Oorco

195 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

195

otrzymanych szacunów

127

przeczytanych postów

4912

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2016 (08:05)

Data rejestracji 12.02.2016 (11:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Za co dostałem naganę chciałbym aby też wypowiedział się Banan.	2016-09-17 17:34
Administracja i Moderatorzy	Za co dostałem naganę chciałbym aby też wypowiedział się Banan.	2016-09-17 17:23
Administracja i Moderatorzy	Za co dostałem naganę chciałbym aby też wypowiedział się Banan.	2016-09-17 16:46
Po 35 roku życia	Komiet Obrony Kokosa	2016-09-17 16:37
Po 35 roku życia	Komiet Obrony Kokosa	2016-09-17 16:22
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-09-17 16:08
Po 35 roku życia	DT nadine , pół roku str.26	2016-09-17 11:51
Administracja i Moderatorzy	Za co dostałem naganę chciałbym aby też wypowiedział się Banan.	2016-09-17 11:15
Po 35 roku życia	DT nadine , pół roku str.26	2016-09-15 18:01
Po 35 roku życia	DT nadine , pół roku str.26	2016-09-15 17:47
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-09-15 15:18
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-09-15 14:47
Po 35 roku życia	Konkurs wrzesień - Martwy Ciag na prostych nogach - 75procent masy ciała	2016-09-14 18:02
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	2016-09-06 14:36
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	2016-09-06 10:26
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-09-05 14:38
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-09-05 09:18
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-09-05 08:59
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-09-02 14:42
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-09-02 13:34
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 13:17
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 12:59
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 12:54
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 12:45
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 12:28
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 12:26
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 12:19
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 12:03
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 11:57
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-08-26 11:51

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

Oorco 195 Ekspert