[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111568

Ja się przygotowuję do pięciodniowego maratonu zawodów pod tytułem : PRACA

Termin: 07-11 września 2016

Mogę liczyć na wsparcie? Wypisek w tym czasie nie przewiduję.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Oorco

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4912

ależ proszę cię... wiekszość z nas tak pracuje.. naprawdę, żaden to wyczyn

to po prostu ŻYCIE!

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

No mistrz...xD mi się zdarza i 14 dni pod rząd, a inni mają jeszcze gorzej. Przebijesz?

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

5 dniowy maraton w pracy

rozj**al

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Może 5x24h

Moderator działu Odżywianie

...

dideek

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111568

Po prostu odczułem wewnętrzną potrzebę napisania czegoś głupiego.

Dziś nogi tak przeorane, że przy ostatnim ćwiczeniu jak stałłem między seriami to mnie chybotało na boki, zamykały mi się oczy i myślałem, że odpłynę, heh.

To był dobry trening.

Teraz 180g jaglanej, 250g banana i 25g matrixa białek.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Oorco

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4912

dideek
Po prostu odczułem wewnętrzną potrzebę napisania czegoś głupiego.

...

dideek

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111568

No i sobię tak analizuję - Tadziu w swoim artykule w Food Forum zawarł informację, że ok. 2g leucyny pozwala nam osiągnąć próg leucynowy.

BCAA w ilości 5g daje nikłe wsparcie antykataboliczne
..ale
5g BCAA 2:1:1 to 2,5g leucyny
..co daje nam próg leucynowy

ja to mondry hopak

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Mondry, nie mondry, "pięciodniowy maraton w pracy" będzie nad Tobą ciążył do końca życia.

Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-06 15:53:37

...

dideek

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111568

Planuje ogarnac miske i wejsc na ostry cykl

Kreatyna + B-A

to drugie z pewnoscia, a z dieta tez powalcze

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'