nadmiar

[...] wylewki to górna część rury). 6.Oddzielasz miejsce, które chcesz zalewać. 7.Mieszasz zaprawę (piasek,trochę włókien,cement) i wylewasz od początku (prostą deską ściągasz nadmiar po rurkach, a np.kumkpel w tym czasie robi zaprawę). 8.Jeżeli zrobisz już ten kawałek wylewki to odczekaj godzinę i wyciągnij rurki (otwory po rurkach możesz [...]

http://i59.tinypic.com/9893me.jpg http://i61.tinypic.com/2gvpv0n.jpg http://i62.tinypic.com/2vc9nwy.jpg Powiem szczerze, że po fotkach nie widać różnicy. Ale waga i moje oko nie kłamie. Po siłowni na pompie też widać dużą różnicę. Spodnie za duże wszystkie. Tytułowy cel mojego "bloga" zaczyna się stawać realny, ponieważ na siłowni zaczynam ćwiczyć [...]

[...] zacznie lecieć z wagi. Co do masy to wszystko zależy od tego czy chcesz ryzykować rozstępy czy nie luźna skóra zostaje i nawet jak później zredukujesz to masz ciągle ten nadmiar i to psuje efekt finalny plus dochodzi fakt że im bardziej się roztyjesz tym trudniej to później zgubić. Wiesz pytaj po to tu jesteśmy ja ci daje poradę jak ja bym to [...]

[...] 5) Brak źródeł kwasów tłuszczowych omega 3 (chia, siemie lniane, olej lniany, orzechy włoskie) 6) Mąka kokosowa ma od groma błonnika, 70 gram kokosowej to za dużo... nadmiar błonnika nie pozwala nam dobrze wchłaniać witamin. Które posiłki to przed i po treningowe? Nabiału lepiej nie spożywać przed i po treningu, bo kazeina jest białkiem [...]

[...] 5) Brak źródeł kwasów tłuszczowych omega 3 (chia, siemie lniane, olej lniany, orzechy włoskie) 6) Mąka kokosowa ma od groma błonnika, 70 gram kokosowej to za dużo... nadmiar błonnika nie pozwala nam dobrze wchłaniać witamin. Które posiłki to przed i po treningowe? Nabiału lepiej nie spożywać przed i po treningu, bo kazeina jest białkiem [...]

Niedomiar tłuszczu i Nadmiar białka = spadek hormonów, w tym testosteronu

Jak czytam zalozmy o Progesteronie ze jego nadmiar powoduje u mezczyzn ospalosc czy zmeczenie czyli takie przyziemne sprawy (ze tak to nazwe) a nie jakies zmyslne problemy plciowe to tez mam ochote zbadac. Teraz to juz sam nie wiem.

Mam takie pytanko, a nie chcę zakładać nowego tematu. Zastanawiałam się ostatnio nad ilością tłuszczu w moim BTW. 120B 60-65T 230-240W Ważę 53kg i ostatnio dowiedziałam się, że jem za dużo tłuszczy i powinnam 1g/kg czyli okl 53-55g T. Trzymać się tego czy pozostać przy 60g? A nawet 65? Czy nadmiar tłuszczu może mnie zalać?

Może wybijać z ketozy nadmiar białka ale ogólnie po co zapychać sobie kichy jak można dodać parę g tłuszczy więcej. Staraj się wrzucać trochę migdałów i warzyw zielonych, bo bez błonnika ciężko CKD widzę.

Marcin chyba czeka aż Howard zostanie wykluczony za nadmiar techników na koncie - wtedy pokaże w pełni swój potencjał

[...] (jak np. mięso). Teraz opisze jak to działa...: - czym większe spożycie białka, tym większe zapotrzebowanie na witamine B6 - z witaminą B6 nie ma co przeginać, bo nadmiar i tak jest wydalany z organizmem, a na dodatek może być szkodliwy - wchłanianie witaminy B12 potęguje kwas foliowy - zaś wchłanianie żelaza upośledza kwas fitynowy, [...]

[...] i pomysl nad dieta zbilansowana lub low carb, musisz doczytac. jedzenie samego bialka nie jest zdrowe, poza tym to glodowka, a ty nie potrzebujesz duzych ilosci bialka. nadmiar bialka, ktorego czlowiek nie jest w stanie przyswoic staje sie bezuzyteczny mowiac w skrocie. poza tym zakladajac, ze ta ryba ma ok 20g bialka/100g to wymieniony [...]

"Fruktoza ładnie tuczy..." A to dobre To nie fruktoza czy tłuszcz tuczą, tylko nadmiar spożywanych kalorii. Nie róbcie z owoców wroga dobrej diety.

" "Fruktoza ładnie tuczy..." A to dobre To nie fruktoza czy tłuszcz tuczą, tylko nadmiar spożywanych kalorii. Nie róbcie z owoców wroga dobrej diety. " Bzdury . Zapraszam do postudiowania biochemi (szlak przemiany fruktozy ) i praktyki. a tu ciekawy link http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29795 Reszty sobie sam poszukaj.

[...] fitnesu z sylwetką niemalże sceniczną, a w głowie tyle, co kot napłakał...i ludzie są coraz bardziej świadomi, dzięki takim forom jak to np. że węglowodany nie tuczą, a nadmiar kalorii, że omega6 nie jest zła, tylko proporcja kwasów tłuszczowych może być niekorzystna...ludzie się uczą, ludzie chcą pozyskiwać wiedzę i takiego furiata, czy [...]

a kalorie dopierasz i liczysz do aktywaności prawda ? więc już masz ten nadmiar i całą aktywność wliczoną więc nie przejmuj się tym

Flundra, ja bym bardzo chiała abyś zywiła się owocami dajmy na to przez kolejne pół roku, po czym wrzuciła swoją przemianę przed i po - ciekawa jestem jak organizm reaguje na nadmiar cukrów prostych, czyli fruktozy na tzw. żywym organizmie:-))

Hej, Przede wszystkim - sorki, że tak późno odpowiadam - nadmiar pracy. stary_wuja: trenuję 2 razy w tygodniu. Głównie ze względu na brak czasu, chociaż coraz częściej myślę o tym aby spróbować 3 razy w tygodniu. Wprawdzie mam trochę obawy, czy moje, jakby nie było niewprawione ciało będzie miało czas się regenerować, ale chyba spróbuję. Kolana [...]

[...] Tymostymulina Pobudza wytwarzanie interferonu Tymopoietyna I i II Działanie ogólnoustrojowe Hamują przewodzenie impulsów nerwowych przez synapsy nerwowo-mięśniowe, ich nadmiar zmniejsza siłę skurczu mięśni i powoduje ogólne osłabienie. Wysepki Langerhansa w trzustce Insulina Działanie ogólnoustrojowe Pobudza anabolizm w różnych komórkach [...]

Po co tyle białka ? Nadmiar szkodzi na wątrobe, nerki, metabolizm ..itd A po co Ci ten Insanity? Bo piszą, że jest najlepszy? A gdzie więc posiłek na noc? Hamujący katabolizm?