume. Musiałbym chyba mieć ponad 50 w łapie żeby ten nadmiar wypełnić, a do tego mi daleko(obecnie 42). Stosowałem wiele różnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2010-07-31 15:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa > rzeźba proszę o pomoc !!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieta to to nie tylko zdrowe odrzywianie a najwarzniejsze co morze być to nadmiar kalorii nie wazne czy ty jesz chamburgery i frylki jak jest nadmiar kalorii to bedziesz rusł jak bendzie nie dobur kalorii to bedziesz chudł proste ciebieninteresuje masa wiec musisz zastosowac nadwyzke kaloryczną a zeby zastosowqc nadwyżke to musisz znac swoja [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 2015-12-17 11:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wolisz fizjologie... ja jestem studentem AM więc trochę na ten temat wiem a co do nerek to namiar kreatyny a co za tym idzie kreatyniny niszczy nerki. co rozumiesz przez nadmiar, serio pytam bo mowiac nadmiar jestes nieprecyzyjny a studiowanie na AM zobowiazuje.... Zresztą nie na darmo jest uznawana za jako jeden z wielu markerów w badaniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2008-06-19 23:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ********** Badanie nr 1 ********** mleko mikrofiltrowane vs izolat vs kazeina: Compared with casein or total milk protein, digestion of milk soluble proteins is too rapid to sustain the anabolic postprandial amino acid requirement Objective: Our objective was to compare the postprandial utilization of dietary nitrogen from 3 -labeled milk [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 04:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko naszego wlasnego miecha mozna dalej spozywac te ~2g ale prawdopodobienstwo ze przy braku subtsratow do glukoneogenezy - czesc bedzie musiala byc dostarczona z miecha nadmiar bialka zostanie utleniony nie ma opcji zamienienia go w fat - wedlug najnowszych badan na masie ta ilosc nie musi byc w gornej granicy - jednak na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 13:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmiar bialka zostanie utleniony nie ma opcji zamienienia go w fat - wedlug najnowszych badan - masz te badania, ciekawi mnie wyjaśnienie tej zależności. Np niektore aminokwasy mogą byc metabolizowane do związków pośrednich cyklu Krebsa, a te przecież mogą być donorem NADPH2 do syntezy kwasów tłuszczowych, bądź też mogą zostać zamienione na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 00:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę i dopisać tu i ówdzie trochę tłuszczy :P dobra robota, ładny art, gratuluje wiedzy, czekamy na więcej PS; ile % powinno być max tłuszczy w low- carb (30%??) i czy nadmiar może wywołać jakieś niespodzianki (wszytko zgodnie z bilansem np 40% tłuszcze - 30% białka reszta wegle ) Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2008-01-11 23:25:49

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 23:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalna masa, maksymalna redukcja. Jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się wchłaniania składników tylko umiejętnie je spożywać. Zwiększony apetyt w prawidłowej diecie nie powinien mieć miejsca. Jednak warte uwagi są blokery kortyzolu, którego nadmiar zwiększa apetyt i stwarza lepsze warunki do magazynowania tłuszczu. Nie należy zapominać o makro i mikroelementach, których niedobór jak i nadmiar może zaburzać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 2009-02-25 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] weglowodanow na noc jest niewskazane nie tylko na etapie robienia rzezby. Jedzac wegle na noc, kiedy zapotrzebowanie organizmu na nie jest bardzo male narazamy sie na to iz nadmiar glukozy trafi do tkanki tluszczowej. To jednak samo w sobie nie niesie za soba negatywnych konsekwencji dla miesni (od czego etap robienia rzezby). Jesli jednak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2019-05-05 13:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa a bieganie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwierzęcym, dlatego kaszę gryczaną dobrze jeść np. z gulaszem. * Wchłanianie magnezu utrudnia środowisko zasadowe (np. soki owocowe), alkohol, nasycone kwasy tłuszczowe, nadmiar wapnia i fosforu. * Nadmiar magnezu może wywołać nudności oraz biegunkę, a przy dużym przedawkowaniu także zawroty głowy czy śpiączkę. Zdarza się to rzadko, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2009-03-11 14:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] policzyć tylko zwierzęce. Białko to białko. Jak na aminokwasy się rozkłada i zostaje wchłonięte i wykorzystane to niby jaki jest cel jego nie wliczania. Pewnie wiesz, że nadmiar białka powoduje podobne efekty co nadmiar węglowodanów? Kalorie z białka niezwierzęcego będziesz chociaż wliczał do dobowego bilansu? Co do gainera - przychylam się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9551 Data: 2006-03-10 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lipolize bezwzglednie na podaz kcal pochodzacych z fatu i bialka? ( wiadomo ze nie chodzi mi o 1000 g tluszczuvna dzien bez ww itp) co myslisz o tym ze podczas ketozy nadmiar bialka jesli jest w takiej diecie zamienia sie w glukoze i poprostu caly tluszcz zalewa adipocyty. Dzieki za odpowiedzi Jestem przekonany, że za bardzo dzielisz włos [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 17:24:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czesc, zapytam bo nie doczytalem się tego w temacie. Czy po zabiegu (np u tego doktorka Rylskiego z Kielc) pozostaje na piersiach nadmiar skóry ? Takie zdanie miał na ten temat ten doktorek ? Czy on ewentualnie nadmiar usuwa jesli jest tego sporo ? dzieki za odp

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 08:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoks a białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] źródło problemu. Bo ogólnie jesz zdrowo i to od dłuższego czasu, więc teoretycznie nie ma potrzeby robienia jakichś specjalnych detoksów... Co może powodować wzdęcia: - nadmiar błonnika - nadmiar surowizny (gotowane warzywa i owoce są zazwyczaj lżej strawne) - skrobia oporna (np. jeśli jesz produkty węglowodanowe typu ryż, makaron, ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2016-12-10 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stłuszczenie wątroby, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Na pewno tak nadmiar węgli, jak i nadmiar tłuszczy nie służy wątrobie - ogólnie nadmiar energii. Dlatego generalnie wszystko jedna jaka będzie dieta , byle człowiek się nie przejadał i będzie ona służyła wątrobie (odpada np. szalone masowanie na b.dużych nadwyżkach). Jeśli ktoś ma skłonności do cukrzycy - mogą się sprawdzić diety [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2017-01-15 11:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] adresat zechce przyjąć przesyłkę - powróci do wątroby w postaci HDL. Jeśli nie – będzie nadal krążyć we krwi, narażając naczynia na uszkodzenie. Krążący we krwi nadmiar LDL jest odkładany w postaci złogów. Jak wspomniano, dzieje się to tym łatwiej, im jest go więcej, oraz im więcej jest w organizmie wolnych rodników, a mniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2009-11-19 17:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym jest opisany przez Ciebie nadmiar? Ogólnie bez względu na to, czy będzie to nadmiar nasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów, czy białka. Zawsze nadmiar kcal będzie magazynowany w pewnej części w postaci tkanki tłuszczowej. Akurat nasycone kwasy tłuszczowe niczym się tutaj nie wyróżniają.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2017-10-15 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety głodówkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli ktoś wciąż uparcie uważa, że głównym czynnikiem odpowiedzialnym za nadwagę jest nadmiar spożywanych kalorii, i co gorsza, na podstawie tego typu teorii próbuje pomagać ludziom, to prawdopodobnie jego wiedza na temat żywienia zatrzymała się na etapie lat 60-tych. Oczywiście, ograniczanie ilości jedzenia jest słuszne w przypadku ludzi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 10:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie nadmiar wapnia ma jakis skutek uboczny?bo dzis wypilem 20tabletek witamin do rozpuszczania a tam jest 300mgtab czyli zjadłem 6g wapnia.Troche przesadzilem chyba ale przejalem sie chorobą wydaje mi sie ze bedzie lepiej z rana choc z chorobą to roznie zazwyczaj dokucza w nocy i rano jak sie budzisz to jest tragedia wiec jeszcze male [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 00:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] to słyszę, że to niemożliwe. Więc za wiele nie pomogę. U mnie zawsze jakiś tam progres był, ale bez wahań wagi to jest tak powolne, że dopiero na zdjęciach kwartalnych coś tam wychodzi. Może to po prostu waga dla mnie ? Teraz mam niby iść na masę i też mnie ciekawi, czy będę wstanie utyć, czy też nadmiar kcal tak po mnie spłynie jak niedobór.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 23:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)