SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Banan, oprócz tego, że jest jednym z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 12:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Estrogeny – grupa hormonów płciowych, do których zalicza się trzy główne postacie estrogenu naturalnie występujące u kobiet estron (E1), estradiol (E2) i estriol (E3); oraz estrogen wytwarzany tylko w czasie ciąży estetrol (E4). Estrogeny nazywane są hormonami żeńskimi i najważniejszą rolę odgrywają w organizmie kobiet, ale są też niezbędne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 11:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nawet jezli bierzesz po 3gr/dzien miesie zostaną przesycone ale w pozniejszym czasie. A to po jakim czasie (gdy bierzesz wiecej powiedzmy 10gr dziennie) nadmiar zostanie wydalony zalezy od tego ile wczesniej przed tym spozyłes posiłek, wagi itp. rzeczy

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-14 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli ostatnio trenowałeś b.dużo i to bez przerwy, do tego doszedł wzrost aktywności CPK, to może to wskazywać np. na wymienioną przeze mnie chorobę. Jak wygląda sprawa, gdy chodzisz do toalety? Warto tego nie bagatelizować, bo nadmierny rozpad tk.mieśniowej i nadmiar wolnej mioglobiny może doprowadzić do ciężkiego uszkodzenia nerek. Niewesoło.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 10:37:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cebula i pomidor

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ilości kwasu foliowego. Cebula jest źródłem kwercetyny, bardzo silnej substancji antyutleniającej. Dzięki temu posiada korzystny wpływ na stan układu krążenia, redukując nadmiar wolnych rodników tlenu powstających w szczególnie dużych ilościach w procesie spalania tłuszczów nasyconych. To działanie zapobiega zagrożeniom nowotworowym. Cebula [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-08 18:17:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak Stosować Kreatyne i BCAA Jednocześnie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak wyglada rozklad BWT uciebie w diecie? nadmiar aminokwasow moze doprowadzic do zakwaszenia ktorego obiawy moga byc wlasnie takie Zmieniony przez - brrzydal w dniu 2015-03-20 23:20:42

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14603 Data: 2015-03-20 23:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko WPC80% - Ostrowia - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci jak również aktywności fizycznej. Zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki. Ostrowia WPC 80 Odżywka białkowa WPC 80 jest w miarę dobrym wyborem w stosunku jakości do ceny na 100G [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 20:54:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna jest hormonem peptydowym zbudowanym ze 198 aminokwasów. Budową zbliżona jest do somatotropiny (hormony wzrostu). Wytwarzana jest ona w przysadce mózgowej, przez laktotrofy pod wpływem działania estrogenów. Z kolei organem hamującym wydzielanie prolaktyny jest podwzgórze, a ma to miejsce w wyniku wydzielania prolaktostatyny. Nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 14:58:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Bialko i alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sie tak naprawdę w jaki sposób miałby to robić ? Ścinać to można jajecznicę na patelni. Natomiast to nie znaczy, że możemy pić ile dusza zapragnie. W rzeczywistości nadmiar alkoholu będzie zaburzał proces rozbudowy mięsni. Zauważmy, iż zawiera on etanol, który tak naprawdę jest dla organizmu trucizną. Zatem po wypiciu popularnej wódki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-26 10:12:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile bialka w bialku jaja???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jajko to jedno z najłatwiej dostępnych źródeł pełnowartościowego białka. Swego czasu owiane było złą sławą kiedy to powszechna była teoria, że ich nadmiar w diecie zwiększa poziom cholesterolu. Do tej pory często padają pytania czy jedząc jajka codziennie nie wyrządzamy sobie krzywdy. Na szczęście coraz rzadziej i bardzo dobrze, bo nie ma ku temu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 20:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć ze złamaną ręką

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Ale biorac pod uwage ze masz ograniczona ilosc budulca to musi chyba isc cos kosztem czegos? Zakladamy ze osoba nie trzyma diety ze ma nadmiar wszystkich elementow :-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 20:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP PROVIT 80 700g Efekty uboczne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci jak również aktywności fizycznej. Zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki. Jednakże białko wspomniane w temacie to białko sojowe na co warto zwrócić uwagę jeżeli chodzi o trądzik. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 12:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez - ile wynosi dzienna dawka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się między 310 a 420 mg na dobę. Sportowcy oraz osoby obciążone pracą umysłową i wszelkimi czynnikami stresogennymi dawka ta będzie wyższa. Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru magnezu? Drobne niedobory magnezu są dość powszechne i charakteryzują się objawami takimi jak: - problemy z koncentracją i pamięcią - obniżony nastrój - częstsze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 15:49:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arimidex vs symex

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ci tłumaczyć ze w tym sporcie jest raczej nam grubo nie na rękę dlatego z dwojga złego wolał bym się podeprzeć tamoxem które tak samo jak ari u większości tylko maskuje estro a na koniec dowalić exe na czas hcg przed pct aby estro zlikwidować (nadmiar) bo u dużej ilości osób po tamoxie/ari nastęouje odbicie i znowu jesteśmy w czarnej dupie ;-D

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 06:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAD 600

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] do prawidłowej regeneracji. Bez niego komórki podlegałyby nieustającemu utlenianiu i niszczeniu. Do powszechnych niedoborów glutationu w organizmie może doprowadzić nadmiar stresu, zanieczyszczenia środowiska, nieodpowiednia dieta, promieniowanie, leki syntetyczne, urazy, kontuzje, infekcje. Na niedobory glutationu szczególnie narażone [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 22:24:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • słone paluszki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nadmiar sodu w ogranizmie powoduje (miedzy innymi) zatrzymywanie wody pod skórą i człowiek wyglada jakby byl napuchniety

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-20 09:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przyczyn wielu poważnych chorób jest w obecnych czasach niezmiernie istotna dla sporej części osób. Często są chęci, ale nie bardzo wiemy, co należy zrobić, aby ten nadmiar tkanki tłuszczowej udało nam się spalić w jak największym stopniu. Wszędzie słyszymy, że wystarczy dieta i treningi, a efekty będą widoczne z tygodnia na tydzień i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 19:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile bialka w jednym jajku??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jajko to jedno z najłatwiej dostępnych źródeł pełnowartościowego białka. Swego czasu owiane było złą sławą kiedy to powszechna była teoria, że ich nadmiar w diecie zwiększa poziom cholesterolu. Do tej pory często padają pytania czy jedząc jajka codziennie nie wyrządzamy sobie krzywdy. Na szczęście coraz rzadziej i bardzo dobrze, bo nie ma ku temu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 17:33:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiele osób chciałoby zmienić swoją sylwetkę. W szczególności zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Podobnie jest w Twoim przypadku. Aby to osiągnąć, warto skupić się na pewnych podstawach, bez których efektów niestety nie będzie lub będą niewielkie. Z tego też względu nie każdy, kto się stara wygląda dobrze. Podobnie jest w Twoim przypadku. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18036 Data: 2018-05-26 13:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEROTONINA - hormon szczęścia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    tylko uwazaj na efekt serotoninowy....nawet nadmiar szczescia szkodz;/

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 14:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)