SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja ci mowie Madu, z nim cos nie tak z tym biciem King kup sobie worek to wyladujesz nadmiar energii, a na reszte pare paciorkow i szkalnka wody

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 09:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    a 100g żelatyny zjesz? Oczywiście ze jak przesadzimy z iloscia białka to nie bedzie dobrze, nie ma pojęcia ze organim nei przyjmie, przyjmie ale nadmiar białka może upośledzać czynności nerek, przyczyniać sie do zmian miażdżycowych i wielu roznych problemow ze zdrowiem. Ty strasznie komplikujesz normlany proces odzywiania,

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 19:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest wersja smakowa "natural" ? dlaczego pytam, bo: rozpuszczam bialko w marvicie, chroni mnie to w duzym stopniu przez zakwaszaniem organizmu przez nadmiar bialka w diecie .... ale: cos co jest w niektorych bialkach, slodziki rozne powoduje ,ze po rozpuszczeniu w marvicie zawierajacym wegle a nawet w mleku, odzywka jest za slodka .... [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 14:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj presentuje sie to tak. Uwielbiam owsianke, ziemniaki pieczone, wiec przyjemnie sie jadlo. Tortilla idac za glosem jednego z was(pisze na tel wiec teraz nie znam nicku, wybacz) jest z tesco, sklad sredni ale pewnie to taki wyskok raz na tydzien. Czekam na opinie i pozdrawiam. /SFD/2018/10/10/9a933d64ea7341f084352b5ad75946e8.jpg Białko mega [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14631 Data: 2018-10-10 20:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    brak czasu to problem }:-( czsami jednak , nadmiar czasu i o 1 pifko za wiele moga zaowocowac czystym wariactwem :-> jak sie dzionek skonczt ... to napisze ze zyje |-)

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-25 18:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w antyanorektykach ostatnio zaczynam robić próby pozowania do zdjęć konkursowych, muszę zastanowić się też nad zrobieniem dobrego światła do zdjęć, bo zdjęcia brzucha z pierwszej oceny wyszły tak że brzuch był w schowany cieniu (choć tam jeszcze jest jeszcze spory nadmiar fatu jeśli chodzi o widoczność kraty) zaczynam 3 tydzień w obecnym cyklu

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16448 Data: 2013-04-21 23:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie ma żadnego, choć ssanie w żołądku jest i do tego sytuacje kuszące też się zdarzają, ale takie sytuacje mnie nie złamią postęp może i jakiś jest, ale mam bardzo duży nadmiar tłuszczu na górnej części dwugłowych ud (pod pośladami) spadają mi obwody w pasie - obecnie jest to coś pomiędzy 96 a 97cm na razie nie chce nic modyfikować, oprócz [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16448 Data: 2013-04-26 09:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] od 00:28 do 1:14 unoszenie nóg w zwisie seria 2: czas od 01:14 do 2:12 unoszenie nóg w zwisie seria 3: czas od 02:12 do końca mimo pixelozy na ryju w 2:30-2:40 widać mocny nadmiar skóry na podbródku:-( http://www.youtube.com/watch?v=1S2qzsmPSgg&feature=youtu.be zrobiłem też fotkę na której już bardzo fajnie widać zarysy kraty [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16448 Data: 2013-05-19 21:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samo? wiecej niz 2,5g na masie nie ma sensu na reduckji w tych granicach ale: wszystko zalezy indywidualnie! jak dabadu - na masie nie moze jesc duzo wegli - bo nie tyje od nadmiaru bialka wiec dla niego innej opcji na dodanie kcal niz fat lub bialko nie ma wegle odpadaja bo zalewa sie po bialku nie przytyje - moze ale musialby ladowac sporo [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 20:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] za dużo dywagacji masz ;-) Złap sztangę, pomachaj nią - a jak to nazwiesz to jeden czort. Żeby trening był bardziej intensywny połącz całość w superserie. Kondycję trzeba mieć wtedy nieziemską. :-) a ja własnie uważam że nadmiar wiedzy nikomu nie zaszkodził. podchodząc do tematu "idź machaj" wyrządzisz długoterminowo więcej szkód niż zdrowia.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13613 Data: 2014-01-08 09:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak zawsze to jak ogorek do kileicha wiec teraz przygotuj sie na rozjechane samopoczucie i smazenie neuronow przez nadmiar dopaminy bo prolka to jego antagonista Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-19 22:06:33

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11269 Data: 2021-01-19 22:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] główne źródło energetyczne do dwutlenku węgla i wody.) czyli nie dosc ze nie uzywamy fatu z jego przeznaczeniem - energia dla ciala to kolejny skladnik - glukoze ktorej mamy nadmiar we krwi - zamianiamy w fat i magazynujemy pod postracia oponki we krwi utzrymuje sie wysoki poziom insuliny - wiec cialo jest nastawiane na ciagle spalanie cukru! [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 20:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i insuliny we krwi. A nie tędy droga! Avoid meals high in carbs alone / Unikaj posiłków zawierających tylko dużą ilość węglowodanów Krótko mówiąc, wątroba przekształci nadmiar węglowodanów w tłuszcze. Dlatego po posiłku bogato-węglowodanowym we krwi profil składników odżywczych odzwierciedla sytuację podobną jak po spożycia posiłku bogatego [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 20:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jechać, chętnie się tam wybiorę :-)) hehe gdybyś była teraz w formie nie miałabyś teraz co robić :-D a tak serio, to chyba każda z nas musi na własnej skórze zaliczyć właśnie taki nadmiar kg po dietach/redukcjach itp. ja zaliczyłam i wiem, że wszystko jest dla ludzi ale z wielkim UMIAREM - a wcześniej jak cheatowałam to umiaru takiego nie znałam

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 14:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] absolutnie kosmicznego treningu. Tak nieco na marginesie dodam, że suple coraz mocniej na mnie działają (witalność, energia i samopoczucie na plus), z mięśni schodzi mi nadmiar wody, brzuch wypływa z tłuszczu, a ramiona zaczynają się rysować tak jak powinny. Dziś żona - widząc mnie siedzącego w bokserkach na fotelu - rzekła: Rany, ale ty [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 19:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety bez jakichś konkretniejszych fotek, ale postaram się to nadrobic jutro. Tymczasem zabieram się za pracę, jutro wychodzi kolejny artykuł z czego się bardzo ciesze, ruszył mój autorski projekt wiec jest dobrze, na nadmiar czasu nie narzekam- trzeba wstawac pół godziny wczesniej ale warto :-)) http://www.pakerzy.org/demot/514cd74ad2fe1.jpg

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 20:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady M to już nie to co kiedyś, że na nerwa robilo sie zakupy za 30zł i pochłaniało nadmiar cukrów w godzine. :-) Jedynie trening pozwala sie odciąć od problemów ;-) chociaz ostatnio zaczynaja mi coraz czesciej cierpnac palce w lewej dłoni i puchnac łydki... jeszcze troszke trzeba wytrzymac, meta jest tak blisko :-) Matura tylko jedna na [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 07:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raptacz: dzięki:). Przy tym drugim zamiast powalczyć, spojrzałem w dół no i się zyebało. Mam nadzieję,że coś jeszcze dorzucę. No ale nie zmienia to faktu,że dużo mi jeszcze do Ciebie brakuje w siadach:). Vena: nadmiar energii?;>

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 16:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z orzechami, płynne kalorie, dodatkowe kcal z niekoniecznie czystych źródeł, np. wyrobów z piekarni, słonych i słodkich przekąsek, itd). 4. Udało mi się później zredukować nadmiar fatu. 5. Wiem, że totalny brak przybrania tłuszczu jest niemożliwy i jakaś redukcja pod koniec tej masy i tak mnie czeka. Nie wiem, czy uda mi się utrzymać aktualną [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2023-06-05 00:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pigułki, które mogą zabijać.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w ilości 0,4g dziennie. (14) Na koniec powstaje pytanie, czy witaminy o działaniu antyoksydacyjnym można przedawkowac? Oczywiście, ze tak, każdy składnik przyjmowany w nadmiarze może mieć działanie toksyczne. To samo dotyczy witamin A, E,C, które w nadmiarze mogą promować reakcje oksydacyjne i tym samym zwiększac ryzyko chorób układu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9408 Data: 2007-07-06 10:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)