nadmiar

Hmm, wrzuc moze zdjecie swojej budowy zebys cos wiecej stwierdzic, jezeli mowisz ze masz nadmiar tluszczu. Redukcja to zredukowanie tkanki tluszczowej :d

[...] na cykl starczy 300g kreatyny, tylko planowalem brac po 10g dziennie w trenigowe i nietreningowe. Prawdopodobie efekt bedzie taki sam jak po dawkowaniu 10g trenigowe i 5g nietrenigowe bo organizm wydali nadmiar kretki (a to oznacza strate kasy). Czy cykl nie bedzie mocnijszy jeśli bede ladowal 10g po dwie dawki w dni trenigowe i nietreningowe?

daj ankiete o sobie wg http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Makroskładniki muszą być zbilansowane, nadmiar któregokolwiek czy niedobór ma swoje konsekwencje

[...] zwracać uwagę, ponieważ nie możemy dostarczać do organizmu nadmiernej ilości protein, ponieważ będzie to źle wpływało na pracę tak ważnych narządów jak nerki oraz wątroba i może doprowadzić do zaburzenia ich pracy. Jest to istotne przede wszystkim u mężczyzn, ponieważ nadmiar białek może zaburzać poziom hormonów steroidowych, w tym testosteronu.

[...] będzie to źle wpływało na pracę tak ważnych narządów jak nerki oraz wątroba i może doprowadzić do zaburzenia ich pracy. Jest to istotne przede wszystkim u mężczyzn, ponieważ nadmiar białek może zaburzać poziom hormonów steroidowych, w tym testosteronu. Przeczytaj najpierw to za nim się wypowiesz : [...]

J.W "ponieważ nadmiar białek może zaburzać poziom hormonów steroidowych, w tym testosteronu. " Chciałbym się dowiedzieć a podstawie jakich badań czy danych naukowych opierasz tą teze

[...] organizmu. Musimy pamiętac, ze organizm gromadzi tłuszcz także w warunkach stresu i zagrożenia (to jego mechanizm obronny). Wiele osób uprawiających maratony posiada nadmiar tkanki tłuszczowej, gdyż najczęściej popełniają wiele drastycznych błędów dietetycznych, które przestawiają organizm na mobilizacje rezerw tłuszczowych. największe [...]

[...] Pierwsza to taka, ze masz oslabione miesnie brzucha. Druga to sporych rozmiarow zoladek-rozepchany po diecie masowej (ale silne miesnie powinny go utzymac). Mozliwy tez jest nadmiar gazow zbierajacych sie w jelitach (np. przy nadwrazliwosci). A najbardziej prawdopodobna moim zdaniem przyczyna to hiperlordoza ledzwiowa-wada postawy polegajaca na [...]

faftaq - czy spotkałeś się z opinią, że nadmiar białka, czy to z pożywienia, czy to z syntetyków może doprowadzić lub przyspieszyć powstawanie nieuleczalnej choroby jaką jest - stwardnienie rozsiane ? Hmmm.

Lepiej w kapsułkach, bo - jak pisałem w artykule - nadmiar kofeiny może podbijać aromatazę.

Ha! No to mamy rozwiązaną zagadkę. Jak nie idzie masa to na 90% spożywasz za mało kalorii. A nadmiar białka może nawet spowolnić przyrosty masy. Bcaa są ok, do tego chociażby zwykłe mono albo cm3 i przede wszystkim przelicz sobie kalorie. Ew. możesz zakupić gainera i popijać go po treningu (razem z kreatyną) + jedną porcję w ciągu dnia w okresie [...]

Znikomej ilości osób nadmiar wit. b szkodzi, więc nie wiem czym ty się martwisz, więc jeśli jesteś w tej właśnie części osób masz pecha na poważnie nie ma się czym martwić, myśląc takim tokiem myślenia ja ty to można wszystko przedawkować jedz i rośnij. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-03-30 14:54:18

akurat o te witaminy / taki nadmiar bym sie zbytnio nie martiwl.

[...] bylo ogromnym problemem. A poza tym nie umiem gotowac, ale to chyba mniejszy problem. Wracajac do tematu, 30 gram bialka rano, 10 miedzy posilkami i 30 po treningu to bedzie odpowiednia ilosc? Co powiecie o brzuchu ( patrz ostatni post 1 strona). Duzo wymaga pracy, aby spalic nadmiar tluszczu? Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-05-13 15:43:05

na lepszą regeneracje poleciłbym BCAA co do nadmiaru magnezu, to nadmiar organizm wydali z moczem

Pewnie że masowa MASA=SIŁA , jedynie manipulacja odżywianiem ci zostaje by nadmiar tkanki tłuszczowej się nie odkładał - po prostu nie jedz śmieci .

Tluszcz na plecach, to moze byc np nadmiar kortyzolu

[...] a ACTH we wtórej (przy zaburzeniach przysadki) oba poziomy są ze sobą stricte powiązane. (w dozie ścisłości bo Twoje rozumienie podstaw jest nikłe, badamy oba poziomy w celu ustalenia pełnej diagnozy) PS: Jeszcze raz Ci to napiszę, przy niedoczynności nie występuje nadmiar kortyzolu. Nigdy! Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-10-16 16:56:15

[...] białkowa dobrej jakości, ryby i to by było chyba tyle. Co do ilości to zwyczajnie jest pewien pułap ktory jestes w stanie wykorzystać do budowy nowych włókien mięśniowych, nadmiar bedzie zwyczajnie wykorzystywany w celach enegrwtycznych tak jak wegle i tluszcze. To tak bardzo w skrócie i ogolnikowo, mozesz sobie poczytac o mps, przyswajalnosci [...]

Randy, co Ty taki bojowy??? Może jakiś nadmiar teścia ?