nadmiar

'normalnie' jesteś w stanie przyswoić max. ok. 2,5g białka później, nadmiar zostaje wydalany, saa powodują zwiększenie syntezy białek w komórkach mięśni ile jesteś w stanie wyciągnąć? nie wiem, zależy to przedewszystkim od wagi ciała/masy mięśniowej, profilu nie podałeś, a powineś zanim zadasz pytanie dam Ci przykład jeszce - koleś który jest na [...]

30 jaj na week to zaden problem ;)pochlaniam bez problemu tyle... wychodzi 6jaj na dzien /tylko w dni "pracujace"/. mysle ze wysilek fozyczny + dobre tluszcze /o3/ zniweluja nadmiar. Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2012-06-04 21:20:01

Rozpisz jakoś normalnie ten cykl, np.: 1-14 susta 250 e5d 1-? npp ??? e?d etc... Co do stosunku testo/nandro - może być nawet 1:1, albo nadmiar nandro, ale do tego cabaser 0.5mg e7d Po mojemu jednak testo musi być wysoko, zwłaszcza na masie

Ale napisz o co Ci konkretnie chodzi. Tak na poczekaniu mge Ci odradzic stosowanie przez caly czas opasek lub bandaza bo stawy musza byc rozgrzane ale nadmiar ciepla musza "oddac". Jezeli bedziesz je caly czas izolowal - nie wyjdzie im to na dobre, opaski zakladaj tylko do konkretnego cwiczenia ktore sprawia bol, a pozniej zdejmuj. no i [...]

po jaka cholere tyle supli na raz, jak bedziesz za duzo brał to tylko stracisz hasj bo organizm i tak nadmiar bedzie wydalał z organizmu co samo mowi za siebie.Zkącz ten cykla a w nastepnym do*** sobie np. nitro+cp czy xp albo nowosc ktora za***iscie cieszy sie opinia knock out

[...] czy jesteś zawodniczką na parę tygodni przed startem czy może ćwiczysz rekreacyjnie dla estetycznej sylwetki. W pierwszym i ostatnim przykładzie uważam, że to głupota sięgać po taki spalacz, w środkowym.. kwestia dyskusyjna. Wiesz, że nadmiar takich silnych specyfików może działać depresyjnie? Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-04-12 13:48:42

a ja mamostatnio nadmiar pomyslow objawien itp

Aby kreatyna wydzielała się z moczem musiałbyś mieć jej nadmiar, ostatnio przeszedłem takie właśnie badania na kreatynine i mimo to, że biorę 2/3x po 6g to mam 0.9 na dopuszczalne 1.17 a w moczu ani śladu kreatyny.

jezeli w składzie masz 100% owoca to jest to dobry produkt (przykłaadowo żurawina ma najczęściej 50% cukru), wysoka zawartosc weglowodanow jest dlatego ze przezsuszenie zmniejsza się masa całkowita, bo traci wodę czyli na 100g produktu finalnego jest więcej węglowodanów, tłuszczem zalewa nadmiar kalorii a nie jeden produkt

tłuszczem zalewa nadmiar kalorii a nie jeden produkt nie do konca, ale generalnie jest to prawda ;-)

Nerki obciaza nadmiar kreatyny a nie kreatyna

Wszystko w temacie :) Odstawie ją na parę dni, niech zejdzie nadmiar i chyba zacznę na brać 5on/2off, bo po 2-3tyg zauważam, że nabieram wody od niej po tym czasie... Dzięki za odpowiedź. Pozdrowki

nie rozroozniasz 2 rzeczy - fakt ze to co sie normalnie zje nie ozstanie wchloiete, ale dam glowe ze w nocy wchlonie sie wiecej - a nawet jest potrzebny nadmiar bialek/aminków - aby ograniczyc katabolizm itp. Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-08-29 18:51:37

Do tego potrzebne są specjalne testy. Nikt nie będzie w tym przypadku takowych przeprowadzał. Może ci wykazać jedynie nadmiar cholesterolu i nadprodukcję czerwonych krwinek.

Jest owszem sens stosowania tego zabiegu "Jest to skuteczny sposób, aby leczyć refluks, ponieważ alkaliczny charakter sody może szybko zneutralizować nadmiar kwasu żołądkowego, który dostał się tam, gdzie nie powinien, a z drugiej strony ocet jabłkowy jest w stanie utrzymać poziom kwaśności około 3,0 pH kwasu żołądkowego, który to poziom jest [...]

[...] treningow podanych wyzej) skakanke i wspiecia na lydkach...mi osobiscie dalo to znakomity wyskok..przed kontuzja mialem 100cm dosieznego...jednak po osmiu miesiacach przerwy nabraniu troche masy juz nigdy nie powrocilem do tego rekordu..druga strona ze nie mam czasu przez nadmiar treningow na jego poprawe wiec pozostaje przy nedznych 75cm:(

musisz mieć nadmiar kaloryczny aby tyć, ale zeby to wiedzieć musisz najpierw obliczyć swoje zapotrzebowanie i pozniej dorzucić do tego 300kcal na początek odnośnie diety 15. Dieta na każdą kieszeńby k3ho http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

to są suple , które stosuje sie max kilka dni (3-5) bo po co więcej? zarówno suple tego typu jak i farmaceutyczne diuretyki mają swoje zastosowanie i konkretny cel, nei bierze się ich (chociaz niestety często widze ten przypadek chociazby u siebie w sklepie), od tak po prostu by sobie 'usunać nadmiar wody' :-{

dobrym nawykiem jest wykonywanie aerobów po treningu, nie odłoży ci sie nadmiar fatu, jeżeli biegasz po treningu pare minut myślę że kreatyne możesz wziąć po bieganiu.

A cóż chcesz tam "przerabiać pod tłuszczem" do końca roku? Masz mięśnie i masz tłuszcz. Spalić nadmiar tłuszczu 2-3 miesiące a od nowego roku wskakujesz na masę. Dieta słaba, smażenie mięsa codziennie odpada, majonez out, za dużo nabiału, pasuje jakąś rybę wrzucić, uzupełnić jakimiś zdrowymi tłuszczami, popracuj nad tym.