nadmiar

Wszystkie witaminy powinieneś tak dawkować, lepiej przyjąć 3 razy dziennie mniejszą dawkę niż raz dziennie większą, bo nadmiar zawsze jest wypłukiwany.

nie myl lipomastii z ginekomastją. Pierwsze to nadmiar tkanki tłuszczowej na sutkach, drugie to przerost gruczołu. Może Ci sie pomyliło ?

Jedz w miarę regularnie i nie objadaj się syfem. To wystarczy, byś zgubił nadmiar tkanki tłuszczowej. I oczywiście trenuj.

[...] bierzesz trzy przedtreningowe produkty, to koszt przedtreningowej porcji rosnie trzykrotnie, juz pomijajac fakt, ze niektore substancje w wnich zawarte sie dublują i ich nadmiar moze byc niezdrowy - jest to po prostu bezsensowne z przyczyn ekonomicznych. Jesli masz problemy z pobudzeniem przedtreningowym kup jeden dobry konkretny produkt (np [...]

Na tej fotce mało widać ale jedyne czym bym się martwił to ten nadmiar tłuszczyku. Splita zamieniłbym na trening ogólnorozwojowy i na koniec dołożyłbym 30 min aerobów.

mu chodzi o to ze jeśli zrobimy sobie nadmiar kcal w przeciągu jakiegoś czasu na 7000kcal i zyskamy 1kg to czy na redukcji w przeciągu tego samego czasu odejmując aż wyjdzie - 7000kcal zyskamy i stracimy 1kg

[...] zwłaszcza u osób początkujących, które myślą, że jak się idzie na siłownię to można tkankę tłuszczową zamienić w mięśnie. To niestety są dwie różne tkanki i najpierw trzeba nadmiar tkanki tłuszczowej zredukować do sensownych wartości, a następnie dopiero zacząć budować masę mięśniową. Tak jak Tomq wspomniał czasem się dzieje to jednocześnie, ale [...]

nic nie potrzebujesz imo. trzymaj miche a bedzie ok, jak cos spadnie, to jedynie nadmiar wody, ktora to nie bedzie masa mięśniową;-) mozesz jedynie podrzucic nieco beta-alaniny czy tez wrzucic sobie bcaa jak masz wiecej grosza, pomperki jedynie umilaja trening zbytnio nie przekladajac sie na efekt wzrostu miesnia

nie bedzie ok, redline ma johe wiec jak chcesz zeby dzialala minimum 2 godziny przerwy od posilku zwlaszcza od wegli, chyba ze masz wersje bez johy, im blizej posilku wrzucasz spalacz pre-work czy cokolwiek to zmiejszasz dzialanie srodka o polowe albo wiecej stad tez biora sie opinie ludzi ze cos "dziala albo nie dziala" ktos wrzuca spalacz,johe [...]

[...] pochodnych kwasu L-glutaminowego." (4) Kwas asparaginowy z aspartamu ma to samo szkodliwe działanie na organizm co kwas glutaminowy. Dokładny mechanizm ostrych reakcji na nadmiar wolnego glutaminianu i asparaginianu jest aktualnie przedmiotem debaty. Z raportów przesyłanych do FDA wynika, że do reakcji tych zaliczają się: (5) bóle głowy / [...]

3 przyczyny możliwe: 1. Słodycze - ich nadmiar powoduje pieczenie/swędzenie etc języka. 2. Łączenie potraw kwaśnych/ostrych/słodkich, co daje niekorzystny efekt pieczenia. 3. Podłoże chorobowe.

Ja leję kropelkę oleju ryżowego (wysoka temp. dymienia idealnie nadaje się dosmażenia) i rozcieram papierem. Więc tego tłuszczu mało co tam jest, nadmiar się wchłania w papier. Drugą fajną opcją jest grilowanie, uwielbiam steki robić w ten sposób :-D Zmieniony przez - niewiem123 w dniu 2015-06-11 16:18:47

Kobieta 22 lata 63 kilo 1m 64cm zrzucić nadmiar tłuszczu na brzuchu staż żaden kiedyś bieganie nie posiadam sprzętu Dieta > muszę ułożyć Przeciwskazania medyczne> nie Zażywane suplementy > nie

Kobieta 22 lata 63 kilo 1m 64cm zrzucić nadmiar tłuszczu na brzuchu staż żaden kiedyś bieganie nie posiadam sprzętu Dieta > muszę ułożyć Przeciwwskazania medyczne> nie Zażywane suplementy > nie

[...] bo bialko buduje miesnie --> to mit ,bialko powoduje przyspieszenie metabolizmu i jest najmocniej termogene ze wszystkich makro skladnikow(dobrze sie na nim chudnie ) a nadmiar bialka w organizmie jest wydalany przy okazji obciaza watrobe i nerki ,co moze prowadzic do anemi ,a po zaty ilosci powyzej 2,5g na kg wagi stanowia zrodlo energi nie [...]

faftaq ma racje po co 2x stacki jak idzie zrobić super cykl na MONO;TCM;CEE + STACK jakiś zapodając przed i po treningu tak 2 ogromne staki wątpię czy nie zamuli,nie mówiąc o kreatynie która potrzebuje czasu aby się wchłonąć ,nadmiar usunie się sam

no nadmiar sacharozy w diecie moze powodowac dodatkowe problemy zdrowotne, a to z tego względu iż sacharoza sklada się z glukozy i fruktozy - która w wiekszych ilosciach jest dosc niekorzystna. dieta bogatofruktozowa może nasilać produkcję wolnych kwasów tłuszczowych i triglicerydów sprzyjając wzrostowi masy tłuszczowej ciała oraz różnego rodzaju [...]

wlasnie o to chodzi ze prawie nic, strata krety nadmiar wydalany jest z moczem

5 gram rano 5 gram po siłowni nie opłaca się brac więcej niż 10 gram dziennie, gdyż nadmiar sie wydala z moczem

Wszystko zlezy od wielu czynnikow... jak szybko chudniesz, jaka masz diete i ogolna kondycje, jak za szybko zgubisz duzo kg to moze ci zostac nadmiar skory ktory hmm istnieje szans ze nigdy sie nie wchlonie. Zdrowe tempo odchudzania minimalizujace ryzyko na tego typu historie to jakies 0.5kg/tyg