nadmiar

[...] posilek 13 godz piers z kurczaka 200 g i makaron 100 g kolejny 15.30 godz to samo co o 13 godz i na kolacje zazwyczaj znowu serek wiejski i kanapki z piersia z indyka .. aa i do shokera rano 500 ml mleka 0,5% czy nadmiar bialka czemus szkodzi bo mi wychodzi ponad 170g zamiast 120 g a wegli 250g zamiast 330 g co jeszcze dodac aby uzupelnic wegle?

Okej dzieki :-). A czy taki nadmiar bialka moze mi zaszkodzic bo przekracza notme o prawie 60g

[...] wiarygodne źródło podobno żucie gumy, przez zwiększone wydzielanie śliny, przyspiesza trawienie. nie wiem gdzie, ale gdzieś o tym czytałem. jak tak żujemy, połykamy ten nadmiar śliny, to tak jak byśmy cały czas połyaki jedzenie albo picie, organizm pobudza się do trawienia, daje oszukać. dzięki temu, przez krótki czas guma może zlikwidować [...]

Za dużo białka!!! Organizm i tak tego nie przyswoi(chyba, że sztucznie podkręcasz metabolizm). Fakt, że białko przyśpiesza metabolizm, ale tylko dlatego, że jest on PRZECIĄŻONY. Nie ma sensu jeść tyle białka, jeżeli nie dostarczamy organizmowi węgli i tłuszczu. Organizm potrzebuje dużo energii na syntetyzowanie białka. Na każdy gram [...]

[...] anabolicznego. Provion będąc SAA zredukowanym nie może ulec aromatyzacji, dodatkowo wykazano blokowanie aromatazy co pozwala na zmniejszenie efektów wywoływanych przez nadmiar estrogenów powstających w procesie aromatyzacji (edema, ginekomastia). Stosowanie tego leku przyczynia się również do budowania lepszej jakościowo masy (ograniczenie [...]

[...] na początku. Aeroby nie poprawiają ustroju (wręcz mogą powodować zaburzenia w gospodarce hormonalnej wybijając kortyzol), jedynie wytrzymałość. Obolałe mięśnie, zakwasy, to najprawdopodobniej wina słabego treningu/diety. Oczywiście że dieta wpływa na lepszą regenerację. Do tego odpowiednia ilość snu, i ograniczenie używek (alko, nadmiar kawy).

[...] penis complete Ehh. Człowiek nie pije, nie pali w ogóle, a takie problemy. Może teraz lekkie sadło jest, ale ogólnie najgorzej się nie odzywiamNajpierw to musisz udac się do lekarza i on zbada lub zaleci USG i wtedy będziesz wiedział czy to gino czy nadmiar tłuszczu na piersiach a jak chodzi o hormony to i tak musisz udać sie do lekarza

[...] z zewnatrz np.testosteron(iniekcja)to jadra i przysadka,ktore rowniez wytwarzaja testosteron automatycznie przestaja go wydzielac ze wzgledu ze go dostarczasz i jest jego nadmiar!Czyli jadra sie bolokuja i przysadka rowniez!Konczysz cykl z chodzisz ze sprzetu i chcialbys zeby twoj organizm samodzielnie wytwarzal(jak dawniej)testosteron wiec [...]

druga sprawa, jak ladowales na cyklu/lub nie na cyklu wegle o dosc wysokim stopniu przetworzenia, to istnieje ryzyko, ze tej wody jednak nabrales nadmiar, rozniez pod skora

Postaw na zdrowe tłuszcze - tłuste mięsa, jaja, ryby, smalec i masło. Orzechy to źródło o6, tych kwasów jest zawsze nadmiar, w przeciwieństwie do o3. 1500kcal to może być mało, podbij tłuszczami. Przykładowa dieta na DT. W DNT wywalasz posiłek "po trenigu", a ryż z posiłku o 17 dodajesz do tego o 21:00 . Ryż z maślanka z dodatkiem słodzika, [...]

Ja chyba troche za dużo soli jem do jajek . NAdmiar soli może mieć wpływ na podwyższone ciśnienie??? Aktualnie mam ok.130??

najlepsze jest bieganie.a ten brzuch wyglada tak moze dlatego ze jeszcze jest nadmiar skóry i musisz troche poczekac , ja tez tak mialem i potem juz bylo ok.pozdrawiam

i faza nasycenia nie ma większego sensu, nadmiar kreatyny wydalisz, wiec jej nie rób

GAINERY TO SYF, każde. Kup kurczaka, ryż. A z najczęściej stosowanych supli działa tylko kreatyna, nadmiar kasy przeznaczasz -> stacki. Tyle. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 21:36:47

monotonia.... to dobre :P mam zapierdziel na uczelni, w pracy, do tego treningi.... i jeszcze na to wszystko psa szkole :D na nadmiar wolnego czasu nie narzekam ;)

[...] masz dietę deficytową w pełnowartościowe białko (co może być ciężkie zważywszy na fakt, że nie jesteś kulturystą/ciężarowcem), to możesz uzupełnić ją najzwyklejszym, dużo tańszym wpc. kreatyna może być, zamiast zma brałbym po prostu magnez z b6 bez cynku, bo ten się odkłada, a jego nadmiar szkodzi. Zamiast bcaa po prostu węgle przed treningiem.

Ile tam w tym Monsterku tej kofeiny jest? Z 200mg? Raczej nic nie powinno Ci być, ale najpewniej to kofeina, a raczej jej nadmiar

[...] ze mi to przejdzie, po prostu wyskoczylo mi kilka bialych punktow, ale chyba jest coraz gorzej. edit: pierwszy raz, nigdy nie mialem takigo czegos. Czy jest mozliwe ze nadmiar bialka ma cos z tym wspolnejgo? Bo moja matka ma swoje tezy, a to bylby dla mnie wyrok smierci (silownia itd.) Zmieniony przez - Marcin1989 w dniu 2007-11-06 14:57:55

1.A czym mógłbym zastąpić Kasze+rybę+oliwa z o.? 2x to sam to się znudzi... Co by było tak samo odżywcze? 2.Czy nadmiar "naturalnego" białka może być groźny?

Mozesz zastapic, kurczakiem, wolowina, wieprzowina. Zamiast kaszy, ryz brazowy, makaron razowy. Nadmiar bialka obciazy Twoje nerki.