nadmiar

o naszym Michale M, śp honwedzie, dzikim czikoszu, miłośniku gulaszu, czardasza i egri bikavera. nieujarzmiony temperament, nadmiar aktywnosci, który przejął od potomków Attyli doprowadził go do podpadniecia adminowi. szkoda chłopa, ale co robić. wsiąkł dokumentnie. menj a picsaba, można powiedzieć. mateo rzadko sie aż tak wpienia. bassza meg! [...]

200G siemienia lnianego to jak wynika z etykiety ponad 50g błonnika,a sądzę,że masz jeszcze jego inne źródła w diecie. Wiedz,że nadmiar błonnika utrudnia przyswajanie minerałów. Jeśli chcesz to siemie maksymalnie wykorzystac to dobrze je zmiel, a następnie zalej wrzątkiem i poczekaj aż wchłonie wodę. W innym przypadku przyrządzania(wg mnie ) [...]

mysle, ze przesadzasz z iloscia bialka w diecie ] pamietaj, ze nadmiar bialka moze zachamowac postepy:)

wypada ok 2,2 g. białka na 1 kg. ciała. czy to za dużo? Wątpie. czy szkodliwe? Nie organizm usuwa nadmiar.

Mc nie zgodze sie do konca, jezeli tak jak mówisz dac duzo bialka i proporcjonalnie zwiekszyc ww i tluszcze, bedzie za duzo kalorii, a jak wiadomo ich spory nadmiar moze dzialac niekorzystnie na organizm co do suplementacji powiem ze wygląda dobrze, tylko uwazaj z rozpszczaniem kreatyny i spozywaj odrazu po jej rozmieszaniu z wodą

Lepiej dac wiecej bialka...niz przecholowac z ww...bialko raczej nam sie nie odlozy chociaz jego nadmiar moze spowodowac nie mile niespodzianki...

"nadmiar bialka w stosunku do kalorii z ww i t bedzie wplywal na tarczyce a co za tym idzie podkreci metabolizm=zwiekszy termogeneze=zmniejszenie anabolizmu organizmu... " tarczyca wlasnie to mnie ostatnio martwilo a dokladnie od jakiegos czasu mam raz na jakis czas napad mocnego pocenia sie...siedzie jak nigdy nic a tu nagle fala potu [...]

lato czy zima , ciepło czy zimno nie ma żadnego wpływu na robienie masy. Będzie nadmiar kaloryczny to i będzie szła masa. zdr.

nitroprogen lepszy ultimate się nie rozpuszcza nie smakuje a nadmiar jego wpierniczania (ponad 100 g dzienie) spowodował u mnie mega ból brzucha i mega srake nitroprogen rulez, ale lepszy pro longatum bx (masz teraz promocje, 3kg - ok 190 zeta)

Do endo chodzę już dwa lata z powodu lipomastii. Ciągle miałem nadmiar estrogenów, a testosteron w dolnej normie. Nie miałem jednak problemów z tamtymi rzeczami.

Jak masz nadmiar siana możesz kupować izolat, ja bym jednak nie przeceniał zbytnio jego roli. Możesz wziąć spokojnie wpc albo jakiegoś mixa np. Peaka. Na regenerację to bcaa przedtreningowo.

[...] dla Ciebie to jest overkill. I tyle. Branie środków maskujących aromatyzację to pomyłka. Wymyśliłeś sobie, że zbijesz tzw. lampkę kontrolną, która sygnalizuje, że jest nadmiar środka. Każde saa niezależnie od ilości mg czy to tabletki czy ampułki mają swoje dawki, które spełniają swoje zadanie. Efektywna dawka Metanabolu to pomiedzy 10-50mg [...]

Nadmiar DHT powoduję łysienie, a u osób z predyspozycją do łysienia androgenowego ten proces jest przyśpieszony. Możesz spróbować jakiegoś naturalnego blokera typu saw palmento i suplementu o nazwie Profolan. Ewentualnie do miejscowego stosowania preparat o nazwie FOLIGAIN.D12, który blokuje DHT i stymuluje włosy do wzrostu. Zmieniony przez - [...]

Ogólnie nie tyle ww co nadmiar kcal ponad twoje zapotrzebowanie będzie powodował wzrost otłuszczenia. Jaki jest cel wrzucania tak dużej ilości białka? Nie widzę białka co prawda zwiększa termogenezę ale aby rosnąc potrzebujesz zarówno tł jak i ww. Poza tym białko jest bardzo energochłonne że tak sie wyrażę. Bedziesz tylko niepotrzebnie obciążał [...]

[...] tkanek w wystarczającej ilości. Suplementację wapniem należy, więc rozpatrywać jedynie w przypadku ewidentnych niedoborów tego składnika w diecie, natomiast stosowanie go w nadmiarze w celach poprawy wydolności organizmu wydaje się bezcelowe. Należy pamiętać, że nadmiar wapnia w diecie może powodować zaparcia oraz zaburzenia wchłaniania innych [...]

Z tego co słyszałem to teoretycznie nadmiar białka może się przekształcać w tłuszcz. Ale praktycznie to nie ma możliwości żebyś jadł go tyle dziennie żeby do takiej sytuacji doprowadzić (no chyba że pochłaniasz 1kg odżywki białkowej dziennie!) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

masz racje ze nadmiar białka sie w tłuszcz zmienia.ale co z laktoza co jest w tym białku czy to nie ona jest powodem dla którego niektórzy mówia ze białko serwatkowe to tucznik!! asekom25/lublin

[...] powinienes podjac obserwujac organizm.Za duzo bialka tez jest niewskazane.Latwiej o zakwaszenie (pamietaj,zeby spozywac duzo produktow alkalizujacych),czuje sie ociezalym i nadmiar po prostu jest spalany i nie ma to zadneego pozytku,a dodatkowo to niekorzystny wysilek dla organizmu. Tluszczy mozesz zwiekszyc z 0.7 do 1 czy 1.5,ale tak tez jest [...]

[...] masy mięśniowej nie nabierzesz bo tak dobrze niema, więc podczas robienia "masy" musisz nabrać trochę kg możliwie jak najlepszej jakości co determinuje jakość diety i treningów, po tym redukujesz nadmiar tkanki tłuszczowej z odpowiednią dietą i treningiem by spalać tłuszcz a nie mięśnie. Dopiero wtedy efekt przyrostu czystej masy mięśniowej :)

Masz nadmiar tkanki tłuszczowej wiec jak zredukujesz to i szerokość bioder się zmieni [...]