nadmiar

[...] co z tych drogich supli skoro słabo rośniesz. masz słaby anabolizm. słabe bodźcie do wzrostu, bo słabo trenujesz. robisz przysiady i martwy? hmmm. doskonale to widać, bo nadmiar niespożytej energii magazynuje się w tłuszczu, a nie jesteś jakimś wybitnym endomorfem. owszem na koksie podkręcisz swój anabolizm, ale co się stanie jak odstawisz? [...]

Zonk Podstawą jest silna wola - bez tego nawet HCA z chromem Ci nie pomoże - to są tylko dodatki Aha no i muszę ostrzec że nadmiar chromu w organiźmie (podobnie jak jego niedobór - co opisał Mc) też jest szkodliwy - więc nie ma co przeszadzać z dawkowaniem i tym samym oczekiwać lepszych efektów - brać po 1 kaps dziennie Zmieniony przez - BYK w [...]

A pewnie, że mogą być reakcje uczuleniowe na nadmiar witaminy. Np. może być reakcja skórna w kontakcie ze słońcem, solarium. A co do plamek grzybicznych, to u mnie też one bywały brunatne, a po opaleniu się robiły się białe Niestety nie pamiętam nazwy tego płynu. Jest tani i robiony w aptece na zamówienie. Bardzo śmierdzi siarką. Tego się nie da [...]

[...] silowy i MMA(delikatne luzne tarczowanie)- dzien ladowania Zobaczymy jak zareaguje na taki rozkład makroskladnikow...przypominam, że w zeszłym tygodniu obciąłem nadmiar białka na korzyśc tłuszczy...jak na razie efekty sa zadowalajace...nie mam tak NAPUCHNIETEGO I NABRZMIALEGO BRZUCHA takze porady Oleya zdały egzamin:) Wrzucam kilka [...]

[...] spożywania dań w proszku typu gainer, białko. Aktualnie korzystam z nich tylko raz - bezpośrednio po treningu co może dowodzić temu że nie tyle szkodliwa była ich obecność a nadmiar. Kluczem do sukcesu jest dobry dermatolog a także twoja obserwacja i ewentualne ograniczanie bądź też w miare możliwości zupełne eliminowanie szkodliwych czynników. [...]

witak. nadmiar witamin z gdupy B po rpostu jest wydalany wraz z moczem. zadbaj o odpowiednia ilosc plynow, a nic zlego nie bedzie siedzialo

Niekoniecznie suple nie szkodzą. Niektóre badania sugerują, że nadmiar witamin w postaci suplementów może być szkodliwy.

Oczywiście że się da wielu zawodników stosuje dodatkowy trening aerobowy aby utrzymac nadmiar tkanki tłuszczowej w ryzach. Jednak sprawa nie jest prosta mianowicie dieta musi być z lekkim dodatnim bilansem, a aeroby musza być w nim ujęte aby łączny dobowy bilans kaloryczny był na lekki plus. Budujesz wówczas ładną niezatłuszczoną masę mięśniową [...]

[...] kicha i siły i ochoty brak, jak zjem gotowany grób albo wołowinke to jest gites i nikt niech mi nie pieprzy ze bez miesa to jest najlepiej bo wszystko trzeba jesć a tylko nadmiar szkodzi. Sam pasłem sie 6 miesięcy na owocach i warzywach i miałem gówniane przyrosty a właściwie żadne! mięso jest obowiązkowe w diecie ze wzgędu na budowe naszego [...]

[...] białka w odpowiedniej ilości, jeśli odżywiamy się różnorodnie i jemy do syta. Problem we współczesnej diecie stanowi bowiem nie brak czy niedobór białka, lecz jego nadmiar. Dr med. MERVYN HARDINGE Czy ludzie koniecznie muszą jeść mięso ? (fragment publikacji) To, że ludzkie istoty nie muszą jeść mięsa, ponieważ pokarmy [...]

Bigus prawie sie zgodze to nie ograniczanie miesa i tluszczu jest problemem, ale wlasnie nadmiar weglowodanow.

ale jest to powiązene ze sobą jedzac nadmiar ww kosztem białka i tłuszczy

Chodzi o twoje rozumowanie, to, że redukujesz tłuszcz nie oznacza, że masz go nie jeść. Oczywiście pewnej grupy tłuszczy tj. nasyconych przekraczać normy się nie opłaca, ba nie jest to zbyt zdrowe ale czytaj o tym. Poza tym przeważnie nadmiar węglowodanów powoduje tycie. Czytaj ;-)

[...] tego o co mi chodzi. Chodzi mi o to, że gdy siadam to te udo robi sie wielkie, gdy stoję/nie opieram uda o fotel etc. udo nie wygląda tak źle. http://imageshack.us/g/163/p100112194502.jpg/ PS. nie wiem też jak to określić ale udo z przodu jest dobre, cały nadmiar masy? tłuszczu? jest z tyłu Zmieniony przez - Kenny128 w dniu 2012-01-10 20:31:15

Zacznę wróżyć ze szklanej kuli. :-) Ten "nadmiar wody" to taki slogan, żeby suplementy sprzedać. Polecałabym normalna, zdrowa zbilansowana dietę, nie IF - a co ma byc w tej diecie znajdziesz w postach powyżej.

[...] to "docięcie" to ty chcesz pomyslu dietetycznego, czy suplementu? Przede wszystkim trzeba do diety dorzucić białka, a w sumie je dodać, bo 100 g mięsa to porcja dla przedszkolaka niejadka. Podejrzewam, że gdyby do tych dietetyków wysłać zasuszoną mumię, to tez stwierdziliby nadmiar wody ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-26 17:05:43

[...] niepełnowartościowych produktów, ale nie mam zbytnio czasu biegać po sklepach, żeby wszystko znaleźć. Co do kalorii - chyba dobrze, tłuszcze i węgle też blisko normy, tylko nadmiar białka. Może być? Mam nadzieję, że z biegiem czasu będzie wychodziło mi to bliżej normy - 2000kcal, 144g białka, 80g tłuszczu, 180 węgli. Nic się nie stanie jeżeli [...]

czaj, nie ma sensu robienia nóg , to szkodliwe bo nadmiar testosteronu powoduje wystąpienie owłosienia ( w sensie że nadmiernego) ja tam jakoś mam dużo kłaczków i jakoś mi mięśni testo nie rozwala

[...] takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Mamy uwarankowania genetyczne że mężczyżni mają swoje "miejsca X" a kobietki swoje i to w nich głównie gromadzi sie nadmiar tłuszczu który potem najgorzej stamtąd usunąć. Dietka aeroby itp to podstawa. Na temat kremów wyszczuplających itd tez mam złe zdanie ale poczekamy na specjalistki [...]

Podstawa wystepowania oponki na brzuchu jest nadmiar weglowodanow w posilkach. Sprawdz najpierw co i ile jesz. Kazdy sport dynamiczny jak pilka nozna, siatkowka, koszykowka sa b.dobre na szybkie spalenie tkanki tluszczowej. Doloz do tego aeroby i cwiczenia na silowni z malymi ciezarami i duza liczba powtorzen. 3 miesiace i po klopocie. Tym [...]