dlatego mieszanina galktozy i furktozy na carb-up to ciekawa sprawa gdyz zbyt duze ilosci zarowno laktozy jak i cukrozy czy fruktozy moze spowodowac zatluszczenie dlatego przy wszelakich ladowaniach nadmiar prodkow mlecznych,slodyczy i owoc oraz tluszczow wszelakich jest nie wskazany
PANOWIE BZDURY SOBIE OPOWIADACIE -NIE LICZCIE NA POPRAWE GESTOŚCI MIĘSNIA -NADMIAR I WYDALANIE TO NIE TAK! -PROPONUJE PRZY UMIARKOWANYCH WYDATKACH NA SUPE ROZSADNIEJ WYDAWAC KASE I SZKODA JEJ NA HMB -POLECAM SPORE ILOSCI BCAA I/LUB GLUTAMINE ZA TE KASE członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]
Jeżeli wszystko będzie szło pomyślnie, to oczywiście nic nie zmieniasz. Zmiany wprowadzasz wtedy kiedy zastąpi zastój lub tak jak wcześniej zostało napisane zauważysz nadmiar tkanki tłuszczowej
[...] muszę znowu na basen zacząć chodzić bo mi tak dupa trochę odstaje jak u roniego może mam trochę wygięte za bardzo :D moj kolega ma podobnie ma kratę prawie że wcale %bf a mu brzuch odstaje także może po prostu tak musi być. Spróbuj w klatę więcej doładować to zniknie dysproporcja lub walnij a6w który idealnie popali nadmiar mięska trochę :P :)
[...] takiego jak trening na mase i trening na rzeźbę. Tym treningiem jak to mówisz " na mase " mając deficyt kaloryczny będziesz tracił wagę, a treningiem " na rzeźbę " jak dasz nadmiar kalorii będziesz na niej przybierał. Różnica jak widzisz tkwi w diecie. O aerobach samemu wspomniałeś, więc wiesz, że trzeba je dodać będąc na redukcji. Kolejną [...]
[...] D, C i B, ogranicz cukry - słodkości, myj dokładnie zęby + płukadło dentystyczne (jakiś taki rubinowo czerwony środek mi polecił lekarz jak miałem z tym problem). Jak masz nadmiar rano tego na języku to łyżeczką delikatnie zdrap - brzmi dziwnie wiem. No i rozbujaj organizm, poćwicz. Na wzmocnienie spoko działa też napar z liści i łodyg pokrzywy [...]
1. Przepraszam, ale nie analizowałem dogłębnie fizjologii goryla, ponieważ zajmuję się tematyką odżywiania homo sapiens, tak zwanego człowieka rozumnego (czasem tylko "tak zwanego" -.-). Można dostarczyć witaminy B12 choćby poprzez grzebanie się po tyłku, a potem wsadzanie kończyny grzebiącej do ust. Możliwości jest naprawdę wiele. Można - poprzez [...]
[...] jednej tabletki clomidu/nolvy i poziom lh/fsh po kilku tygodniach wraca do normy. Z witaminami jest tak że ich wchłanianie zależy od tego czy jest jej niedobór czy nadmiar. Cynk udowodniono że nie ma żadnego wpływu na retencje,trądzik,testosteron itp. Z pct,jestem tego samego zdania że mniejsze dawki a dłużej. po 10 tyg.na cyklu to [...]
jeszcze co do cynku.Pomaga jeżeli jest jego niedobór.Inaczej nie ma żadnego pozytywnego wpływu na nasz org. nadmiar zaś podnosi ryzyko wystąpienia raka prostaty.Wysoki jego poziom wypłukuje miedź,zaś niedobór miedzi sprzyja powstawaniu raka. Wszystko jest dostępne na internecie. Bardziej zainteresował bym się vit.E. Wystarczy popatrzeć co [...]
[...] ), że nadal jesteś w fazie wzrostu, a to jest istotne, że nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy. Jedz wszystko to co przygotuje domowa kuchnia. Zajmij się jakimś sportem, np. fitness, sporty walki, bieganiem, płwaniem etc. Powyższe przy intensywnym stosowaniu min. 3X na tydzień pomogą Tobie spalić Twój wątpliwy nadmiar fatu. Pzdr i do dzieła :)
Przeczytałem parę artykułów o carb cycling i o ile dobrze rozumiem, to jest dieta do W MIARĘ beztłuszczowego zwiększania masy mięśniowej. A to nie jest dokładnie to o co mi chodzi. Ja mam NADMIAR tłuszczu przy NIEDOMIARZE masy;d więc nie chcę zrzucać wagi, a odtłuszczyć się ile się da. Przynajmniej -5 cm w pasie. Jaką dietę do tego dobrać, jakie [...]
Zgadza się. Zbyt wysoki nadmiar kalorii w diecie (w szczególności przy jałowym systemie jedzenia) nasila tworzenie i magazynowanie tłuszczu zapasowego, a w perspektywie czasowej do rozregulowania poszczególnych parametrów metabolicznych zatem warto zrewidować swoje cele. Rzeczywiście Twój model żywienia wydaje się być bardzo schematyczny. Wstaw [...]
w ogole patrzylem na necie ginekomastie porownywalne do mojej ze takze trzeba bylo usuwac nadmiar skóry i jakos po zabiegu za***iscie to wyglada a ja zawsze jakiegos pecha mam, chyba za wczesnie sie cieszylem ze bedzie dobrze, a wierzylem ze jesli tyle to kosztuje to zrobia mi tak bym napewno byl zadowolony, a poki co to doluje sie i dostaje [...]
[...] kilka razy na przemian... ujedrnisz skore... daje sobie reke uciac ze po 6 miesiacach wszystko bedzie duzo lepiej wygladalo... zobacz jaka banke miales przed zabiegiem... skora byla rozciagnieta wiec i brodawka, teraz masz jej nadmiar ktory sie obkurczy... daj temu wszystkiemu czasu... Zmieniony przez - czrny_lbn w dniu 2009-03-19 16:10:07
[...] A jak juz bedziesz to mial obcykane, to polecam reszte z http://www.sfd.pl/temat270907/ BTW dobre tluszcze nie sa zle. Zle sa tylko te nasycone i tluszcze trans . Znacznie wiecej krzywdy zrobi Ci nadmiar weglowodanow z niedobrych zrodel , niz dwie lyzki oliwy z oliwek. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-06-30 11:48:56
[...] leczy sie np. poprzez podawanie biogonadylu, czasem clomidu - raz dobrze działa on na psychikę mężczyzn ... szczególnie jak to jest depresja zwiazana z andropauzą ... a że nadmiar serotoniny wywołany podawaniem środków przeciwdepresyjnych potrafi też skutecznie blokować testosteron to też się podaje biogonadyl i inne tego typu leki ... u [...]
[...] musisz ograniczyć węglowodany do minimum. Spożywając węglowodany podnosisz poziom cukru we krwi - organizm wykorzystuje go do uzupełnienia glikogenu w mięśniach, a nadmiar magazynuje w komórkach tłuszczowych. Polecam dietę CKD, albo (jeżeli masz w sobie duuużo samozaparcia) dietę ketogenną. Przez miesiąc na diecie ketogennej (z [...]