nadmiar

Chciałbym spalacz gdyż posiadam nadmiar tłuszczu w niektórych miejscach dietę stosuje od 3 miesięcy a białkiem chcę uzupełnić dietę :)

Dokładnie nic z Twojego towaru nie zostanie wysikane. Organizm utrzymuje przeważnie odpowiedni dla siebie poziom wody w organiźmie i nadmiar poprostu wydala.

No to jak daja wycisk to akurat cie odchudza ;-) Biegaj kilka razy w tygodniu to poprawisz kondycje i spalisz nadmiar tkanki tluszczowej

dieta swoją droga ale nadmiar wegli też ma wpływ swój on to pije 3 albo 4 razy dziennie dzięki wszystkim za potwierdzenie info sogacze jak wejdą :) Zmieniony przez - grzana91 w dniu 2012-10-19 13:51:40

Tak jak koledzy napisali, trzeba tutaj spalić nadmiar tkanki tłuszczowej i później zacząć budować masę mięśniową

Wszystko jest git. Obserwuj obwód w pasie rano po opróżnieniu, jak będzie się zmniejszał to jesteś na dobrej drodze. Chcesz ograniczyć spadki mięśni to zadbaj o nadmiar białka w diecie czyli jakieś 2/2.5g na kilogram masy ciała.

Niekoniecznie o nadmiar białka a po prostu o zalecaną jego ilość ;-)

W rozumieniu zwykłego szarego Kowalskiego te 165g to "nadmiar"

masz namysli zanizenie poziomu tescia przed zwyklymi badanie krwi majacymi na cely wykryc ewentualny nadmiar czy typowe testy antydopingowe ?

hmmm.. nie wiem czy w takim przypadku występowałyby takie bóle jak opisujesz :-? Jeżeli spożywasz duże ilości to organizm po prostu albo zamienia to w tłuszcz albo nadmiar wydala z siebie i jest to raczej nie odczuwalne :) Sam mówisz że dopiero po tym białku pojawiły Ci się te problemy a spożywałeś już wcześniej inne białka, więc wydaje mi się że [...]

[...] przestawienia wszystkich szlaków metabolicznych, uaktywniają się jedne geny, deaktywują inne. Jest to jak pisałem bardzo zdrowe, ale można wtedy liczyć na sylwetkę wysportowaną. Nie ma szans na sylwetkę kulturysty, nadmiar mięśni jest po prostu nienaturalny i z punktu widzenia ewolucji osobniki nadmiernie umięśnione częściej umierały.

[...] ciekawe wywody na ten temat to bardzo chetnie sie zapoznam Uriel no własnie czesto jest tak ze osoby początkujące przesadzaja z dawkami idąc tokiem myslenia "im wiecej wbije tym bede wiekszy" a co za tym idze to wiadomo nadmiar substancji w krwioobiegu i zaczynaja sie sajdy... Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2005-05-17 23:13:05

Drastyczne zmiany stylu odzywiania tak maja ;) Mowie to calkiem serio. I jesli od 2 tygodni zamieniles gowniana diete na diete masowa, to nadmiar kalorii, obciazenie (podkreslam obciazenie, nie aktywnosc) ukladu pokarmowego przez wieksza czesc doby sa oczywistymi przyczynami. Po czasie sila rzeczy przywykniesz, ale na przyszlosc zacznij stopniowo [...]

[...] i tłuszcze są zapasowe i energetyczne białka tez mogą słuzyc jako pierwiastki zapasowe i energetyczne w zależnosci od ilości tłuszczy i węgli w diecie....a i jeszcze jedno nadmiar kalorii z białka też sie odkłada w postaci tk.zapasowej...ale jezeli dostarczasz wszystkiego odpowiednią ilość piersze na rzeźnie idą tłuszcze i węgle---dlatego [...]

tkanka tłuszczowa powstaje w wyniku zbyt dużej podaży kalori której organizm nie zdołał spalić a że w przyrodzie nic nie ginie to nadmiar zostaje odłożony

[...] nieco podrasowac jego smak? jezeli mas zgo duzo i smak faktycznie Cie obrzydza to bym moze pomysl o tym, aby zmienic produkt, a pozostalosc komus sprzedac:-) jednak poprawa smaku ze sokiem jest ok, jak wliczysz wszystko w bilans i nie reagujesz zle na nadmiar cukrow w diecie, bo niestety moze taka miszanka juz podlewac nieco jak przekombinujesz

5-7,5 wystarczy? To wystarczy, że zjem makrelę i tuńczyka i już mam nadmiar?

co do tej b6 to poruszalem temat juz kiedys na forum, obawialem sie przedawkowania ale rozwiano moje watpliowsci - wiec nie obawiaj sie, dopiero wieeelkie dawki szkodza a pozatym b6 sama sie wydala z organizmu gdy jest jej nadmiar

[...] od twojej diety(u mnie od tego jak sobie przypomne;) ) aspargin-"nie podawać jednocześnie z antybiotykami, preparatami żelaza, dużymi dawkami wapnia.Związki magnezu podane doustnie zmniejszają wchłanianie antybiotyków, preparatów żelaza I związków fluoru. Duże dawki wapnia, nadmiar lipidów zmniejszają wchłanianie magnezu." pozdrawiam

[...] ktore wymieniles proporcje Twojego ciala ulegna poprawie. Wymaga to jednak czasu. Delikatny spalacz moze byc ale radze go zaczac brac dopiero po dluzszym czasie, a najlepiej wcale majac 16 lat powinienes bez wiekszego wysilku zrzucic nadmiar Bf'u. Trenuj, trzymaj diete i poszerzaj swoja wiedze a niebawem zobaczysz efekty. Powodzenia i pozdrawiam