nadmiar

[...] diety odchudzajace zawierajace prawie tylko białko,bo i tak ok. 70% tego bialka organizm przerobi na weglowodany,a przy tej diecie jak na ironie bedziemy tracic wode i miesnie zamiast tluszczu na dłuzsza mete, w dodatku nadmiar białka za bardzo pobudza uklad nerwowy pobudzajac wydzielanie hormonow stresu jak adrenalina ,noradrenalina czy kortyzol

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cystone_i37913_d400x400.png OPIS Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie nerek i układu moczowo - płciowego Usuwa nadmiar kwasu moczowego Poprawia ogólny stanu zdrowia i samopoczucia Cystone to jeden z flagowych produktów uznanej firmy zielarskiej Himalaya. Wyjątkowa mieszanka soków, proszków i wywarów z dziewięciu [...]

[...] mam za małej ilości kcal a także czy dalej redukować czy wchodzić na masę (interesuje mnie estetyczna sylwetka) Moje pytanie dotyczy również piersi, czy jest to po prostu nadmiar tkanki tluszczowej czy ginekomastia (2-3 lata temu miałem bardzo duża nadwage 170cm wzrost ok 95kg, bylem na diecie 1200kcal) Zdj poniżej z początku (zdj w domu) [...]

Siemka wszystkim. Prosilbym Was o ocene ulozonej przeze mnei diety. Jestem typem endo i kazdy nadmiar wegli czuje na brzuchu, zaraz mnie zalewa. Aktualnie jestem na 2400kcal i licze na mfp z iloscia 80g wegli łacznie. Reszta to bialko i tluszcze. Chcialbym wreszcie wyjsc z tego dolu weglowodanowego i zaczac jesc normalne produkty, a nie tylko [...]

[...] dziennego zapotrzebowania. Czy od takich dawek przez 44 dni nie bedzie hiperwitaminozy. Witaminy rozpuszczalne w wodzie teoretycznie sa wydalane z moczem gdy jest ich wielki nadmiar a tych typu a,d itp nie jest az tak duzo. Poza tym dodam ze mam 17 lat(za miesiac:) i trenuje 5 razy w tygodniu silownia + 4razy w tygodniu bieganie(8-15km za kazdym [...]

[...] przysiadach ze sztanga. Tu juz moglem wycisnac po 150. Moze to zwiazane z ukrwieniem. Nie znam sie. w skrocie. Jakie cwiczenia dla mnie polecacie? ps: Co bym nie jadl to nadmiar spala sie tylko przy cwiczeniach. przy 45 kilo jestem dosc specyficznym przypadkiem a na chudego nie wygladam 'az tak" . jak zle zalozylem temat to z gory przepraszam [...]

[...] mieście i zazwyczaj jeżdżę nim około 2x45 minut dziennie. Jestem dziewczyną o mocnej z natury budowie ud i nie chciałabym żeby się rozrosły, lecz wolałabym by spalić z nich nadmiar tłuszczu. Z tego co wyczytałam na forum można zrozumieć ,że nie powinnam się martwić o przyrost mięśni gdyż jest to ćwiczenie aerobowe? mam jednak wrażenie, że odkąd [...]

Dzień dobry. Obecnie jestem na stabilizacji (dziennie spożywam 3-4 posiłki po 1200 kcal). Mam kilka pytań: 1. Co powoduje tycie: zbyt duża ilość kalorii czy nadmiar białka ? 2. Czy mając taki (przykładowy jadłospis) mogę przytyć: a) I śniadanie: 330 g pomidorów, 20 g cebuli, zioła prowansalskie, sól do smaku, 150 g jogurtu greckiego 0 % [...]

[...] witamin i minerałów? Ewentualnie zmodyfikować dietę? Ostatnio zauważyłem u siebie skłonność do problemów żołądkowych, zdarzają mi się dosyć często. Przebadałem się pod tym kątem i wszystko jest w normie dlatego myślę, że może być nadmiar/niedobór jakiegoś składnika w diecie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e512bc6b511a4e62993dc61ebc7c7ddf.png

[...] polece: 1-7(8) Prop 100mg/ e2d 1-6(7) winstrol 40mg t3 z taperingiem dół/góra, do 75mg clenbuterol(małe dawki) Czy cos zmienic, dodac? T3 dobrze mnie wycina, problemem jest nadmiar skóry, szczególnie w okolicach tylka, dolu brzucha oraz cyckow(gino jest od dziecka) ANKIETA 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 [...]

[...] nie potwierdzają póki co jednoznacznie skuteczności gugglesteronów w przyśpieszaniu redukcji tkanki tłuszczowej. Przy okazji kilku prób stwierdzono natomiast, że ich nadmiar (bardzo wysokie dawki) może prowadzić do zaburzeń pracy układu pokarmowego, reakcji alergicznych oraz bólu głowy, stąd też zaleca się umiar w stosowaniu preparatów [...]

[...] tego kebaby i same najbardziej kaloryczne rzeczy. Równie dobrze moglabym jeść salate. Waga ani drgnie. Jedyne skoki wagi są skutkiem tego ile pije wody, tak zniszczyłam sobie tym organizm, muszę pić nadmiar i uczyć go ze po tych kilkunastu latach nie musi już jej magazynowac bo ma jej pod dostatkiem. Nie wiem już co robić, bardzo proszę o pomoc.

Witam w marcu przestałem ćwiczyć i do tej pory dużo tłuszczu posiadam :) sczególnie brzuch Zrobiłem sobie taką dietę żeby wyeliminować nadmiar węglowodanów a troche tłuszczy żeby zostało :) wyczytałem o tak zwanym low carb Problem lezy w tym że pracuję na 3 zmiany, posiłki muszą być szybkie w przygotowanii i wygodnie je zabrać. Waga 75-76kg [...]

[...] 1,25 co 2 dni bo 25 bylo za mocne i teraz symex zaczynam 1x25przez3 i1,25 co 3 dni na zbicie estro. troszke poczytalem i wg mnie to organizm sie uodpornil na tescia jego nadmiar wydala i zmienia na estrogeny. tluszcz zalewa i jest kiszka. co wiec robic? myslalem zmniejszyc dawke z 200 na 100 co 2 tyg tylko czy to ma sens? czy wogóle zakończyć [...]

WItam panowie. Mam 21 lat, 181 cm wzrostu i 87 kg wagi, mam troche nadmiar tluszczu i interesuje mnie narazie wycinka na lato. Jestem po cyklu 10 tescia 100ml z meta. potem wziolem winko + test prop no i potem 20 tescia i prawie 100 metki. Nie wiem na co mam sie zdecydowac i prosil bym o porade. Chce skorzystac z takiego polaczenia jak winko + [...]

Mam pytanie odnosnie tluszczu na brzuchu. Problem jest taki ze to jest jedyna czesc mojego ciala na ktorej mam bardzo duzy nadmiar tluszczu. Jak moge to szybko spalic ?? Termospeed + codzienne bieganie ?? Aktualnie mam cykl z krealkalyn wiec za bardzo nie chce ingerowac w odzywki. Brzuszki , A6w tylko go utwardzaja, czuc twardy kaloryfer lecz jest [...]

[...] sie ok wiec kontynuowalem walke z waga do okokokko 70 kg. W ciągu roku i 8 miesięcy -35kg. Ale do zeczy, mam problem z moim brzuchem otoz nie wiem czy to jeszcze tluszcz czy nadmiar skory, czasem mam wrazenie ze brzuch oblepia sie tluszczem wzdyma sie I jest jak balon, czasem wyglada w miarę ok I jest taki jak chcialem zeby byl. Zamierzam wrócic [...]

[...] prosty (10kg) i łamany. Modlitewnik. Hantle. Obciążenie 80kg. Planuję dokupić ławeczkę do brzuszków oraz drążek. 19 lat, 180cm, 85kg. Jeśli chodzi o sylwetkę, jest mały nadmiar tłuszczu, którego chciałbym się pozbyć. Oprócz treningów, jestem w miarę aktywny fizycznie (6 WF-ów w tygodniu). Z góry dziękuję za chęć pomocy i poświęcony czas. [...]

[...] troche o redukcji i o cwiczeniach. Nigdy wczesniej nie chodzilem na silke wiec mam strasznie slabe i prawie niewidoczne miesnie. Moim glownym klopotem jest stanowczy nadmiar tluszczu na biodrach i posladkach. Dzis postanowilem wziac sie za siebie i zrobilem juz pierwsze 2 obwody cwiczen dla poczatkujacych (latwych). Mysle ze bede mogl sie [...]

[...] z nadzieją że mi pomożecie :) 1. Nie oczekuję diety cud bo wiem że to jest po prostu szkodliwe dla organizmu, chciałbym dostać od was wytyczne diety która redukowała by mój nadmiar tkanki tłuszczowej dość porządnie, jednocześnie (o ile to możliwe) żeby była zsynchronizowana z tokiem ćwiczeń które będę wykonywał trenując na siłowni. 2. Problemem [...]