głupie pytanie :)

Witam czy jak bede pisal dziennie mniej wody niz 2-3l
to bedzie to jakos zle wplywalo mniejsze + itp?

Ja tez mam wrażenie ,że woda pomaga...np.p[omaga chudnąć. U mnie w programie odchudzającym zaleca sie picie nawet do 5 litrow wody/ co pol godziny szkalnka/. Zauwazyłam,że jak piłam duzo mniej-wolniej chudłam...ajk pilam więcej-szło zdecydowanie lepiej. dlatego ja piję duzo

hmm

wiesz jak tam nigdy nie próbowałem pisać wody

a tak serio to nie będzie, pij tyle ile potrzebujesz

nie za mało nie za dużo

sorki literowka ;d

ja wychodze z założenie że powinno sie spożyć tyle płynów żeby nie czuć pragnienia a będzie dobrze
zdr

ok dzieki :) <sogi>

żeby dawać sogi musisz mieć abonament

żeby mieć abonament musisz coś wpisać w rozszerzonym profilu

żeby dać nam soga wiesz gdzie masz kliknąć

Też jestem zdania j.w.
Przecież w nadmiarze też wysztko szkodzi i pij 5 l wody na chama...

edit;
chociaż kumpel raz wypił bodajże 7 czy 8 l przez cały dzień bo rodzicie chcieli mu zrobić badania na obecność thc.
Ale w końcu mu nie zrobili .

Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-12-06 14:40:33

co do wody????chodzi wiele mitow i postanowielm zrobic male doswiadczenie...przez jeden weekend pilem wode tylko wtedy kiedy mialem na to ochote a podczas 2 przygotowalem sobie 9litrow wody podzielilem na 2 dni (sob i niedz)

wnioski:

dobrze nawodniony


miesnie bardziej napopmowane
ogolnie poprawiony wyglad sylwetki

to tylko jako ciekawoscka moze sie przyda.




poza tym warto dodac ze ilosc spozywnej wody rowniez zalezy od diety.

Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-12-06 15:10:00

Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-12-06 15:10:51

ilosc spozywanej wody zalezy od wielu czynników.

generalnie - juzmnie chodzi o to by pic wodę, tylko w ogole - płyny. Mozna wliczyc tutaj nawet zupę, kompot u babci czy mleko. One wszystkie dostarczają płynów.

Nadmiar (podobnie jak niedobór), spozywanych płynow jest niezdrowy. Tak wywpadku niedoboru jak i nadmiaru - dochodzi do odwodnienia organizmu.

x_tream162 pójdziesz pograć porządnie w piłke i wrócisz taki jak z przed tej "kuracji" wodnej.

Woda jest potrzebna u mnie na siłce wiedzą to i piją nawet po 5 litrów