[...] które posiadają silne działanie kataboliczne (nasilają rozpad białek w tkankach pozawątrobowych). Do glikokortykoidów należą: kortyzol, kortykosteron oraz kortyzon - ich nadmiar utrudnia wchłanianie wapnia i fosforanów w jelicie cienkim, prowadząc do osteoporozy. Badania naukowe wykazały, iż Cissus Quadrangularis działa jak swoisty [...]
[...] Trec Mega Mass (Bulk): planuje zmienić na Trec Mass XXL Uwaga! Dlaczego aż tyle ćwiczeń, taka dieta i te suple? 1. Dieta- Mam dziwny problem z organizmem- jeśli przetrzymuje nadmiar białka to dostaję skazy na rękach... Coś ala skaza białkowa, ale lekarz nie potrafił tego sprecyzować, powiedział poprostu że mój organizm musi przepalać białko które [...]
[...] ogólny priorytet to masa . Niestety, ponieważ w moim przypadku rośnie ona powoli, a człowiek nie jest z natury cierpliwy to nadrzucałem kcal czego negatywnym efektem jest nadmiar tkanki tłuszczowej ( szczegolnie mam taka tendencję w okolicach brzucha ). No, ale do rzeczy, nadeszły wakacje , czas relaksu lub tak jak dla mnie czas pracy i [...]
[...] rośliny guarana. Kosmetyk poprawia ukrwienie skóry i przemianę materii (Farmona, 11 zł). Krem wyszczuplający Tanita wzbogacono m.in. wyciągiem roślinnym, który eliminuje nadmiar wody w tkankach. Kosmetyk zatem działa przeciwobrzękowo. Ponadto ujędrnia skórę, wygładza rozstępy (Unicolor, 13,90 zł). Krem CelluSculpt ma w swoim składzie wyciąg [...]
[...] żeby podać mniej więcej jakie leki przyjmuję Poziom bf: 15% według badania u dietetyka (Natur House we wrześniu 2014 przy wadze jak teraz - ogólnie powiedziano mi, że mam nadmiar wody ok. 5kg ale nie wiem czy ufać takim badaniom) Generalnie zależy mi na pozbyciu się nadmiaru z brzucha, "boczków" z klaty i podbródka :) Mówię otwarcie jak jest [...]
[...] Dzięki takiemu działaniu i wyjątkowej kombinacji składników, Stenandiol 3.0 jest silnym i wyjątkowo skutecznym suplementem zwiększającym masę mięśniową, który ponadto spala nadmiar tkanki tłuszczowej, zwiększa poziom energii oraz podnosi libido. Butelka 1: Dawka poranna PORCJA: 1 kapsułka ILOŚĆ PORCJI: 30 (30 kaps) SKŁAD ILOŚĆ W PORCJI [...]
3 saszetki po 10 sztuk (na jeden miesiąc kuracji) Codzienne pożywienie nie zapewnia nam wystarczającego poziomu bio-pierwiastków, dlatego konieczna jest suplementacja. Jednym z ważniejszych elementów, z których składa się organizm ludzki jest wapń. Niestety wapń, dostający się do organizmu wraz z produktami spożywczymi, nierzadko jest słabo [...]
[...] czuje się tragicznie. Do wiosny chciałbym chodzić w rurkach i wyglądać w nich tak: ALe jeste pewien problem: mam efekt gruszki!!! moje poślady wyglądają okropnie A to nadmiar skóry na pośladku i od wewnętrznej strony ud skóra się dotyka w rurkach wyglądało by to okropnie. Następnym kompleksem jest lipomastia może nie duża ale jest w lato [...]
[...] też istnieje) Trzeba wziąść pod uwage różne czynniki. Masa i rzeźba Z tego co wyczytałem w pewnych badaniach naukowych, dieta ta podnosi poziom testosteronu. Podobno jednak nadmiar wielonienasyconych nie jest korzystny z tego punktu widzenia. Wzrost testosteronu jest na plus zarówno dla masy jak i rzeźby(poziomu tłuszczu). Opinie jakie panują to [...]
[...] się kilku osób bardziej doświadczonych w HST odnośnie konstrukcji mojego Planu. Robiłem już HST 3 razy obecnie jestem po około 12 miesiącach upadków i wzlotów przez ogromny nadmiar pracy moje treningi ograniczały sie do 2 a nawet przez dłuższy okres do 0 w tygodniu. Wiec traktuję ten rok jako, przerwę. Ze wszystkich treningów HST byłem zawsze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Białko-1,5 do 2g na kg masy ciała wystarczy. Węglowodany-3 do 5g jeśli mowa o okresie budowania masy mięsniowej (oczywiście są wyjątki od tego przedziału) Tłuszcz-1g.Tutaj bardzo ważne są odpowiednie proporcje.Pamiętam o tym,iż w mojej diecie najczęściej mam nadmiar kwasów omega 6 i 9,a niedobór omega 3. Czekam na szczere i mądre odpowiedzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z wyraźnym zarysem mięśni. Problemem jest natomiast odstający brzuch. W moim wieku wstyd z takim brzuchem łazić, tymbardziej że generalnie wcale gruby nie jestem, cały "nadmiar" odkłada się wałkiem na brzuchu. Jako że jestem studentem 2 kierunków prowadze bardzo nieregularny tryb życia, często zarywam nocki. Od miesiąca trenuje na siłowni 3x [...]
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: alergia na różne pyłki, rozszerzona komora serca(ale to chyba nic strasznego bo zyje), otłuszczona wątroba, nadmiar kwasów moczowych(czy moczanowych, nie pamietam nazwy). I chyba tyle. Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak w poście Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] żadna dieta odchudzająca lecz dieta zwiększająca przemianę materii dlatego spokojnie działa nawet po zakończeniu kuracji. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu 7-20 kg. Kurację przeprowadza się przez 13 dni ani 1 dzień mniej ani więcej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycz, albo żujesz [...]
[...] Wpływ testosteronu na układ sercowonaczyniowy Testosteron wpływa na stan układu sercowo-naczyniowego. Zarówno jego niedobór jak i nadmiar w organizmie jest niekorzystny. Może przyczyniać się do zawału mięśnia sercowego i zaburzenia krzepliwości krwi, prowadzącej do zatorów oraz udarów niedokrwiennych [...]
[...] Białko-1,5 do 2g na kg masy ciała wystarczy. Węglowodany-3 do 5g jeśli mowa o okresie budowania masy mięsniowej (oczywiście są wyjątki od tego przedziału) Tłuszcz-1g.Tutaj bardzo ważne są odpowiednie proporcje.Pamiętam o tym,iż w mojej diecie najczęściej mam nadmiar kwasów omega 6 i 9,a niedobór omega 3. Czekam na szczere i mądre odpowiedzi.
[...] , jako o chorobie . Ja nie czuje się chory nie mam nadciśnienia średnio 130/85 cukier ok holesterol troszeczke ponad norme jedyną wadą otyłości u mnie jest brzuch i nadmiar tkanki tłuszczowej. Postanowiłem z tym skończyć najlepszym źródłem informacji gdzie co i jak jest internet i to właśnie on skierował mnie na sfd.pl to tutaj [...]
[...] skakać. Kazał robić płytkie przysiady. Głębokich raczej nie – podobno kolano ucieka.) ALERGIE: BRAK Nietolerancja nabiału. Kiepsko trawię strączki. Wydaje mi się, że nadmiar FODMAPS nie działa na mnie zbyt dobrze. Strączki, nabiał, gluten jem tylko czasami. Ogólnie, miskę mam ogarniętą. PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: BRAK [...]
[...] na temat powikłań i niekorzystnych zmian w przypadku kobiet stosujących saa a chcących zając w ciąże. Co do mężczyzn oto, co uzyskałem i upewniłem się jako pewniki?> - nadmiar testosteronu, czyli test powyżej normy ma wpływ na statystycznie więcej urodzeń dzieci z autyzmem, dzieci o niższym ilorazie inteligencji, dzieci o znacznie [...]
[...] i KUR#A teraz policzyłem aż 130g tłuszczy , czy to oby nie za duzo , może jednak węgli więcej , w mojej głowie nadal troche tkwi stereotyp , że to tłuszcze odpowiadają za nadmiar tłuszczu ;] więc co o tym sądzicie , w ogólnym bilansie co zwiększyć kosztem zmniejszenia czego ? 3. czy branie tycj supli przeze mnie jest ok? ( w sumie jak cwicze w [...]