SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • [...] mają kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych? Tak, niezbyt korzystny, ale liczy się ogólny bilans kwasów omega 3/6 w diecie. Spożywając ziarna siemienia lnianego dostarczamy nadmiar omega 3 w kontekście omega 6, więc dorzucenie 1 lub 2 łyżek ziaren słonecznika nie wpłynie na ogólny bilans. Poza tym ziarna słonecznika dostarczają wielu innych, [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 11:44:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] kontroli nerwowo - mięśniowej oraz poprawieniem parametrów morfologicznych krwi (ilość czerwonych krwinek), zabezpieczą swoją prostatę przed nadmiernym rozrostem (nadmiar testosteronu i DHT, cykl sterydowy) dzięki regularnemu przyjmowaniu korzenia maki Znany mineralno-witaminowy booster testosteronu Z pewnością wielu z Was słyszało a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2011-11-16 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w organizmie młodego sportowca. Szkoda... bo to dział dla starszych sportowców.;-D Zawsze myślałem (sądząc po sobie i kolegach z dawnych lat), że jak się jest młodym sportowcem to testosteronu ma się nadmiar i problem jest z jego "pokojowym" zagospodarowaniem. A tu jeszcze suplementy... Widać obecnie coś nam niewieścieje młodzież. :-D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2011-11-16 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życia z okresu 2x - 3x z tą po 4x Nie jestes zwolennikiem Omnadrenu i w ogóle Testosteronu, czy ogólnie "soplementacji koksem". Co do tej aromatyzacji to z jednej strony nadmiar Testosteronu organizm zmieni w Estrogeny, z drugiej strony pytanie czy można mówić o nadmiarze przy oscylowaniu stężenia w górnych okolicach normy (amerykańskiej:->), [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 17:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Owszem jest już widoczny brzuch, podczas zginania się na boki widać pojedyncze włókna skośnych brzucha, no ale nadal mam 87cm na wys. pępka i na łączeniu klaty z ramionami nadmiar skóry. Hm... a może to już skóra, która została po facie ? Ale nie możliwe, bo lepsza definicja nawet pomimo niej by była... Hm... niezła jazda co ? Mam rozkminki [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6700 Data: 2009-02-27 09:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje się dość niski 12-13 procent. Na dole rzeczywiście trochę jej jest, ale to jest tkanka tłuszczowa oporna i bardzo trudno jest się jej pozbyć. Wygląda to również na nadmiar skóry, jakbyś redukował z wyższego poziomu tkanki tłuszczowej i skóra nie wróciła do naturalnego rozmiaru. Mógłbyś wrzucić jeszcze zdjęcia w lepszej jakości. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2019-11-26 20:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    heheheh=] kozi :D ja tez pakowalem :D ale ostatnio przestalem... nadmiar wysiłku poprostu :D qrna.... prze***ane mam teraz taka wieeeeeeeeelka gula na polowe plecow.. ze nie moge sie nawet oprzec! bo tak napier...boli.... ciekawe jak bede spał ???? ale za to zrobilem 2 obroty kajdanek :D i zmiazdzylem klime tym freezem :D qrna tak kozacko udalo [...]

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 19:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko do...podbijania dobowego zapotrzebowania. I to też o znacznie mniej, niż by się wydawało z wyliczeń. Do tego dochodzi dość nieciekawa odpowiedź hormonalna organizmu na nadmiar treningu wydolnościowego. Oczywiście ja mówię o odchudzaniu, a przecież musisz wziąć pod uwagę też swoje preferencje co do aktywności itd. Ja bym nie rezygnowała [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2015-08-09 19:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwykle płatki kukurydziane z mlekiem i było ok. Drugi pomysł to same płatki owsiane. W ogóle przyrządzam je w ten sposób że zalewam gorącą wodą czekam z 3 minuty, odlewam nadmiar wody i dolewam mleka. Trochę twarde są te płatki może dlatego organizm ma problem żeby je przetrawić? Czy może po prostu organizm musi się przystosować do większej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2016-12-15 14:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce jeszcze schudnac!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam nadmiar testosteronu ok zdenrwowals mnie uloze ci diete ,poswiece sie na poczatek prosze wybierz produkty z listy bialko :cielencina,wolowina,piers z indyka i kurczaka,loso,panga,mintaj,odzywki bialkowe,jaja warzywa i weglowdoany : slata,kapusta,pekinka,ogorki,pomidory,szpinak,brokuly,kalafior,kasza jeczmiena i grycznaa,ryz brazowy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2007-01-18 22:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy ja wiem, czy taki początek? Rok się bawię w to już, pół roku redukcja, potem pół roku masa, teraz znowu zredukowanie tłuszczu, którego mam nadmiar, to myślę, że na 2 cykl już tak jednorazowo z kreatyną mógłbym spróbować :D. Tylko jest kwestia tego z jaką, bo na tej stronie to tam jest milion kreatyn, w każdej napisane co innego i ja już nie [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13049 Data: 2012-12-31 09:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Marek - blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MareXX w dniu 2016-08-12 19:27:38 1. Możesz, choć osobiście zrobiłbym to w dzień wolny, a w dzień treningowe zostawił więcej węgli. 2.Nie spotkałem. Chyba że w diecie masz nadmiar błonnika i dodatkowo wrzucasz owsianke, która posiada go sporo. Ale jakby nie patrzeć wówczas to nie płatki same w sobie są problemem. Jeśli nie ma żadnego problemu [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 18:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASĘ - Do oceny [Pomoc & Podpowiedzi]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszelkiego typu szynki do wyrzucenia, to wysoko przetworzony produkt. Jeżeli zależy Ci na budowaniu masy mięśniowej, Twój organizm musi dostarczyć nadmiar kcal, u Ciebie wygląda to wręcz przeciwnie - ujemny bilans. Oczywiście nabiał nie jest koniecznością na noc, popierając to, że jest białkiem wolno wchłanialnym nie jest wcale żadnym argumentem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2014-08-05 10:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jest jeszcze tekst w najnowszej jego piosence szacunek ludzi ulicy : " Dzis na dopingu nadmiar testosteronu " - chyba rowniez chodzi o silke .Dzisiaj ogladalem film Blokersi a nast teledysk z Szacunek ludzi ulicy , widac znaczna przemiane w jego wygladzie

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-30 15:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w ktorym kawalku i gdzie? bo jezeli ci sie rozchodzi o slowa "dziś na dopingu nadmiar testosteronu" to jakos nie wydaje mi sie zeby kokretnie Ryska sie dotyczyło

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no pewnie ze jego dotyczy, jeszcze wczesniej leci ze szybko zrzuce cie z ringu i potem zwrote ze dzis na dopingu nadmiar testosteronu po twarzy tez widac(mocno spuchniety) no a pozatym koles lubi sobie dac se w nos i ogolnie dragi to czemu mialby doping omijac szerokim lukiem

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 21:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skyr - czy to dobre zrodlo bialka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze tez latwo wchodzi. Odzywiam sie w ten sposob od 2 tygodni. Nie zdawalem sobie sprawy, ze mozna przedawkowac bialko... Kierowalem sie mysla, ze im wiecej tym lepiej, a nadmiar po prostu nie zostanie przyswojony. Tak, ser ten na noc jest bardzo dobry... Heh, Czy tak jest na prawde? Bo przez ten wielokropek na koncu wyczuwam tu ironie. 0.5kg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 01:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cholesterolu. Ostatnio tzn. ok. 2 miesiące temu osiągnął ponad 500. Wiem, że poniekąd związane jest to z chorobą, ale chciałbym bo zbić bo wiem jakie ma konsekwencje jego nadmiar. Ogólnie staram się unikać smażonego (no chyba że od czasu do czasu w niedzdielę ), staram się jesć jaja bez żółtek (choć opinie są podzieleone) Nie ukrywam że [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2011-07-29 21:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz - problem z suplementacją

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lekki Of topic ale pilne pytanie do naniego ... Czy w tak już profesjonalnej lidze w jakiej grasz kreatyna jest dozwolona ? chodzi mi czy można ją stosować czy jak na badaniach ci wykarzą jej nadmiar w organizmie to niezdyskwalifikują cię ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2008-06-22 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śniadanie proponuję omlet z jaj i mielonego siemienia lnianego. Slonecznik to trochę nie teges, zawiera dużo kwasów omega-6, a tych staramy się unikać, bo mamy ich w diecie nadmiar, podczas gdy brakuje nam omega-3. Lepsze będą orzechy włoskie. Tu od razu mówię, że ziemne są nu-nu-nu. Wejdz w regulamin, tam jest link do artykułu agak o treningach [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2012-05-16 19:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)