nadmiar

[...] ANI POTRZEBNE GDY NIE UZYWASZ SA Oczywiscie ilosc bialka w diecie musialaby byc dosyc wysoka ale tak jak powiedzialem czesc potrzebana do bdowy mniesni bylaby zapewniona a nadmiar bialka zostalby zuzyty w celach energetycznych. Zdaje sobie sprawe z minusow takiego rozwiazania: - wysoka cena bialka (odzywek bialkowych koniecznych do [...]

nie takie proste i zaden pas nie pomaga, Z czasem zejdzie sie troche, ale skora zostanie. Za szybkie odchudzanie, odchudzanie z wiekszej ilosci kalorii zawsze zostawia nadmiar skory. Masaze olejkami rozgrzewajacymi, naprzemienne prysznice pomoga w ujedrnieniu, ale nie licz na to ze to bedzie wszytsko cacy.

[...] wzrasta. Wynika to z fizjologicznego faktu nieobecnosci w naszym organizmie mechanizmu monitorowania zawartosci tlenu we krwi. Nasz uklad nerwowy potrafi tylko wykryc nadmiar CO2, ktorego nie uswiadczy bo jak napisalem cale CO2 wydmuchamy przy hiperwentylacji. Poziom tlenu spada gwaltownie i mozg sie poprostu wylacza- zasypiamy. Bardzo [...]

Może i dużo a może mimo tego za mało dla mnie? Potasu powinienem mieć dużo - jadłem ostatnio dużo ziemniaków (trochę to widać po mojej masie :-) ). Google mi mówi, że nadmiar i niedobór potasu ma podobne skutki jeśli chodzi o skurcze mięśni tzn. je powodują :-). Obyście zawsze byli młodzi! A tak wygląda Czarek Pazura - jestem pod wrażeniem [...]

Ja mogę łyknąć spalacz, przed treningówkę mam, akurat zrzucam "nadmiar" więc przydałoby się ;)

Kupuj kwasy omega 3 , inna forma bez sensu. Kwasów omega 6 i 9 z reguły mamy nadmiar, gdyż są wszechobecne w mięsie, jajach , orzechach.

karkówka z wieprzka , twaróg tłusty miód do tego WTF ? 74 kg i tyle kcal to masa wpada nieźle i nadmiar ww , 3000kcal gdzieś powinno być Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2013-03-19 17:54:58

Badania znam , ale doświadczenie na kobietach jakie mam pokazuje ze często jest wręcz konieczne odstawienie nabiału w ogole w czasie redukcji. Większość na tym korzysta. Gdy nie ma problemów można jeść twarożek wieczorem i dodawać jogurt do sałatek ale nadmiar zawsze źle działa

[...] stan zapalny gdzies w organizmie którego nigdy nie znajdziesz albo raczej masz subkliniczna nadczynnosc ,napewno nie niedoczynnosc, skoro jest ci goraco i sie pocisz,a nadmiar h.tarczycy niestety"zjada miesnie i kosci", majac wysoki h.t. musisz jesc ogromne ilosci bialka powyzej 4 gram na kg i pic mnostwo wody,ale czy nie lepiej [...]

Poziom DHEAs badałeś? Nadmiar kortyzolu i DHEAs może świadzyć o nadczynności nadnerczy. Nadczynność nadnerczy silnie wpływa na libido i inne wymienione przez Ciebie rzeczy

.. a moze poprostu zgubiłeś duuży nadmiar zbędnej masy ?? hmm wg mnie to tak jak wyzej powiedzieli ! 1-10 deca 1-12 enanthe 1-5 wino .. no i tu zalezy od ciebie (też żeby cie wodą niezalało) powiedzmy 3-12 nolva ... (przykładowo) bedzie sporo w miare ładnej masy !!

Cykl, no wiesz suplementacja cykliczna. Poczytaj, nadmiar beta-alaniny się nie zmarnuje jeśli w odpowiedni sposób bd. dawkował

[...] mocne;/ - i uwaza, ze po 2 miesiacach (prawie juz 3) organizm sam powinien sie wyregulowac, wiec moze wiecie cos o 'samoregulacji' organizmu po takich cyklach... jak to wyglada? czy te efekty retencji wody i tluszczu beda sie pograzaly czy poprostu teraz mam nadmiar ale niedlugo samo ustapi... - zarzucilem juz diete i aeroby od jakiegos czasu...

Wiem dużo "kolego", ale znam również swój organizm i zdaje sobie sprawe z tego, jak reaguje na nadmiar tłuszczów i węglowodanów w diecie, dlatego pozwalam sobie na ich obniżenie. Zażywałem omnadren kilka lat temu, jako młodziak. Startowałem z wagą 90kg, a po 3 cyklach doszedłem do ponad 100. Ale nie byłem zadowolony z efektów. Dwa lata przerwy, [...]

moim zdaniem jak jesz 2g/kg białka i cwiczysz (ogulnie wysiłek fizyczny) to za cholere to nie jest nadmiar bialka. nie mialem takiego przypadku, ale na twoim miejscu walną bym tydzień przerwy od silki!

+dodatkowe obciazenie dla ukladu trawiennego, bialko jest dosc kiepskim paliwem energetycznym, a nadmiar wlasnie bedzie musial bys spozytkowany do jej wytworzenia

Trening 6 dni w tygodniu. Każdego dnia 2 sesje treningowe. Za 3 miesiące będziesz "żyleta" (jeśli nie będziesz jadł za dużo! - możesz jeść ile chcesz ale nadmiar musisz spalić treningiem).

[...] stymulują jajeczkowanie - produkty bogate w kwasy EPA i DHA badania dowodzą, że zażywanie produktów bogatych w kwasy, ale też wspomaganie się suplementacji pomaga zwalczyć nadmiar androgenów. Warto też w tym momencie przyjrzeć się cukrowi, gdyż PCOS często gęsto w parze ma dołączoną insulinooporność Jeśli nie jesteś na bakier a angielskim [...]

[...] rywalizacji nie jest dla każdego - jest dla silnych, zdrowych jednostek, dla ludzi którzy mają odpowiednie predyspozycje psychiczne, ale i fizyczne. Jeśli ich brak - nadmiar sportu może być niszczący. Przed zatrudnieniem kogoś w wymagającej fizycznie pracy robi się badania - jeśli ktoś nie spełnia wymogów, to m.in. dla jego własnego [...]

[...] zbliżającej się menopauzy - świadczy o osłabieniu czynności jajników. To z kolei może wróżyć całkowity zanik miesiączki (jak przy menopauzie). Tu z kolei masz opisane, jak nadmiar biegania przyczynia się do zaburzeń hormonalnych - organizm nie daje rady wytwarzać hormonów żeńskich i zwiększa się produkcja hormonów męskich. Lekkoatletyka, [...]