nadmiar

sam jesteś homo. Ale tak generalnie, to albo sobie coś wkręcasz, albo rzec\zywiście Ci coś nadmiar koksu we łbie popyerdolił ostatnio %-)

koleżanka mnie namówiła na drugi trening, a później może wykorzystam nadmiar testa po treningu ;-)

HyHy H :P ... zazdraszczam ci tych cukrów... szczerze :) no właśnie widziałam truskawkowe na odżywce i wyglądały pysznie... tylko że odżywka dla dzieci odpada chyba. 12latek to jeszcze może bo on rośnie i mało jje to może i by mu nawet nie zaszkodziło, ale 6 latkowi już chyba może ten nadmiar składników wszelakich

Przecież widać że to z POMORZA :)) my dziewczyny znad morza na śledziach wychowane nadmiar jodu szkodzi cpamy klej i silikon Jestem na Si. Zapomniałaś o guzikach... %-) Laski, dajcie spokój. Nie mam siły i w sumie nastroju na zmienianie dzisiaj. Na luzingu jutro wymyślę coś innego, okay ?

Przecież widać że to z POMORZA :)) my dziewczyny znad morza na śledziach wychowane nadmiar jodu szkodzi cpamy klej i silikon Jestem na Si. Zapomniałaś o guzikach... %-) Laski, dajcie spokój. Nie mam siły i w sumie nastroju na zmienianie dzisiaj. Na luzingu jutro wymyślę coś innego, okay ? napisz poprostu coś o sobie że lubisz klej i gruz :D

Ten ból nie jest w miejscu zszycia jest tak około 2cm na prawo od miejsca zszycia i jeszcze miałem wycinany nadmiar błony śluzowej i w tym miejscu co mnie teraz boli to pamietam ,że po operacji był w tym miejscu mały siniak. Zmieniony przez - KyokushinGaryu w dniu 2012-11-29 15:51:30

[...] 100g B - w każdym posiłku 20-40g T - nie unikam - jajka na boczku i maśle klarowanym/kokosie, twaróg ze śmietanką, albo z olejem lnianym. Pojęcia nie mam ile tłuszczu dowalam. Podobno nadmiar tłuszczu (ale bez dużych ilości WW) nie szkodzi - w sensie, że nie przyswajamy tego, tylko sobie krąży we krwi aż się wykorzysta, albo wydalamy.. Podobno..

1Pojęcia nie mam ile tłuszczu dowalam. Podobno nadmiar tłuszczu (ale bez dużych ilości WW) nie szkodzi - w sensie, że nie przyswajamy tego, tylko sobie krąży we krwi aż się wykorzysta, albo wydalamy.. Podobno.. szkodzić może i nie szkodzi - chociaż lekarz co nie ogarnia tematu i zobaczy wyniki lipidogramu może dostać zawału ;-), ale moim zdaniem [...]

[...] 100 g węglowodanów..Coś poszło nie tak i linku nie widać, więc zamieszczam jeszcze raz: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zasada_100_g_w%C4%99glowodan%C3%B3w.-t997784.html Podobno nadmiar tłuszczu (ale bez dużych ilości WW) nie szkodzi - w sensie, że nie przyswajamy tego, tylko sobie krąży we krwi aż się wykorzysta, albo wydalamy.. Podobno..Nie jest [...]

to przyślijcie mi jak macie nadmiar :-D ja mam jeszcze troszkę białka i gajnera . Gajnera jeszcze dużo jest ale białko już powoli się kończy z sfd mam nawet niezłe w smaku i ogólnie ;-)

ja też odstawiłem nadmiar kofeiny

370 kg... to jak maly koń! Szkoda mi jej :/ Na opakowaniach słodyczy tak jak na papieosach powinna byc adnotacja że nadmiar powoduje otyłość chorobliwą. Sama wpadlam w tę pulapkę.

[...] lepiej. Oczywiśie jest potrzebne do pewnego stopnia, ale potem już wręcz szkodzi. 2 gramy białka na kilogram ciała to optymalna ilość pozwalająca na rozrost mięśni. Białko w nadmiarze m.in. powoduje zakwaszenie organizmu oraz obciąża nerki, poza tym nadmiar poszedłby się kolokwialnie kopulować, wiec ładowanie takiej ilości białka to po prostu [...]

nawet białko cię zaleje jak będziesz jadł nadmiar ,tak się po prostu przyjęło że na kmc 1g tłuszczu białka ok.2 g a reszta ww/ew. tłuszcz

10g ma 50kcl ja jem 10g do śniadania i 10g do posiłków obiadowych w sumie 100kcl to zawsze coś. A co do strawienia to nie zauważyłem (nie to że oglądam codziennie :) ) by w moim kale byl jakiś nadmiar niestrawionych ziaren.

[...] to żonglowanie podażą węgli ma dużo sensu. Wyglądało by to jak kolejna mutacja ADF (Alternate Day Fasting) gdzie w dni nie treningowe robisz deficyt a w dni treningowe nadmiar kaloryczny. Pamiętam badania gdzie 3 dni przejadania się (+600 kcal) nie powodowały wzrostu ilość tkanki tłuszczowej. Oraz badania gdzie dni na dużym głodzie [...]

gdy masa idzie zbyt szybko w tydzien zlapalem 1,3kg bruzch widze ze tez zacyzna podlewac szczegolnie dolna czesc to poprostu nagly nadmiar kalorii i wszystko sie unormuje czy powinienem zmniejszyc ilosci pozywienia w tym przypadku chyba weglowodany?

nadmiar białka obciąża nerki i nie jest do niczego potrzebny.

:-) Starczy starczy, po nowym roku bede miala wiecej czasu to wejdziesz na nastepny cykl redukcyjny, teraz dbaj o to co osiagnęłas i powalcz troche o sile, zgodnie z zasada jaka dotychczas mialas. Bedziemy to caly czas kontynuowac, tak dlugo jak sila rosnie tak dlugo nadmiar kalorii zjadaja miesnie :-)

Ta. I nadmiar t4 bardzo szybko wydala się z organizmu, stąd takie mixy są dość słabe.