nadmiar

a ja slyszalam ze jak ktos sie odzywia normalnie to nie powinien tego łykac, nadmiar wit B czy C wyszczasz, tamtego niby nie i potem jak przyjmujesz to masz za duze dawki i zamiast niszczyc wolne rodniki to same moga przyczyniac sie do ich tworzenia nie mowie ze masz ich nie kupowac Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-02-11 15:57:10

[...] tu już tylko chodzi o masę ? Może nas bardziej zalać wodą jak będziemy jej więcej spożywać? masę robi się jedzeniem i treningiem, a nie wodą, woda jest potrzebna, ale jej nadmiar też jest szkodliwy, nie potrzebnie obciążasz nerki wypłukujesz elektrolity itd. Z resztą masz google wpisz sobie "Picie nadmiernej ilości wody" albo coś w ten deseń. [...]

Co do wody - pijesz tyle ile organizm się domaga. Nadmiar i tak wydali więc nie ma sensu zapijać się na siłę. HCG bijesz wg potrzeb.

[...] już ponad dwa lata trenuje sporty siłowe, a ostatnie badania nie wykazały żadnego pogorszenia mimo wyraźnej przestrogi lekarzy. W dodatku żre on odżywki, a to wg. mnie nadmiar białka spowodował jego dolegliwość nerkową. Mój kolega astmatyk, tego również widuję na siłowni i ma się dobrze chociaż w dodatku katuje się sterydami. Na twoim [...]

glownie na efekt kolejnego cyklu, ale w duzej mierze zalezne jest to od indywidualnych predyspozycji/wrazliwosci na kreatyne, oraz czasu, gdy organizm wysyci jej nadmiar.

[...] na klatkę na pełną serię, do wszystkiego dojdziesz małymi krokami, wdrażając kolejne plany/cele treningowe. Najważniejsze żebyś zaczął od podstaw i na początku zredukował nadmiar tkanki tłuszczowej skoro wskazujesz, że jest jej za dużo, przy tej okazji dobierz plan treningowy np. FBW i ucz się techniki ćwiczeń, skoro czujesz nie te mięśnie [...]

Widze, ze nie rozumiesz za bardzo podstawi biochemii. Ro nie jest ta, ze kazdy nadmiar kcal w ciagu dnia odklada sie np w postaci tluszczy czy miesni. Zapraszam do poczytania ksiaze z biochemii. Ja niestety nie wytlumacze Ci tego w paru zdaniach.

Osoby ciężko trenujące częściej mają niedobór sodu niż jego nadmiar.

Trochę się nie zrozumieliśmy, nadmiar magnezu może powodować zaburzenia rytmu serca. W zasadzie (gdyby pominąć kwestię potencjalnie lepszej przyswajalności chelatu), u Ciebie korzystny skutek nastąpił po wyraźnym zmniejszeniu dawki. Dlatego zapytałem czy taka sama dawka chelatu prowadzi u Ciebie do podobnych objawów. Co prawda magnez jest trudno [...]

Faktycznie, taka odżywka to za mało, by miała jakąś moc sprawczą, ale generalnie według ogólnych zaleceń przy zakażeniu H. pylorii należy zwiększyć podaż białka /wiąże ono nadmiar soku żołądkowego/, natomiast węglowodany z takich źródeł jak np. słodzone napoje czy czekolada, etc. trzeba ostro ograniczać. :)

Zła dieta , otyłość , choroby hormonalne, ponoć nadmiar picia piwa (ale tak ino słyszałem). Lepiej idź do lekarza niech cie poprowadzi. Samemu jak nie jesteś na saa lepiej nie majstrować z hormonami . Od wysokiego estrogenu możesz mieć problem z ginekomastią

[...] jeżeli dobrze pamiętam tylko oba w inny sposób blokują Ari "przyczepia" się do estro i ona czasowo nie działa exe blokuje enzym który robi estro z tym że jak urzywasz exe to nadmiar estro nie zostaje w ciele a na Ari się włączy jak odstawisz. Co do e1 i estron nie zawracam sobie tym głowy 4 lata na bombie i nigdy nie miałem problemu a nigdy tego [...]

[...] 240kap i czulem sie niedopieszczony , ten suplement jest naprawde drogi bo zeby miec super efekty trzeba by byla wziac na cykl z 2 opakowanie 240kap moim zdaniem.Dlatego malego opakowania nie warto kupywac, lepiej zainwestuj w cos innego a jak kiedys bedziesz mial nadmiar pieniedzy to wtedy kup opakowanie 240kap i wyprobuj bo uwazam ze warto!

[...] (Mierz sobie tętno, albo skorzystaj z profesjonalnej pomocy instruktora lub instruktorki( to znacznie przyjemniejsze) w klubie. Nie ma lekko. Dlatego tak trudno spalić nadmiar tłuszczu. 1400kCal to 2-2,5 godziny wysiłku. Musisz też zmienić zwyczaje kulinarne. posiłki częściej i mniejsze( 5/dobę, nie po 19-20). Więcej białka w diecie ( 2 [...]

Nie to nie jest moje zdjecie ;) Dalem tylko dla przykladu, zeby prosciej bylo zrozumiec o co chodzi :). Konkretnie chodzi o to, ze przy spinaniu klatki piersiowiej jest tam nadmiar tłuszczu czy też skóry i czy są jakieś ćwiczenia aby dokładnie podkreślić to miejsce?

[...] przyswoić , tyle co potrzebuje wezmie a reszta pojdzie w kibel. Pozatym jedzac tak duze ilosci białka powina pojawić sie termogeneza białko zostanie zużyte jako energia a nadmiar może odłożyć sie w tkanke tłuszczową , pozatym niszczysz nerki Na SAA zapotrzebowanie na białko wzrasta i to duzo ale tez nie jest mozliwe takie przytycie miesniami a [...]

j/w na maxa masz obecnie. wiele osob w wieku dojrzewania ma spuchniete/gino na sutach wlasnie miedzy innymi z tego powodu, ze ma testa wywalonego max. a nadmiar aromatyzuje do estrow stad ginko

Laktoza to cukier prosty - nadmiar jest magazynowany w postaci tkanki tluszczowej(tycie). Spozywanie cukrow prostych m.in. laktozy w duzych ilosciach poza tyciem ma wiele innych negatywnych skutkow wiec lepiej sie nie faszeruj marnol serwatkol czy mlekiem w proszku i tak ilosci bialka w porownaniu do ceny nie jest tego warta lepiej zaopatrz sie w [...]

Normalne będzie, że jesz więcej to więcej wydalasz. A nie zastanawiałeś się, że może to być błonnik ? bądź nadmiar białka?

co do suplementow Ci nie doradzę ale białko tylko jesli z jakiegos podwodu masz braki w diecie nadmiar białka nic Ci nie da 2-2,5g/kg powino styknac. A co do snu to to moze poczytaj czy nie masz nerwicy ja kiedys tez potafilem budzić sie z 5 razy w nocy ale napierw tabletki a potem melisa i pozbylem sie tego;]