nadmiar

Testo plus prima. HGH jako kosmetyk i hak masz nadmiar siana.

rozumiem, ze zapotrzebowanie wyliczyles? ile kcal stosujesz aktualnie? jakiś nadmiar przyjales?

[...] Dopel hertz olejek z wiesiołka + MAGNEZ + żelazo -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200+ owoc po treningu + białko bo zapomnialam w bilansie uwzglednic, jesli dzis jest nadmiar bialka tzn 150 to źle? -napoje: woda mineralna, kawa Trening: Ból nóg i posladków niesamowity Skakanka bokserska + Rozciaganie + bez biegania/truchto praca nagli 1. [...]

Cześć! W tym tygodniu znowu nie cierpiałem na nadmiar wolnego czasu i niestety nie zapowiada się na zmianę w tej kwestii. Jednak posiłki, treningi i suplementacja niezmiennie goszczą w moim rozkładzie zajęć. W tym tygodniu waga spadła do ok. 82,5 z 84,5 na początku cyklu. Przypinanie idzie mi coraz sprawniej jeżeli chodzi o wytrzymałość, ale [...]

Otóż to. Tym bardziej, że my robimy to amatorsko. A wiedząc, że kiedy będzie potrzeba to starczy nam silnej woli i determinacji by zacisnąć pasa i zrzucić nadmiar, to można sobie właśnie trochę pozwolić.

Otóz chcialbym zgubic zbedny tluszcz ktorego niestety mam duzo (tylko w okolicach brzucha praktycznie no i moze lekko biodra) // CIĘŻKO GUBIĆ TYLKO BRZUCH, LEPIEJ SKUPIĆ SIĘ NA TRENINGU CAŁEGO CIAŁA - BĘDZIESZ O WIELE BARDZIEJ ZADOWOLONY. moje wymiary: 185cm wzrostu ~75kg wagi 16lat wiek (dokladniej prawie 17 xD) biceps okolo 32cm. klatka na [...]

[...] ;) Mam pytanko, mam 13% BF'a, a na siłownie chodzę ok godziny 15-16. Rano na czczo zarzucić aeroby, by spalić zbędny % BF'a czy wrzucić po siłowni? Zakupiłem BCAA, więc napisz jak by to wyglądało. Jak najskuteczniej spalać ten nadmiar BF'a ;) Pozdrawiam i sukcesów życzę, zaglądam regularnie ;) Zmieniony przez - babcius w dniu 2013-06-23 13:30:41

niestety nadmiar wody po antybiotykach robi swoje:)

szczerze to spodziewalem sie wtedy wiekszej rewelacji seks z osoba na ktorej Ci zalezy jest 100 razy lepszy i bardziej prawdziwy, chyba, ze musisz wyladowac nadmiar tescia

[...] 12 tygodniach zmiana na jakąś ogólnorozwojówkę siłową (5x5 ?) i powtórka. Do takich akcji przydaje się notes, skrupulatność i mądry plan: ilość ćwiczeń, serii, powtórzeń, bo nadmiar dobrych chęci i nadgorliwość mogą zrobić bardzo złą robotę. Łatwo się planuje - nieco gorzej robi od deski do deski. :-) [...]

uwielbiam te półsłówka, niedopowiedzenia i inne tajemnicze określenia które mają na celu uchronienie reputacji albo nieujawnienie zbyt dużej ilości danych o sobie w internecie}:-( ajazy napisz wprost że lecieciało z ciebie każdym możliwym otworem a nie że dajesz nam do myślenia że ci pół wątroby albo nadmiar skóry wycieli:->

[...] pozytywnej energii, pałer jak h... (jak to pani Basia mówi), na śniadanko pełnoziarnista buła i jajo, torba spakowana i jadę na siłkę zadowolona że w końcu wyładuję cały nadmiar enerigii nagromadzonej przez ostatnie dni, druknęlam jeszcze rozpiskę Obli, myślę sobie-trenerowi wyjda gały z orbit jak ją zobaczy więc jadę, banan na twarzy i [...]

[...] jeszcze zlecieć z tłuszczu bo mam go jeszcze sporo. A później zacząć budować suchą masę mięśniową. Na razie jeszcze jestem na redukcji bo bilans ujemny, ale jak spalę nadmiar tkanki tłuszczowej wezmę się za budowane mięcha. Barki to też jakiś progres, no ale cel był inny. Mi ostatnio najlepiej ćwiczy się wszystko super poza plecami, tego [...]

[...] kondycji metabolicznej organizmu. W/w warto uzupełnić morfologią i badaniem CRP. Gromadzenie tkanki tłuszczowej mocno w okolicy brzusznej, zwąłszcza jesli wygląda to na nadmiar tłuszczu trzewnego, może wskazywać na zaburzenia gosp. insulinowo-glukozowej, a niekiedy takze - problemy ze str hormonów płciowych. Co do piersi z kurczakiem - to [...]

to znaczy, że nadmiar proteiny w organiźmie będzie stanowić niespożytkowaną energię, która prędzej czy później zamienia się w tkankę tłuszczową

No ok... w takim razie postaram się w miarę sprawnie i szybko załatwić zdjęcia, wyrzucę nabiał i nadmiar owoców i kcal i wtedy może będzie lepiej :)

[...] wspominałem w pierwszym poście. Unikałem rzeczy w których zawarta była mąka, unikałem ziemniaków, białego pieczywa, ryżu, makaronu - praktycznie wszystkiego gdzie może być nadmiar węglowodanów. Aktualnie jestem na etapie planowania konkretnej diety, w której chce obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne oraz na B:T:W - i jej się trzymać. Rozpisałem [...]

Cod spokojnie, daj sobie czas. Cellulit to może być nadmiar wody, wrócisz do aktywności i ćwiczeń to powoli zejdzie :-) Ja tak miałam jak noga była w gipsie, jakość ciała kiepska, a kiedy wróciłam do regularnych, żywych spacerów to się poprawiło :-) Poza tym gospodarka hormonalna musi wrócić do równowagi. Nie ma co się spieszyć, mięśnie pamiętają, [...]

bialko w nadmiarze hamuje apetyt to raz. dwa ze jest termogenne czyli znacznie przyspierza spalanie co na masie nie jest wskazane. obiaza nerki, nadmiar powoduje zakwaszenie organizmu, w skrajnych przypadkach doprowadza do utraty masy ciala.

[...] brunatnej i leczeniu upustami krwi też czytałam już w necie. tylko że nie mam żadnych dolegliwości z tym związanych. badania krwi robiłam z myślą, że mam niedobór a nie nadmiar żelaza. no oczywiście nie mam teraz innego wyjścia jak wizyta u lekarza. ale chciałam się dowiedzieć czy cla mogło mieć jakikolwiek wpływ na poziom żelaza we krwi bo [...]