DT nadine , pół roku str.26

Nie mniej jednak jest to aktywność...ciężka. I nie byle jaka...znów jakiś dziwny pocisk na niższe węglowodany. Jest ich tam tylko 170g...

Pocisk nie pocisk, wymiary idą zdecydowanie nie w tym kierunku, w którym powinny - Jak nie węglowodany i nie źle wyliczone zapotrzebowanie...no to w sumie co innego?

Moim zdaniem przemęczenie organizmu.
Praca na roli, to zapierd****nie...do tego 3jka dzieci...do tego treningi i micha 1800 kcal.
Na takich miskach chudną laski z samym treningiem.

Pierwsze co moim zdaniem - badania, bo sądze, że tam może leżeć źródło problemu.

I chyba wiadomo, że to nie węglowodany tuczą, a nadmiar kalorii.


Jak miło, że łap w dół nie da się dać, pewnie pod tym postem by się posypały.

na pewno by się posypały.. "węglowodany nie tuczą, a nadmiar kalorii" - wybacz, ale jeżeli węgli jest w misce 270 g, to one chyba też kalorie nabijają? czy są , jak woda? i wzrosty to nie efekt dwóch dni, a działań uprzednich... niestety, nie każdemu służą wysokie węglowodany i kiedyś nadmiar musi sie ulać...

Oczywiście, że węglowodany mają swoje kalorie i oczywiste jest to, że nadmiar kalorii (nie ważne, czy on będzie z białek, tłuszczy, czy węglowodanów) nabije nam pule kalorii w bilansie.
I zgodzę się z tym, że nie każdemu służą (głównie otyłym osobom, o wysokim bf, albo takim, które mają jakiś problem z gospodarką insulinową) Jak ktoś jest zdrowy (nie wiem, czy Lidka jest, dlatego zasugerowałam badania) to jesli bilans się zgadza, to co ma się i gdzie ulać?
Ucinając węgle, zwiększy tłuszcze / lub/i białko - z tego też ulać się może, jak bilans będzie źle wyliczony.
Nie popadajmy moim zdaniem w skarjnośc, żę jak komuś redukcja i komponowanie sylwetki nie idzie, proponuje się ucinkę kalorii, tak jakby problem nie mógł leżeć gdzie indziej.


Edit. : ucinkę węgli, nie kalorii


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-09-15 17:53:20

Blu, nie wiem za kogo mnie masz, ale ja nie minusuję postów, które są częścią dyskusji.

Jaka by nie była przyczyna, masz dziewczynę, która w pół roku, przy stałej wadze rośnie w okolicach pasa-bioder po 5-7 cm. To jest serio dużo, tym bardziej, że waga jest stała, a powinna przecież rosnąć przy takich zmianach obwodów. I tak 6 miesięcy mija, z pomiaru na pomiar jest coraz gorzej, a w sumie nijak się to z tego co widzę nie przekłada na jakieś działania, czy chociażby głębszą analizę sytuacji. Nie wiem, ja bym chodziła po ścianach, jakby nagle mi przybyło 5 cm w talii ot tak.

Pytanie brzmi co się zmieniło od kwietnia? Profil hormonalny można zrobić, nie zaszkodzi, ale tak czy siak problemy hormonalne też wynikają najczęściej ze zmian w stylu życia, aktywności, diecie.

I to nie jest kwestia, że "trochę nie idzie" , to idzie odwrotnie, niż powinno.

No nadine zrobi co chce, ale jak dla mnie to serio jest moment, żeby na poważnie dietę/trening/zdrowie przeanalizować.

ok, ale właśnie może taka podaż węglowodanów u nadine wywołała jakąś falę, poprzestawiała coś w organizmie i teraz dziewczyna boryka się z tego skutkiem... dokładać kazali wszyscy, a kto jej teraz pomoże? lekarze? no super, pogratulować. Ale taka jest konsekwencja wrzucania wszystkich na jeden i ten sam poziom. A tyle się tu czyta, że "każdy jest inny".

Jur, zawsze pod takimi dyskusjami, gdzie przybywa kilka Lejdis ni stąd ni zowąd płyną minusy, pod postami (nie tylko moimi), które komuś zaburzają widzenie tego, co napisał sam u góry. Zamiast się wypowiedzieć, ktoś minusuje (i nie mówie kto, bo nie wiem...i jakoś nie ma znaczenia kto. Ważne, że jednak kogoś dyskusje denerwują) Takie konfrontacje są dobre, poznaje się zdanie innych Po to chyba tutaj jesteśmy, żeby wyrażać swoje opinie

Ja podtrzymuje, to co napisałam. Redukcja nie idzie, bo moim zdaniem jest przemęczenie organizmu i tutaj ścinanie węglowodanów będzie jak cios w kolano.
Przede wszystkim badania. Kortyzol, hormony, lipidogram, ob, morfologia, cukier itd.

I sądzę, że rozsądniej będzie zamiast ścinać (czym znów zaszokuje organizm) iść i zobaczyć co w zdrowiu słuchać, wtedy na podstawie badań, ewentualnych niedoborów działać dalej.
To poleciłabym jako koleżance.

same ww nie są winne temu że idzie w nie tą stronę co trzeba - tu bym musiała głębiej przeanalizować problem, ale coś mi wszystko nie gra począwszy od ilości kcal w stosunku do aktywności życiowej - Nadine jak chcesz napisz do mnie na prv to zadam Ci kilka dziwacznych pytań i spróbuje wykminić w wolnej chwili co tu nie gra.

Nie wiem blue. Może to być Bóg wie co, a może po prostu diety z 2000+ kcal nie są nadine pisane.