nadmiar

[...] - guzek na piersi, bolesność piersi, złe samopoczucie, tycie). Tak więc jeżeli macie dość dużo estrogenów, albo progesteronu, to lepiej nie sięgajcie po ten środek. A nadmiar estrogenów, zwłaszcza tak duży jak u mnie, jest znacznie gorszy od lekkiego niedoboru, bo grozi powstaniem nowotworu. Źródło: [...]

[...] tę ilość glukozy do komórek, niestety uwalnianie glukozy z sacharozy nie odbywa się stopniowo lecz szybko więc w momencie gdy komórki mięśniowe otrzymują za dużo glukozy jej nadmiar w procesie lipogenezy zamieniany jest na tłuszcz zapasowy. Glukoza z polisacharydów uwalniana jest stopniowo i ilość odkładanej w ten sposób tkanki tłuszczowej jest o [...]

To chyba lepiej jak nadmiar białka z diety jest wykorzystywany w celach energetycznych niż z mięśni? %-) Zmieniony przez - domer w dniu 2013-08-24 11:36:50

Nie wiem jaki poziom testa miałeś naturalnie ale nie szalałbym z dietą i treningiem na takiej dawce, nie zmieni się wiele a nadmiar białka pójdzie w kibel, szkoda jelita przepełniać. Jak podawany jest test? Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2020-08-19 10:55:36

w kazeinie nie jest nic zlego:) jest jedzeniem w proszku a Ty jej nie potrzebujesz bo i tak masz nadmiar bialka w diecie

INDEKS GLIKEMICZNY Glukoza 100 Maltodekstryna 80-110 !!! http://www.sfd.pl/Index_Glikemiczny_Carbo-t203243-s2.html Z tego wynika, że picie carbo po treningu spowoduje szybkie podniesienie się poziomu cukru we krwi (duży wyrzut insuliny)! REKLAMA CARBO: Węglowodany złożone, ze względu na swoją skomplikowaną budowę, trawione są dłużej niż [...]

[...] były zawsze - a wyraźnie ujawniają się przez wydłużenie życia jednostki? nie ma dowodow na to iz cukier = cukrzyca sa zwiazki duza ilosc cukru brak wrazliwosci na isnuline nadmiar w krwioobiegu - cukrzyca mowa tutaj o duzej ilosci przez dlugi czas i braku ruchu czyli ogolnie to co sie powszechnie nazywa NIEZDROWY tryb zycia mozna by rzec na [...]

ciężko pogodzić trening i diete na mase z utrzymaniem brzucha w normie , dlatego stosuje sie cykle i w czasie robienia rzeźby spala nadmiar tłuszczu, jeśli masz problemy z brzuchem to musisz po prostu pójśc na kompromis wolniejszy ,ale stały przyrost masy beztłuszczowej ,ja mam podobny problem i po prostu cwicze wiecej na brzuch a zwłaszcza [...]

Znaczy się źle, że nie ma za bardzo tłuszczy? Niestety nadmiar mi się zawsze na brzuchu odkłada, więc pomyślałem, że tak będzie ok :) Zmieniony przez - Radi79 w dniu 2008-09-22 20:57:42

[...] mixer). Ja przykładowo wrzucam wieczorem do blendera 200g, czyli cały twaróg + banan + minimum szklanka mleka chudego( im więcej dasz tym konsystencja będzie rzadsza, nadmiar nie zaszkodzi nawet do 500ml) i jak masz pod ręką to dorzuć przykładowo danio waniliowy. Reszta zależy od Ciebie czy jakieś orzechy czy cokolwiek. Wtedy wychodzi [...]

Na upartego mozna zjesc dwa kilogramy wątróbki, ale jestem przekonana, ze skończy sie to biegunką. I w sumie to będzie jeden z mniejszych problemów. Jest jeszcze coś takiego w wątróbce jak wit. A, ktorej nadmiar jest szkodliwy. Poza tym wrzuciles do kalkulatora wątróbke już usmazona, czyli musisz kupić jakies 1,3 kg na porcję:-)

Przerwe to zrobiłeś za krótką bo powinna trwać tyle ile trwał cykl,teraz to ja bym na twoim miejscu odstawil krete bo po tak dlugim czasie i tak organizm wydala nadmiar a dzialania pewnie nie ma,zrob pare miechów przerwy i zrób normalny cykl a nie jakies 5 miechow :]

cykl jest dobry, białkiem choćby to był i wiekszy "nadmiar" sie nie przejmuj, dodałbym wiekszą dawkę magnezu bo napisałeś bodajże 3 tabl. a szczerze mówiąc i 5 nie będzie za wiele.

[...] badz progesteronu ... ... Jak to sie dzieje, ze osobom przyjmujacym SAA (sterydy anaboliczno-androgenne) grozi zbyt wysoki poziom estrogenu badz progesteronu ? Wszystko za sprawa enzymu zwanego aromataza ... enzym ten przeksztalca nadmiar androgenow wlasnie w estrogen badz progesteron - akurat w przypadku nandrolonu (Deca) jest to progesteron.

[...] zbudowac mieso niz na 8-12. kazda partia ma swoje "wymogi" i jedyne cwiczenie w jakim warto schodzic ponizej 8 powtorzen to martwy ciag. nie rosniesz nie przez nadmiar bialka (no litosci... zmiany rzedu 0.4g/kgmc nie wplywaja jakos znaczaco na tempo metabolizmu), czy zly plan, ale przez niedobor kalorii. jesli przy 6g/kgmc nic sie [...]

Czyli co nadmiar białka może powodować wzrost brzucha? obciąć białko i dodać węgli w 4 posiłku ? swoja droga chcialem jeszcze bialka dokupic ... no ale skoro odradzacie :)

Nie za bardzo rozumiem bo przeciez nadmiar beta-karotenu jest wydalany przez orgnizm z retionolem - oki zgadzam sie bo ze wzgledu na rozpuszczalnosc w tluszczach orgnizm ma trudnosci w jego wydaleniu. Coz- przede wszytskim unikaj jak ognia wątroby i masła - co do reszty ktOrą napisałeś też sie niestety zgodze Powinienes sie przerzucic na chude [...]

[...] dobrze jadlam. Dopiero bardzo intensywne cwiczenia silowe gornej czesci ciala i chude jedzonko i bez cukru sprawily ze mam rozmiar mniej (z D do C). Ale odpusc to sobie, bo tluszczyk z cyca znika smialo, ale nadmiar skory juz mniej ochoczo. Lepiej zadbac o nie porzadnie-odpowiednie kosmetyki, zimne oklady (prysznic) i dobry masazyk:) Pozdrwiam.

[...] rodzaju, ryz brazowy, makaron itp, do tego jakies mieso skoro nie lubisz sera(piers, wolowina, ryba) , potem porcja warzyw i oliwa z oliwek. diete mozesz tez uzupelniac odzywkami. jesli pracujesz ciezko fizycznie to daj duzy nadmiar kcal do zapotrzebowania i zapisalbym sie na silke jednak ale to tylko wskazowki, uloz diete i daj ja do sprawdzenia

Za młody jesteś na częste sikanie. Więc albo złapałeś bakterie albo za dużo pijesz. Pamiętaj, że org to taka zabawka że nadmiar i tak wydali, więc w tym przypadku więcej nie znaczy lepiej wcale ;-)