nadmiar

Zapytałem, bo nadmiar żelatyny powoduje często perturbacje. No cóż... Wiesz, jak jest... Teoria teorią, badania badaniami, a organizm nieraz robi na przekór. A tak na marginesie... Biniu - może uda Ci się znaleźć te badania o wpływie gluty na przewód pokarmowy, bo ja nie bardzo mam czas na poszukiwania.

[...] mi się, że nie do końca jesteś pewny tego mówisz i mówisz straszymi ogólnikami albo tak zamotane, że Twój "uczeń" niełapie o co chodzi za bardzo :) Po pierwsze nadmiar białka nie jest wskazany gdyż bardzo obciąża nerki (przy dużych dawkach witaminy C może przyspieszać tworzenie kamieni w nerkach). Po drugie tak jak mówisz najpierw [...]

[...] Kręciłem się w kółko. Masowałem i redukowałem stojąc w miejscu. Nawet jeśli wszystkie kalkulatory są tylko drogowskazem , masz z nimi przewagę. Bez nich jest chaos i nadmiar kcal bo jesz tyle ile chcesz i co chcesz. Czyli do syta. A taka nadwyżka to zazwyczaj woda i tłuszcz. Jeśli nabierasz więcej niż 1-2 kg na tydzień to możesz być pewny [...]

[...] całego takiego cyklu masowego (z czego część to woda z krety, chociaż w tym wypadku jakoś specjalnie mnie nie zalewa), większym problemem jest u mnie nabieranie masy niż jej nadmiar, ponieważ oprócz tego 2-3x w tygodniu mam treningi tajskiego boksu które są wyjątkowo wycieńczające. No i nie zastępuję prochem jedzenia, białka czy gainery stosuję [...]

wszystko da sie zrobic:-) musisz uwzglednic tak wydatek kaloryczny, by dostarczac jeszcze kalorii na plus. czyli: liczysz zapotrzebowanie liczysz to co wydatkujesz ukladasz jadlospis tak by dostarczac nadmiar

A jaki powinien być nadmiar do ogólnej sumy? Jakiś % jej, czy konkretna liczba?

a dlaczego maja rosna wolniej ? czym to ma byc spowodowane? przecież nadmiar kalori jest znaczny (zapotrzebowanie 2,5tys)?

awax co do ilosci czosnku, nie ma dawki bezpiecznej, jednak zbyt duzo przez dlugi okres czasu nie jest wskazane. Pomijajac zapach jaki wydzielasz podczas np intensywnego treningu (o czym napisal Charon), nadmiar czosnku moze byc niezdrowy, gdzies juz o tym bylo na forum.

o nadmiar ciężko a niedobur to możesz sprawdzić po rużnych objawach które znajdziesz w artykule o witaminach który jest w tym dziale poszukaj w wyszukiwarce

Też leje jak głupi :) Ale najbardziej po Creamassie w tamtym roku. Na imprach miałem prze***ane - nonstop kibelek . Nadmiar kreatyny jest wydalany z moczem , może ładujesz zbyt wiele ? __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nadmiar+sk%F3ry przejrzyj te tematy wszystkie

Cos widze ze olimp niema wytlumaczenia na ten temat i dobrze bo tu go niema! Mnie wkurza jak widze jakiegos pakera na odrzywce o gabarytowych nadmiar ksztaltach wole zeby na tych opakowaniach byli kulturysci lub ludzie o wygladzie dosc dobrym tzw dobra zezba ale mniejsza masa od tych koksow i bylo by lepiej a i tak nikt przynajmniej u mnie [...]

w tłuszcz nie leci to co zjemy a nadmiar energii z tego co zjemy więc jeśli mas ujemny bilans nie pójdzie w fat napewno, na teflonie można smażyć ale z tego co wiem to z czasem ten teflon zaczyna wchodzić w naszą potrawę i także powstają związki rakotwórcze

nie przejmuj sie ja tez pierwszy rok na studiach a tam na 6 nowych kolegow 4 ma diody taki wiek tetralysal plus differin dobre polaczenie,zainteresuj sie jeszcze dieta low-carb gdzie nadmiar retinolu to norma,pomaga jak****

[...] niepokojące. ale od pewnego momentu dosyć niespodziewanie wszystko zaczęło wracać do normy, dynamika poprawy była duża. Witamine możesz brać nawet w wiekszych dawkach, nadmiar nie szkodzi. coprawda ja tylko jedną butle obaliłem, ty po cyklu saa wiec to musi dłużej potrwać i tak długo cie trzyma. ale jak juz jest poprawa to kwestia [...]

Ogólnie dieta wygląda "zdrowo", ale zrezygnuj z suszonych owoców (bardzo źle wpływają na wątrobę, są badania wskazujące na to, że fruktoza której jest nadmiar w suszonych owocach powoduje rozwój stłuszczenia wątroby, a następnie jej zwłóknienie). Jako panierkę unikaj mąk z orzechów bogatych w tłuszcze PUFA jak migdałowa, sezamowa (chyba, że wersje [...]

Ogólnie dieta wygląda "zdrowo", ale zrezygnuj z suszonych owoców (bardzo źle wpływają na wątrobę, są badania wskazujące na to, że fruktoza której jest nadmiar w suszonych owocach powoduje rozwój stłuszczenia wątroby, a następnie jej zwłóknienie). Jako panierkę unikaj mąk z orzechów bogatych w tłuszcze PUFA jak migdałowa, sezamowa (chyba, że wersje [...]

1. Bierz propa 100 mg e2d. Jak będziesz bił co trzeci dzień, mogą wystąpić wahania stężenia już większe, a to może powodować trądzik. Wiem z doświadczenia 2. Zinkas ograniczył bym do 2xed bo większe dawki powodowały u mnie bóle żołądka 3. Dodatki w diecie, powinny być tylko dodatkami, a nie źródłem białka i kalorii. Zdrowiej będzie lepiej zjeść 4. [...]

to nie jest sadełko tylko poprostu brak mięśni więc skóra nie ma na czym że tak się wyraże "osiąść". To nie jest żaden nadmiar tłuszczu. A kto Ci każe robić dwa zesttawy FBW? wystarczy jeden zestaw robiony 3x w tygodniu. Jak nie bedziesz wiedział czym w warunkach domowych zastąpić jakieś ćwiczenie to pisz tu albo na priv.

[...] mam ten sam problem. Od jakiegoś czasu (może od miesiąca), systematycznie drżą mi mięśnie a to ramion, barków, nóg itd ale najczęściej powieki. Wchłaniam regularnie jedną tablete 500mg mleczanu magnezu+b6 przed snem, jednak większej poprawy nie zauważyłem. Może to nadmiar czegoś, bądź brak innej witaminy lub za mała dawka? Proszę o odpowiedzi :)