SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • Nadmiar witamin w diecie jest szkodliwy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hiperwitaminoza to zespół objawów chorobowych, który wywołany jest nadmiarem witamin i organizmie. Dotyczy to szczególnie witamin rozpuszczalnych i tłuszczach, do których należą witamina A,D,E,K. 1.Nadmiar witaminy A może powstać i wyniku nadmiernego spożycia i diety, ale częściej wyniku stosowanie suplementów. Do objawów przedawkowania tej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2008-07-02 07:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W koncu jakiś lekarz co poważnie do tematu podchodzi a nie w stylu, nie pan za duzo owoców nie je bo nadmiar witamin gorszy niz nie dobór(.. i nie wróci pan do mnie i nie zarobie %-) ) Generalnie środek jedyny skuteczny na tą przypadłość, a u większości osób nie powoduje skutków ubocznych. Na czas starania się o dziecko odstawić. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 19:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA a glukoza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    do pelnego wykorzystania bialka potrzebna jest okreslona ilosc energii z ww i tluszczu...i dla kazdego te wartosci sa inne...zalezne od szybkosci metabolizmu itp... nadmiar bialka owszem mozna korygowac nadwyzka ww i tluszczu ale zastanawiam sie w jakim celu ? chyba ze mowimy teraz o cyklach saa badz innych hormonalnych... optymalna ilosc dla [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2004-03-04 19:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] one łącznie stanowić aż 85-88% całej energii. Reszta powinna przypadać na materiał budulcowy jakim jest białko. Bardzo często w trosce o mięśnie większość ćwiczących spożywa nadmiar białka przy niedostatecznej podaży węglowodanów i tłuszczów. To poważny błąd! Nadkonsumpcja białka powoduje, że wykorzystywane jest ono na cele energetyczne zamiast [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2004-12-15 22:26:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proporcjie- jak to widzicie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wątroby, trzustki, nadmierną degradację hemoglobiny oraz odkładanie się żelaza w śledzionie, co w konsekwencji może powodować anemię. Nie bez znaczenia jest także wpływ nadmiaru białka na funkcjonowanie systemu nerwowego. Przy wysokim spożyciu białka wyraźnie upośledza się czynność mózgu. Dochodzi do wytwarzania błędnych neurotransmiterów, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2007-01-14 14:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    organizm eliminuje nadmiar wody jesli spozywasz jej bardzo duzo jest to proces poprawny

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 18:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja stosuje wlasnie tak (tak , zapewne nadmiar jest usuwany, ale mono kosztuje tak niewiele ze lepiej nie ryzykowac brakow :-) ) wersja standard to 3-5 g codziennie

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 11:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik, Tsu tak, biorę jeszcze AD (do końca tygodnia), ale w mniejszej dawce. Zresztą to akurat nie kwestia supli. No bo jak mozna wykorzystać nadmiar energii o 22.00? Na to nie trzeba brac żadnych kapsów %-) Trening to naprawde ostatnia rzecz, o której bym pomyslała, nawet z moim adhd ;-)

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-15 17:01:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] dodatkowym benefitem jest wpłynięcie na wypalenie części zgromadzonego glikogenu, co wpłynie również pozytywnie na czułość receptora GLUT4. Dzięki temu możemy bez obawy zwiększać ilość spożywanych węglowodanów, bez ryzyka, że nadmiar energii zostanie odprowadzony do tkanki tłuszczowej. " https://www.body-challenge.pl/artykul/redukowac-ale-jak

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 13:41:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ja kupiłem kiedyś trochę z niewiedzy typowe cross country i musiałem pozmieniać mostek i ustawienia siodła żeby w ogóle jako tako móc robić dłuższe trasy bez drętwienia łap. Jak będę kiedykolwiek cierpiał na nadmiar wolnej kasy to kupuję współczesnego trailowca, hardtaila - i to jak dla mnie najlepszy rower jeśli idzie o uniwersalność.

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 08:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Podsumowując - robię bo mogę i lubię. no i za to szacun, że mając gotowca na wyciągnięcie ręki i do tego nie narzekając na nadmiar wolnego czasu chce Ci się eksperymentować :-))

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-11 12:29:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] przyzwoicie że bez wstydu można pokazać %-) Generalnie jak sylwetka jest sportowa to mi taki strój jakoś szczególnie nie przeszkadza, w końcu to chodząca reklama ;-) Ale nadmiar dodatków typu właśnie mocna tapeta że człowiek ma wrażenie że przy najmniejszym ruchu to się posypie %-) - to już psuje cały fajny sportowy efekt. Natomiast nie lubię [...]

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 14:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    No jak się zdecyduję to tak będzie. Ale to zawsze przed takim zakupem muszę choć przez chwilę cierpieć na nadmiar gotówki.

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-20 13:11:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Może ją nadmiar pracy zaatakował - bywa i tak. Albo nas zaskoczy i wrzuci fotkę z jakiegoś egzotycznego zakątka w którym nie było internetu.

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-20 10:36:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzięki wszystkim! Co do współpracy to wybacz ale na 5min przed mś średnio mam do tego głowę, poza tym i tak na dzień dzisiejszy mam nadmiar klientów i nie wyrabiam. Rozluźni sie po MPJ ;-) Jako że kiedyś nagrywałem nieco filmów i nawet ludzie oglądali :-P to wróciłem do tego więc wrzuce kilka filmów. Są długie od 2 do 5min, na tych 5min nieco [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 18:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak najlejesz za dużo to więcej nie spłynie tylko rozleje się poza wanne na boki. Tak z żarciem, dasz odpowidanio i mięsni rosną swoim tempem(woda spływa swoim tempem), nadmiar rozleje się na boki, na ciele rozejdzie się jako smalec ;-) Daj se siana z tą agresywną masą bo to się sprawdza tylko u typowych szczypiorów i u ludzi z "odpowiednim [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrostów, odpowiedni jego poziom korzystnie wplywa na stawy, profil lipidowy, uzupełnianie glikogenu, więc zbijanie go do zera ma sens tylko przed zawodami. Nie mniej jego nadmiar jest równie l szkodliwy co zbyt niski poziom. Zwiększona retencja wody, nadmierne pompowanie się prostowników, łydek itd. utrudniające nie tylko trening ale często [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HIT przy pozostaniu na danej kaloryczności lubj dodał 1-2 hity i uciął 100-150kcal(najlepiej z ww wyjdzie dosłownie 25-35g ww) i obserwuj przez 10dni co się dzieje. Jeśli nadmiar wody zszedł i smalcu nie nabierasz już to spokojnie dodawaj znowu kcal żeby powoli ruszyło, ale nie 500kcal dodać tylko spokojniej bo juz krążysz na progu podlewania [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 10:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HIT przy pozostaniu na danej kaloryczności lubj dodał 1-2 hity i uciął 100-150kcal(najlepiej z ww wyjdzie dosłownie 25-35g ww) i obserwuj przez 10dni co się dzieje. Jeśli nadmiar wody zszedł i smalcu nie nabierasz już to spokojnie dodawaj znowu kcal żeby powoli ruszyło, ale nie 500kcal dodać tylko spokojniej bo juz krążysz na progu podlewania [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 14:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radon, 6-8mm na brzuchu to 10% BF xD? Tyle to może mieć ktoś w dniu zawodów nawet, wystarczy że lekki nadmiar skóry będzie miał, 6-8mm to jest zaj**iście mało ! Wg. fałodmierza 36-38mm (sumując klata/brzuch/udo, gdzie n klacie jest najmniej) to 10-11% BF w wieku tam 16-32lata. Generalnie najlepszy sposób - jak w dobrym świetle nie masz zarysu [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 17:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)