nadmiar

Oliwa z oliwek jak najbardziej nadaje sie na twarz zeby sie nie swiecic wystarzczy odzcekac i zebrzac jej nadmiar wacikiem lub chusteczka nie wysyfi sie po niej twarz, poniewaz oleje roslinne NATURALNE maja doskonala wchlanialnosc. W przeciwienstwie do zwykłych kremow, ktorych glownym skladnikiem jest parafinum liquidum(parafina) ktora w ogole [...]

[...] To juz masz odpowiedz pewna. Za pewne jeszzcz podobnie od tego maja, a wysilek w postaci treningo odszedl, czyli to co spalales na treningach teraz odklada Ci sie na brzuszku i tworzy sie ladna oponka. Zacznij cos robic plywac np. do tego zmiejsz ilosc jedzenia, albo zwieksz odpowiednio wysilek fizyczny, zebys nadmiar byl wstanie spalic tyle.

po co az tyle tego bierzesz? poza tym nadmiar cynku w diecie nie daje nic. to co ma sie wchlonac to sie wchlonie - reszta przeleci przez jelita i skonczy w sedesie (inaczej wydalona zostanie z kałem i po czsci z nerkami) Zmieniony przez - efedrin w dniu 2011-01-13 20:35:31

Robię to w celu uzupełnienia glikogenu a sądzę że w dniu treningowym na pewno większe jest to zapotrzebowanie a taka ilość niczemu nie grozi. Jeśli jestem w błędzie proszę wyprowadzić Wszystko się zgadza, oczywiście ilość niczemu nie grozi ale.. ..od białka nie przytyje O i tu jesteś w błędzie. Nadmiar białka w diecie nie dość że spowoduje [...]

..od białka nie przytyje O i tu jesteś w błędzie. Nadmiar białka w diecie nie dość że spowoduje odkładanie masy to jeszcze zakwasi chłopakowi organizm. Ale już zostawmy to. Zgadzam się ze przy tej wadze te 2,5g/kgm jest jeszcze w normie ale... ale czy przypadkiem kolega nie chce dalej redukować i aktualnie waga mu stanęła? ;) z czegoś trzeba [...]

o wtrace sie :) a jesli chodzi o te aeroy (rowerek stacjonarny) to co lepiej spali tluszcz: a) rano po przebudzeniu b) odrazu po treningu silowym i czy zagraza to budowaniu masy ? chodzi mi zeby miesnie wzmocnic i rozbudowac a przy tym jednoczesie zrzucic nadmiar tluszczu glownie w brzucha ;) Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

[...] nie mozesz biec, idz, odpocznij, wyrownaj oddech, a potem dalej biegnij. Cwiczenia aerobowe daja cos tylko wtedy, kiedy sa wykonywane bez przerwy, niekoniecznie na maxymalnych obrotach. Ja biegam codzennie po ok 30-40 minut, jestem zadowolona z wygladu swojego ciala, choc na nadmiar tluszczu nigdy nie moglam narzekac ;) Pozdrowienia, Prince$$

[...] aczkolwiek oczywiście jak to na masie miałam drobne ustępstwa :) dzielilam posiłki na b ww t , tydz temu powiedzialam się od B.Gurana ,że na diecie tłuszczowej zgubie nadmiar wody (bo z tym mam największy problem) i złapie więcej mięcha. A więc przejdzmy do konkretow : 164 , 59 kg , dieta 50g węgla białko 120g tłuszcz 90 g , kiedy jestem [...]

Uu nie cierpie na nadmiar czasu haha :p

[...] który dodaję do sałatek i smażenia, praktycznie to jakieś 70% z tego oleju jest. Chyba że ten dziennik kłamie z ilością wit. E w oleju. Aha, skoro i tak zostanie nadmiar wydalony, to czy jest sens brać to ZMA? A dzisiaj przykładowo miałem na obiad wątróbkę, to wit.A skoczyła mi na 600%RDA, ale to tylko tak dzisiaj. Zmieniony przez - [...]

Nie kombinuj kawa, ewentualnie guarana - nie wszyscy na kawę reagują tak samo, ja np jestem nieraz śpiący po kawce więc wolałbym guara. A tobie panie autorze chodzi pewnie o Tussipect niestety przez nadmiar kupowania przez takich zapaleńców jak Ty jest już na receptę Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2009-09-21 06:58:05

Witam Ja proponuje dziennik posiłków, tam powypełniaj i zobacz jak to wszystko wychodzi BWT, czy masz czegos nadmiar czy niedomiar, i zredukuj co trzeba. Zdrowia

[...] osobom, których waga znacznie przekracza prawidłowe wartości. Rozmiar i liczba komórek tłuszczowych determinują najniższą wagę, jaką możemy osiągnąć. Otyli mogą stracić nadmiar kilogramów, wyłącznie doprowadzając do skurczenia się komórek tłuszczowych, nie są w stanie zredukować ich liczby. http://www.xl-pozytywnie.pl/rola_metabolizmu.htm

[...] znaczącej próbce delikwentów i z podziałem na grupy zażywające placebo ..Okazało się że witaminy w formie syntetycznej są słabiutko przyswajalne, szczególnie w porównaniu do tego co oferują warzywa o których mówi Marek Cz. Poza tym również tak jak mówi Marek Cz -długotrwały nadmiar pewnych witamin może być groźniejszy od ich niedoboru.

nadmiar fosforu powoduje strącanie wapnia w postaci nierozpuszczalnego fosforanu wapnia, stosunek optymalny wapnia do fosforu według moich wiadomości powinien wynosić 1:1 lecytyna zwiększa przyswajanie fosforu, może przy suplementacji nią należałoby zaopatrzyć się w wapń? Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-05-07 21:56:08

[...] zlikwidowales? Bo ta gruda rzuca sie w oczy ze 100 metrów :-) Dobra forma. nie mam ginekomastii , mam za to lipomastie, w okresie masowym odkłada mi się w okolicach sutków nadmiar fatu, na redukcji nie miałem tego widocznego, pierwsze zdjecie po lewej na gorze to jak w ogole nie cwiczylem i nie wiedzialem co to propionat :D jedyne kiedy czułem [...]

właściwie to co chcesz dołożyć, czyli trochę aerobów będzie tak nieznacznym dodatkiem, że nie ma możliwości raczej aby można było mówić o radykalnej zmieanie, ktora wprowadzić mogłaby organizm w stan przetrenowania

Z twojej wypowiedzi wynika ze jestes chyba sporo otłuszczony(181cm i 85kg i nie widac miesni). Ten nadmiar skory to zapewne tluszcz. Jak ci zalezy na estetycznym wygladzie to zrob pierw redukcje bo jak sie jeszcze bardziej zmasujesz to nie bedzie dobrze, tym bardziej ze raczej nie masz pojecia o diecie. gainera bym nie polecal, raczej ulozyc [...]

Tak to na pewno nerki, pani w aptece poleciła mi wygrzac je porządnie plastrami tak też zrobiłem i nic nie pomogło, zobaczę poczekam jeszcze z 2 dni jak nie przejdzie to skieruje się na te badania co podpowiedziales. Nadmiar białka raczej wykluczam nie przekraczam dawki dziennej.

czesc. trzeba pic duzo wody. to ze wysikujesz nadmiar mikroelementow z ktorych nie skorzystales to normalne, a to barwi mocz na ciemny zolty. co do grupy krwi to jestem przeciwko takiemu szufladkowaniu. nie ma naukowych podstaw zeby dobierac odzywianie czy ugólniac w ten sposób.